Не хочу, не могу, не буду

[Jevgesha]

как доходчиво и тактично дать понять человеку что я не собутыльник?

Прилипла ко мне «подруга» еще и обижается что не отвечаю. На неделе дежурные вопросы. Обмен какими то видеороликами. А как пятница так и активность усиливается.
Вот буквально вчера устроила мне атаку. Я четко сказала что не пойду на мероприятие. Она давай меня уговаривать. И так и эдак. Какую то значимость предавать тому что без меня ей будет скучно. Ну в итоге она пошла и накушалась там. Скучно ей не было.

Хочу чтобы она переключилась на кого нибудь еще для своих выходок. А меня оставила в покое…. На трезвую с ней еще можно общаться, но под градусом а она обычно упивается в сопли я ее уже не вытягиваю. Очень вызывающее поведение.

 

[У Ф]

как доходчиво и тактично дать понять человеку что я не собутыльник?

-Ой, извини, у меня сейчас дела, пока.
Повторить несколько раз.

 

[Jevgesha]

В голове проигрывается фраза Якубовича - сегодня пятница, в ээээффффииире капиталшоу Поле чудес!
В жизни же - шоу дураков.

У меня сегодня два сценария. Или опять уговорить себя и в итоге нажраться, потерять завтрашний день. Сижу аж трясет от таких перспектив.
Или же все таки убедить себя в том что сегодня не пью. Вот это сегодня прям сегодня и только сегодня. И остаться дома. И не ходить никуда. Тем более я вся простывшая

Я попала в замкнутый круг. И пить не могу и не пить не могу. И видимо печень уже не та, предсказать последствия сложно. Никогда не знаешь когда и как накроет. И обычно все оборачивается очень печально. Какие то панические атаки, земля поднимается, все раздражает, может просто рубить. Сидишь и понимаешь что сейчас бы голову на подушку бы. А ты ни разу не дома.


Сижу пишу и думаю что сегодня я буду тут. Отписываться и пить компот!!!

Вот такой вот праздник с ужасом в глазах.

 

[laker]

Всегда, как только у меня начинались торги - алкоголь выигрывал. Всегда.
Не торгуйся. Не думай. Не уговаривай. Прими решение не пить. И не гоняй мысли дальше. Не допускай возможности..

С праздником!

 

[Jevgesha]

интересно было наблюдать за собой сегодня. Закрылась я дома. Меня еще с прошлой пятницы мучает простуда, плюс недосып. Поэтому состояние прибитое, но кого это и когда останавливало. Ха! Но меня все таки остановило.

Вместо алкоголя терафлю сегодня.

Я сегодня обломала своей собутыльнице праздник. Она то думала что я на коне, все ставки на зеро и в итоге она не пьет тоже ну здоровее будет. Но меня конечно же дергало. Даже мысль такая закралась шальная что по моей вине народ тухнет. Как бы все были настроены собраться на нашей территории с музыкой, танцами до упада. А тут я не в состоянии и облом.

Но потом думаю нет уж. Досуг каждый волен организовать сам. Сегодня я восстанавливаюсь и мне удалось провести 8 марта трезвой.

Рада ли я?? А фиг знает. В голове гул стоит полный. Мысли разные гуляют. Сейчас состояние в связи со здоровьем как с похмелья. То в холод то в жар и т.д и т.п. но знаю одно. Завтра с утра я проснусь трезвой с абсолютно чистой совестью.

Не пью уже со вторника но что то прям все равно беспокойно как то. Пойду наверное валерьянки хлопну на ночь…

 

[Jevgesha]

Ну что. Дети отправили в магазин за вкусняшкой. Сходила. В общем, да, голодным быть нельзЯ - факт.

Отпустило.

Но думаю что притормозить с быстрыми углеводами на ночь стоит

Завтра снова с утра на работку. Хорошо, что в понедельник гос.выходной. Посплю. Хотяяя… в последнее время подрыхнуть до упора не проучается. Каждый день надо куда то идти к девяти.

 

[Jevgesha]

Кто не курит и не пьет тот что? Пральна. Здоровеньким помрёт!


Сегодня у меня аж 2!!! раза за десять минут уточнили ВСЁ ли у меня в порядке и не Болею ли я точно-точно??? Точно-точно!!!

 

[Jevgesha]

Сегодня форум меня поздравил. Я уже шесть лет бултыхаюсь от ремиссий к срывам.
вот где дурдом!

 

[Jevgesha]

Я сейчас осознала что не зациклена на своих чистых днях. Зашла на форум смотрю меня кучу раз где-то отметили. Понедельник же ж, а я в марафоне. Глядь а там меня поздравляют с достижением. Оказалось сегодня 2 месяца как не пью. Скоро будет и как не курю.

Итоги.
Вес я набрала. Я уже правда не знаю какая моя норма. Я ж невротик постоянно туда-сюда мотаюсь. Если брать стандартный вес то от него плюс два. Ну ощущение есть - таскаю лишнее. И пока что я не могу никак стабилизироваться. Если зажор так зажор. Выпечка. Шоколад. Семечки. Фастфуд. Квас. Прям литрами.

В общем все в топку. Вариант один только - на диету и движения больше. Но это так пока что грусть вызывает и лень одновременно..

Учусь одолевать негатив. Уже меньше меня задевает беспредел вокруг ото всех и вся исходящий. Ну в общем интересно конечно мне в этой трезвости.

Из плюсов некурения - обострилось обоняние. Я тут недавно унюхала запах одуванчиков находясь в нескольких метрах от них) соответсвенно запахи все от курева, немытых людей прям противны аж до жути.

 

[Jevgesha]

Семинар прошла. Выводы сделала. Обещанная радость и свобода присутствуют. Очень интересным стало все вокруг.

На этой неделе прямо зашквар. Выпускные и линейки. Годовщина свадьбы. И как бы дата. Но отметили просто сходив в рестик, поужинав. Я с квасом. Муж с пивом. Нормально. Поели и гулять пошли)

Стала спокойнее. Пить и курить не тянет. С запахами вообще катастрофа. Нюх обострен.

А еще я тут решила все таки себя в порядок привести. Питаюсь сбалансированно. Приучпю себя завтракать, ужинать. В общем кушать в принципе. Неделю продержалась. Сегодня прям в честь годовщины не ного оторвалась на ужин) но надеюсь норм все будет.


В общем. Теперь я не считаю дни. Я тут вообще случайно. Зашла посмотреть чо нового. Поздравила Гранта с днюхой и увидела свой счетчик. И думаю. Надо написать свои очучения. Потом модет пригодится.

За сим всё.

 

[Jevgesha]

Доброе утро всем ! Настраивать мысли в нужное русло это навык, который нужно практиковать ежедневно. Расслабишься и жди прилёта и здравствуй кто? - срыв. Сначала эмоциональный а следом и алкогольный. Всем добра!

 

[Jevgesha]

Прилетела мне тут недавно за мое своеволие и сомнения ситуация. Наглядно показательная. Ребенок грохнулся с высоты на спину, в лесу. Дальше события развивались как в кино. И скорая получила вызов по пути и приехала через буквально несколько минут в лес. И персонал не козлил. И хирург дежурил адекватный. И очереди не было. В общем обошлось всё без последствий. Просто ушиб. Так что вот; теперь сомнений не осталось, осознанность - двигатель прогресса на жизненном пути.

 

[Jevgesha]

Включила ютуб. И там интересная такая тема. А как отдыхает нарколог. И пошла история о том почему бухать это не про отдых.

Откликнулось. Я вышла в отпуск. Планировали ремонт. Но денег на хороший ремонт не хватает, ну перенесли эту затею, путевок не покупали. И пошли мы в поход недельный, ежегодный. Я не пью и не курю в этом походе впервые. Так непривычно.

Периодически с них ржу. Когда устаю от общения, то в определенный момент ухожу в себя и выключаюсь от вакханалии этой. В целом очень рада что больше не думаю о том, что обо мне подумают другие.
В общем, лежу в палатке. И понимаю что завтра снова новый день, на лоне природы, в котором я буду трезвая и отдохнувшая. Правда вот домой нужно будет свинтить раньше чем закроют поход, ибо работу никто не отменял. И нужна акклиматизация.

 

[Витя_Б]

Включила ютуб. И там интересная такая тема. А как отдыхает нарколог. И пошла история о том почему бухать это не про отдых.

Кстати о наркологах, психологах и прочих мозгоправах.

У меня есть человек 10 достаточно близких знакомых и друзей, работающих в этой сфере. Половина - с профильным медобразованием, половина - психологи. При этом не пьет из них только один - это врач-нарколог. Это я к тому, почему лечение у психологов плохо помогает бросить пить)))

 

[Jevgesha]

Кстати о наркологах, психологах и прочих мозгоправах.

У меня есть человек 10 достаточно близких знакомых и друзей, работающих в этой сфере. Половина - с профильным медобразованием, половина - психологи. При этом не пьет из них только один - это врач-нарколог. Это я к тому, почему лечение у психологов плохо помогает бросить пить)))

Наркология это осознанный выбор.
А психология и психотерапия в частности нацелена на выпячивание эго наружу. А для зависимого такой подход может загнать в еще большую дыру. У меня сестра ( не алкоголик) подсела на психотерапию. Якобы помогло и помогает. Но она не стала счастливее так и варится в своих страхах, унынии, обидах и убеждает сама себя что у нее все нормально))) короче для меня это просто бизнес. Так как по моему опыту разрешить проблемы может человек и сам, достаточно просто играть по другим правилам.

 

[Витя_Б]

Наркология это осознанный выбор.
А психология и психотерапия в частности нацелена на выпячивание эго наружу. А для зависимого такой подход может загнать в еще большую дыру. У меня сестра ( не алкоголик) подсела на психотерапию. Якобы помогло и помогает. Но она не стала счастливее так и варится в своих страхах, унынии, обидах и убеждает сама себя что у нее все нормально))) короче для меня это просто бизнес. Так как по моему опыту разрешить проблемы может человек и сам, достаточно просто играть по другим правилам.

Да я не против психологии в целом. Мне, например, заходит телесно-ориентированная психотерапия. И впервые задумался о том, чтобы пить бросить тоже по совету психолога. Но вот к алкоголю у них неправильное отношение)))

 

[Jevgesha]

Начала читать книги. Вспомнила про Литвака. Еще лет так 15 назад старший брат читал, я пыталась но не понимала об чем там. Сейчас читаю, что то там про мужчин и женщин книга, интересное чтиво Дядька категоричен местами, но интересное чтиво. Пока мысль такая - у тебя проблемы - иди и займись собой - учись, работай и не ной в принципе логично, но только не для больных людишечек.

П.с сейчас вспомнился хит Азамата из Камызяк про нытье. :)

 

[Jevgesha]

Сейчас жалею что живу в провинции где одно развлечение - бухать.
Впереди выходные. Выйти окультуриться и развлечься некуда. . Плестись за мужем не хочу к пьюще-орущим и это нормально.
Завтра хорошо бы выехать отсюда и развеяться.

 

[Милана34555]

Сейчас жалею что живу в провинции где одно развлечение - бухать.
Впереди выходные. Выйти окультуриться и развлечься некуда. . Плестись за мужем не хочу к пьюще-орущим и это нормально.
Завтра хорошо бы выехать отсюда и развеяться.

Я тоже в таком месте живу нет ну можно еще надеть паранжу и ходить в мечеть читать намаз

 

[Jevgesha]

Я тоже в таком месте живу нет ну можно еще надеть паранжу и ходить в мечеть читать намаз

я вообще к религии отношусь последние годы очень предвзято. Все эти религиозные ритуалы мне не понятны от слова совсем.