Надо жить без заменителя реальности

[swissmaker]

Не расстраиваться, не ходить голодной, не запрещать ))), не превышать 2л пива вечером, снизить до 1 л.
Думать о великом, смотреть, что прекрасного вокруг без пива.
Смотреть, чему пиво мешает в моей жизни-сделать выводы.

Мне много дельного рассказали в начале темы, есть над чем подумать.

Да, и не бояться! Но уважать и любить

 

[Лuлy]

Да, и не бояться! Но уважать и любить

… а на мудаков забить и из-за мудаков не пить )

В конце-концов, это насколько им херово, если они иногда так отравляют жизнь окружающих. Это у них проблема, зачем из-за них расстраиваться и напиваться? Вопрос риторический.

 

[Джером]

… а на мудаков забить и из-за мудаков не пить )

В конце-концов, это насколько им херово, если они иногда так отравляют жизнь окружающих. Это у них проблема, зачем из-за них расстраиваться и напиваться? Вопрос риторический.

Они такие злобные, потому что сами так не могут ;)

 

[Лuлy]

Подскажите, как тут по правилам трэкать свои относительные достижения? )

 

[swissmaker]

Подскажите, как тут по правилам трэкать свои относительные достижения? )

Фиксируй норму и режим, это как минимум. Норма бывает годовая и разовая. Например, у меня: годовая не более 4 лча, разовая не более 0,12, режим не более 3 раза в месяц

 

[Лuлy]

Как раз считаю сижу, что же ещё делать в пятницу 13го…
Ля…
3л пива крепости 3,8-4,5 выходят около 0,15.
В год это стремится к 58л водки что ли????
То есть я за 4 месяца этого года фиганула не менее 18л?!?!? При наличии ЕУ. А если учесть, что литров иногда было до 6-8…
Простите. Я же верно посчитала?

 

[Woody Woodpecker]

Как раз считаю сижу, что же ещё делать в пятницу 13го…
Ля…
3л пива крепости 3,8-4,5 выходят около 0,15.
В год это стремится к 58л водки что ли????
То есть я за 4 месяца этого года фиганула не менее 18л?!?!? При наличии ЕУ. А если учесть, что литров иногда было до 6-8…
Простите. Я же верно посчитала?

Чёт маловато вышло

 

[Джером]

Как раз считаю сижу, что же ещё делать в пятницу 13го…
Ля…
3л пива крепости 3,8-4,5 выходят около 0,15.
В год это стремится к 58л водки что ли????
То есть я за 4 месяца этого года фиганула не менее 18л?!?!? При наличии ЕУ. А если учесть, что литров иногда было до 6-8…
Простите. Я же верно посчитала?

В день: 3л*4 градуса/100=0,12 лча
В месяц: 0,12*30= 3,6 лча
За 4 месяца: 3,6*4=14,4 лча

Настоящие КУшники записывают лча сразу после приема (максимум на следующий день) в подпись на форуме.

Для ориентировки: по исследованиям ученых из Кембриджа до 10 лча год - это не критичный вред для здоровья, поэтому местные КУшники считают, что настоящее КУ - только до 10 лча в год.

Если ты хочешь заниматься КУ, то у тебя должна быть следующая ориентировка на оставшиеся 8 масяцев: 10/12*8=7,67 лча. Сможешь удержать - Победа ))

 

[Джером]

В день: 3л*4 градуса/100=0,12 лча
В месяц: 0,12*30= 3,6 лча
За 4 месяца: 3,6*4=14,4 лча

Настоящие КУшники записывают лча сразу после приема (максимум на следующий день) в подпись на форуме.

Для ориентировки: по исследованиям ученых из Кембриджа до 10 лча год - это не критичный вред для здоровья, поэтому местные КУшники считают, что настоящее КУ - только до 10 лча в год.

Если ты хочешь заниматься КУ, то у тебя должна быть следующая ориентировка на оставшиеся 8 масяцев: 10/12*8=7,67 лча. Сможешь удержать - Победа ))

Ошибся. То есть, 6,67 лча в год ))

 

[Лuлy]

Ошибся. То есть, 6,67 лча в год ))

Серьезненько так звучит с учетом старта моего,спасибо

Я как бы уже не смогла) у меня уже больше

Такого типа расчётов не хватает в разделе бросающих-очень тенькает по мозгу этот расчёт

Кофе вот бросила внезапно вместо пива )

 

[Джером]

Серьезненько так звучит с учетом старта моего,спасибо

Я как бы уже не смогла) у меня уже больше

Такого типа расчётов не хватает в разделе бросающих-очень тенькает по мозгу этот расчёт

Кофе вот бросила внезапно вместо пива )

Календарный год - это просто условность. Установи для себя начало КУ в мае и считай 6,67 до конца года. Будешь настоящим КУшником

Вообще, считать - это очень-очень полезно и всегда ведет к снижению потребления

 

[Лuлy]

Календарный год - это просто условность. Установи для себя начало КУ в мае и считай 6,67 до конца года. Будешь настоящим КУшником

Вообще, считать - это очень-очень полезно и всегда ведет к снижению потребления

Попробую.
Так, алкосчетчик получается надо убрать или можно там я кофе посчитаю? Я кофе бросила пить неожиданно будучи очень его любящим человеком, я даже сама не поняла, как так просто вышло. Жду тоже ломку, но пока спокойно пью чай

Может и с пивом рано или поздно так получится

 

[Лuлy]

Ошибся. То есть, 6,67 лча в год ))

Мне кажется, что я сейчас такая … ага -ага… потом насинячу это быстро и там встанет проблема))) что придётся резко завязать) такой реалистичный сценарий

А вообще, я потратила все денежки , чего я только не купила…до зарплаты неделя) на пиво нету денег ))) Запасы круп правда есть (((

 

[Джером]

Попробую.
Так, алкосчетчик получается надо убрать или можно там я кофе посчитаю? Я кофе бросила пить неожиданно будучи очень его любящим человеком, я даже сама не поняла, как так просто вышло. Жду тоже ломку, но пока спокойно пью чай

Может и с пивом рано или поздно так получится

Я не представляю, как можно отказаться от кофе, я просто не могу без него жить ))) А какова цель отказа ? ;)

 

[Джером]

Мне кажется, что я сейчас такая … ага -ага… потом насинячу это быстро и там встанет проблема))) что придётся резко завязать) такой реалистичный сценарий

А вообще, я потратила все денежки , чего я только не купила…до зарплаты неделя) на пиво нету денег ))) Запасы круп правда есть (((

По крайней мере, ты начнешь копить опыт и собирать статистику. В любом случае это будет полезно

 

[Лuлy]

Я не представляю, как можно отказаться от кофе, я просто не могу без него жить ))) А какова цель отказа ? ;)

Я считала это НЕВОЗМОЖНЫМ. У меня после двух ковидов очень плохо с кожей полгода, совсем плохо. Косметолог посоветовала убрать кофе, шоколад и мёд. Я ещё знаю, что надо убрать СтеллуАртуа))).

Вот остались мёд и немного пива

 

[Лuлy]

По крайней мере, ты начнешь копить опыт и собирать статистику. В любом случае это будет полезно

К сожалению, я делаю тесты. А может и плюс это. Поменяю сейчас счетчик: поставлю на кофе счетчик курения.
По алко теме я в прострации от своих исследований

 

[Obyazatel'no budu 83]

Здравствуйте Luly, как успехи, как настрой?

 

[Лuлy]

Здравствуйте Luly, как успехи, как настрой?

Я вообще всё обмозговала, мне нехорошо морально. Настрой ближе к решительному) если так вообще можно сказать

 

[Лuлy]

Я не представляю, как можно отказаться от кофе, я просто не могу без него жить ))) А какова цель отказа ? ;)

Я тоже вообще себе не представляла, что смогу. Даже ломки нет. Это ритуал был, оказывается
Сегодня как раз с косметологом обсуждали, она - мол ломка будет, а я понимаю, что нет