Больше не могу так

[kr1kr1kr1]

В основном в компании.

Компанию, скорее всего, придется менять, конечно, если ты не сможешь спокойно пить в их присутствии безалкогольные напитки

 

[Cilicia]

Компанию, скорее всего, придется менять, конечно, если ты не сможешь спокойно пить в их присутствии безалкогольные напитки

Абсолютно согласна

 

[У Ф]

В основном в компании.

Многие компании существуют в основном для того, чтобы пить.
С этим придётся скрупулёзно разбираться. А поначалу полезен
мораторий на компании. Тяга выпить - штука безжалостная и иррациональная.

 

[Vaher]

В корне не согласна. Мне это говорил ещё психиатр-психотерапевт несколько лет назад. И это очень даже работает, но не буду спорить

Согласен. Просто замена на позитивную установку это уже эффект. Обычно не люблю ссылаться на народные мудрости, но тут прям очень точно: "запретный плод сладок".
С точки зрения нейрофизиологии, гораздо больше новых связей образуется, пока пытаешься заменить выражение с частицей не на аналогичные, но без нее.

 

[Amelia]

Сейчас я поняла, что пью через каждые 2 дня и что это ненормально.

Привет. Я тоже так пила. 2/2. Докатилась до еу, и если раньше это было вино, то дошла уже до водки, хотя раньше не переносила. Поддержка тебе, молодец что уже понимаешь.

 

[Шэмас]

Я больше не хочу так жить, верю, что смогу справиться с этой тягой.

Привет.
Что думаешь предпринимать для этого?

 

[Шэмас]

Согласен. Просто замена на позитивную установку это уже эффект. Обычно не люблю ссылаться на народные мудрости, но тут прям очень точно: "запретный плод сладок".
С точки зрения нейрофизиологии, гораздо больше новых связей образуется, пока пытаешься заменить выражение с частицей не на аналогичные, но без нее.

Ага, отрицание оно такое.
Его можно всё же даже отрицать))

 

[Deniza]

Не знаю можно ли ещё присоединиться к марафону, но если можно - очень рекомендую. Очень большая поддержка. И в теме команды всегда общение идёт.

 

[Витя_Б]

Привет!

Хорошее решение - не пить. Надо только будет выбрать, каким способом бросать. Что думаешь?

 

[Cilicia]

Привет.
Что думаешь предпринимать для этого?

Я вступила в группу АА, читаю книги про 12 шагов, наставник есть. Депрессия ужасная сейчас. Ненависть к себе только больше пока стала.

 

[Толик алкоголик]

Ненависть к себе только больше пока стала.

Отстань от себя уже. Алкоголизм это болезнь, гнобление себя никакой пользы не принесет, а вреда точно. Принять себя такой, полюбить себя, не покупать, не наливать и не выпивать в твоих силах.

 

[Шума]

@Cilicia, как дела?) Как настроение?)