Наверное настало время!?

Приветик! Я вот сок сегодня хороший взяла, печенье, ну и вечером салатик сделаю. Книжечку интересную читаю, вся вдохновлена)Ну и спортом возобновила заниматься, стала лучше себя чувствовать)
 
Приветик! Я вот сок сегодня хороший взяла, печенье, ну и вечером салатик сделаю. Книжечку интересную читаю, вся вдохновлена)Ну и спортом возобновила заниматься, стала лучше себя чувствовать)
Привет. Я тоже сейчас на работе выпила айс кофе и салатик легенький. Спокойная как слон дочитываю книгу))). Спорт это не моё, возможно походила бы на йогу, но не с кем младшего оставлять, муж поздно с работы приходит, а с няньками боюсь оставлять, все со мной на работе до трёх лет))). Дома заниматься не могу, постоянно что то отвлекает.
 
Первое время не стоит бросаться в спорт,бросать курить и тд.
Очень и очень бережно нужно к себе относиться.
 
Привет. Я тоже сейчас на работе выпила айс кофе и салатик легенький. Спокойная как слон дочитываю книгу))). Спорт это не моё, возможно походила бы на йогу, но не с кем младшего оставлять, муж поздно с работы приходит, а с няньками боюсь оставлять, все со мной на работе до трёх лет))). Дома заниматься не могу, постоянно что то отвлекает.
А Джиллиан Майклз пробовала? 20 минутки в день всего лишь,зато эффект бомбический. Я вот сейчас ее силовую тренировку вновь прохожу, у нее отличные кардио ну и велотренажер плюсую. Второй день спорта- уже голова не кружиться
 
А Джиллиан Майклз пробовала? 20 минутки в день всего лишь,зато эффект бомбический. Я вот сейчас ее силовую тренировку вновь прохожу, у нее отличные кардио ну и велотренажер плюсую. Второй день спорта- уже голова не кружиться
Приду домой посмотрю, что это за фрукт и с чем его едят.
 
Сегодня я прошла своё первое испытание... Пришёл кум нежданчиком и принёс с собой 4 бутылки пива. Мои слова, что я пиво пить не буду воспринял, что надо сбегать за коньяком или водкой, на что я ответила, что не пью и пить не собираюсь. Дальше пошло, типо ты совсем с ума сошла, тебя муж чтоли закодировал или может со здоровьем что и в этом же духе... У меня желание появилось когда про коньяк сказал, в общем какое то смятение. Я наверное выпила кружек пять кофе, смузи и два раза поела пока он пил одну бутылку пива. В конце концов он понял, что сегодня праздника не будет и ушёл оставив три бутылки пива со словами, чтоб тебе вечером в магаз не бежать. Я минут пять на эти бутылки смотрела, после открыла и вылила и осознала, что я впервые выливаю алкоголь, обычно я его только вливала. И мне сразу легче стало, думаю не зря я сегодня книгу дочитала, как чувствовала, что какой-то подвох будет А в целом день прошёл отлично, все тихо спокойно.
 
Помню,на третий день Трезвости я была на др. Компания вся пьющая ,кроме одного,что пьет раз в году))) пару раз спросили и забыли.
На самом деле ,всем пофигу ,пьешь ты или нет. Это все в нашей голове. Есть,конечно же,особо приставучие. Если присмотришься,то увидишь,что как правило,это и есть самые пьющие
 
Сегодня я прошла своё первое испытание... Пришёл кум нежданчиком и принёс с собой 4 бутылки пива. Мои слова, что я пиво пить не буду воспринял, что надо сбегать за коньяком или водкой, на что я ответила, что не пью и пить не собираюсь. Дальше пошло, типо ты совсем с ума сошла, тебя муж чтоли закодировал или может со здоровьем что и в этом же духе... У меня желание появилось когда про коньяк сказал, в общем какое то смятение. Я наверное выпила кружек пять кофе, смузи и два раза поела пока он пил одну бутылку пива. В конце концов он понял, что сегодня праздника не будет и ушёл оставив три бутылки пива со словами, чтоб тебе вечером в магаз не бежать. Я минут пять на эти бутылки смотрела, после открыла и вылила и осознала, что я впервые выливаю алкоголь, обычно я его только вливала. И мне сразу легче стало, думаю не зря я сегодня книгу дочитала, как чувствовала, что какой-то подвох будет А в целом день прошёл отлично, все тихо спокойно.
Это ты мощно сегодня да ) наверное не последнее испытание, важный опыт!
Книгу дочитала - что дальше планируешь? Есть следующая?
 
Есть,конечно же,особо приставучие. Если присмотришься,то увидишь,что как правило,это и есть самые пьющие
Ты знаешь у меня большинство срывов и было из за таких вот приставучих. Приставали как банный лист мол ТЫ ЧТО НЕ ПЬЕШЬ?!!!Помню по адской дурости срывалась на алко именно из за боязни какой то осуждения,типа не пьет совсем или больная или алкаш) Ни тем ни тем не хотелось выступать перед народом. Сейчас понимаю,что нормальным людям пофиг пьешь ты или нет, ибо были примеры, когда ходила в кафе на свидания и не пила ни капли,в то время как человек ОДИН раз вежливо предложил и понял что мол нет,значит и не надо. Все осуждения, все эти страхи что косо посмотрят это в голове. Сейчас вот лично мне вообще пофиг, кто что скажет. Знаю точно что скажу нет, по крайней мере сегодня)
 
Помню,на третий день Трезвости я была на др. Компания вся пьющая ,кроме одного,что пьет раз в году))) пару раз спросили и забыли.
На самом деле ,всем пофигу ,пьешь ты или нет. Это все в нашей голове. Есть,конечно же,особо приставучие. Если присмотришься,то увидишь,что как правило,это и есть самые пьющие
Мы с кумом не один вагон водки выпили, он бухает по жесткому, семью потерял и друзей из за этого, мне как то не сильно важно что он обо мне подумает. Просто сам факт ситуации. А вообще я как бы мало завишу от чужого мнения, а вот соблазн когда пьют очень велик.
 
Книгу дочитала - что дальше планируешь? Есть следующая?
Дальше планирую вести трезвый образ жизни. Это моя третья книга с момента регистрации, скачиваю прямо по порядку т. ч. читать не перечитать. Так же просмотрела художественные фильмы связанные с зависимостью и ютубе пару каналов, но они мне как то не заходят+ я завела тетрадь формата А4 и выписываю туда информацию которая для меня кажется важной после прочтения книги.
 
Ты знаешь у меня большинство срывов и было из за таких вот приставучих. Приставали как банный лист мол ТЫ ЧТО НЕ ПЬЕШЬ?!!!Помню по адской дурости срывалась на алко именно из за боязни какой то осуждения,типа не пьет совсем или больная или алкаш) Ни тем ни тем не хотелось выступать перед народом. Сейчас понимаю,что нормальным людям пофиг пьешь ты или нет, ибо были примеры, когда ходила в кафе на свидания и не пила ни капли,в то время как человек ОДИН раз вежливо предложил и понял что мол нет,значит и не надо. Все осуждения, все эти страхи что косо посмотрят это в голове. Сейчас вот лично мне вообще пофиг, кто что скажет. Знаю точно что скажу нет, по крайней мере сегодня)
Я не боюсь осуждения. То что я пить не стала, за это меня осуждать? Вот если бы я валялась пьяная где-нибудь, вот тогда может быть я и подумала, что обо мне скажут, а так я по жизни в первую очередь придерживаюсь своего мнения и могу прислушиться к мнению самых близких, ну или выслушать мнение людей с опытом если обращаюсь зама за советом по работе или как в данном случае на форуме.
 
Да уж ребят... Оказывается вчерашняя ситуация была просто маленькой подготовкой к сегодняшнему испытанию. Уже после работы разругалась с мужем по телефону в клочья, дошло до того, что сказала чтоб собирал вещи и сваливал на все четыре стороны. Причина банальная, двое старших детей не от него и найти общий язык у них с дочкой не получается, ну а я как любая мать всегда буду на её стороне. На нервах всю колотила, сразу захотелось залить свой нервоз, шла за дочкой на тренировку и отгоняла от себя эти мысли. Пришла за дочкой, там мне на неё жалуются ( задолбали уже, каждый раз), я еще больше распсиховалась, поругалась с тренером, то что плачу деньги не маленькие, а дочка не воспринимает именно её из трёх преподавателей, ну и дочки высказала когда домой шли, что у меня от неё одни проблемы. Зашла в красно белое, шла уже за вином, постояла, подумала, взяла две банки энергетика и злая пошуровала домой, но оказалось, что все только начинается. Не успела открыть дверь смс пришло от лучшей подруги, то что она приехала к бывшей свекрови, привезла в гости внучку с другого города, а её избил ее бывший муж, она успела только мне смс с адресом отправить и после как оказалось запереться в ванной комнате. Ну я с детьми рванула туда, по дороге вызвала полицию, ну а дальше как в лучших американских фильмах. Забрала подругу, детей, по дороге заехала в магазин т. к. подруга просила купить выпить, чтобы успокоиться ( она очень редко выпивает) своими руками купила бутылку коньяка, и думаю ВСË, пи.. ц моему трезвому образу жизни. Как я сдержалась я до сих пор не понимаю, я очень хотела выпить, мне кажется у меня даже слюни текли. Объяснил подруги, что не буду, что меня понесет, что у меня проблемы с алкоголем, она меня поняла и больше не настаивала. Она пила до часа ночи, а я готовила, чтобы отвлечь себя от всех мыслей и вообще чтоб забыть этот гребанный день. И сейчас уже лежа в кровати, мне так легко стало, я наверное только сейчас осознала, что я же могу не пить, не заливать свой стресс алкашкой, что это не так уж тяжело как кажется.
 
Да уж ребят... Оказывается вчерашняя ситуация была просто маленькой подготовкой к сегодняшнему испытанию. Уже после работы разругалась с мужем по телефону в клочья, дошло до того, что сказала чтоб собирал вещи и сваливал на все четыре стороны. Причина банальная, двое старших детей не от него и найти общий язык у них с дочкой не получается, ну а я как любая мать всегда буду на её стороне. На нервах всю колотила, сразу захотелось залить свой нервоз, шла за дочкой на тренировку и отгоняла от себя эти мысли. Пришла за дочкой, там мне на неё жалуются ( задолбали уже, каждый раз), я еще больше распсиховалась, поругалась с тренером, то что плачу деньги не маленькие, а дочка не воспринимает именно её из трёх преподавателей, ну и дочки высказала когда домой шли, что у меня от неё одни проблемы. Зашла в красно белое, шла уже за вином, постояла, подумала, взяла две банки энергетика и злая пошуровала домой, но оказалось, что все только начинается. Не успела открыть дверь смс пришло от лучшей подруги, то что она приехала к бывшей свекрови, привезла в гости внучку с другого города, а её избил ее бывший муж, она успела только мне смс с адресом отправить и после как оказалось запереться в ванной комнате. Ну я с детьми рванула туда, по дороге вызвала полицию, ну а дальше как в лучших американских фильмах. Забрала подругу, детей, по дороге заехала в магазин т. к. подруга просила купить выпить, чтобы успокоиться ( она очень редко выпивает) своими руками купила бутылку коньяка, и думаю ВСË, пи.. ц моему трезвому образу жизни. Как я сдержалась я до сих пор не понимаю, я очень хотела выпить, мне кажется у меня даже слюни текли. Объяснил подруги, что не буду, что меня понесет, что у меня проблемы с алкоголем, она меня поняла и больше не настаивала. Она пила до часа ночи, а я готовила, чтобы отвлечь себя от всех мыслей и вообще чтоб забыть этот гребанный день. И сейчас уже лежа в кровати, мне так легко стало, я наверное только сейчас осознала, что я же могу не пить, не заливать свой стресс алкашкой, что это не так уж тяжело как кажется.
Браво!Восхищаюсь твоей стойкостью!Не знаю,смогла бы я устоять в такой ситуации!
 
Браво!Восхищаюсь твоей стойкостью!Не знаю,смогла бы я устоять в такой ситуации!
Для меня это реально большой опыт, я поняла, что могу справляться со стрессами без алкоголя. Сегодня проснулась и так рада, что не пила и все проанализировав мне так хорошо на душе, видимо и депресс отпал и стресс прошёл.
 
Для меня это реально большой опыт, я поняла, что могу справляться со стрессами без алкоголя. Сегодня проснулась и так рада, что не пила и все проанализировав мне так хорошо на душе, видимо и депресс отпал и стресс прошёл.
Это круто!У меня за эти дни настоящих провокаций ещё не было.Да и серьёзных стрессов тоже.
 
Мы с кумом не один вагон водки выпили, он бухает по жесткому, семью потерял и друзей из за этого, мне как то не сильно важно что он обо мне подумает. Просто сам факт ситуации. А вообще я как бы мало завишу от чужого мнения, а вот соблазн когда пьют очень велик.
Я ,в таком случае, на улицу уходила, оставив на мужа детей и бабушку лежачую. Через два часа гостями и не пахло:old:
 
Назад
Сверху Снизу