Начинаю заново

Ева5i5

Ветеран
Не пьет 2 месяца 15 дней
Регистрация
3 Дек 2020
Сообщения
443
Пол
женский
Сорри, что бурно вмешался. :-D
Но я бы смог помочь по методу АА (точнее по программе "12 шагов", еще точнее - адаптированной под индивидуальную работу ).
Удаленно.
Без групп.
Ничего не могу гарантировать, но хуже, как мне кажется, не будет точно. :YES:
Давай, спасибо огромное 🤗 что надо делать?
 

Игнатий

... он же Эдуард.
Не пьет 13 лет 3 месяца 4 дня
Регистрация
3 Фев 2009
Сообщения
4,228
Пол
мужской
Послушала про дофаминовые рецепторы, сейчас чувствую подавленное, депрессивное состояние. Стараюсь это принять как неизбежность.
Принятие этой неизбежности и есть начало пути дальше. Более выверенного и более успешного (блин, не люблю я этого слова).
А! Нашел! Не "успешного", а результативного, вот!
 
Последнее редактирование:

Папа З

Гуру
Не пьет 10 месяцев 16 дней
Регистрация
14 Ноя 2021
Сообщения
24,056
Послушала про дофаминовые рецепторы, сейчас чувствую подавленное, депрессивное состояние. Стараюсь это принять как неизбежность.
Здесь есть статья про это можешь поиском найти - Физиология зависимости. Там очень хорошо показано, почему чёрта перейдена и почему не получится выпить иногда. Чистая физиология и никакой мистики.
 

Pita4ok

ちいさい
Не пьет 1 год 7 месяцев 10 дней
Не курит 25 лет 9 месяцев 2 дня
Регистрация
4 Мар 2021
Сообщения
6,350
Пол
мужской
Привет) можешь помочь по методу Шичко?
Привет. Я пользовался вот этим сайтом. Там есть все для самостоятельной работы. Но сначала надо изучить методичку Шичко. Ссылка есть на главной странице сайта.


Есть вопросы - пиши в личку, конечно же помогу.
 

Игнатий

... он же Эдуард.
Не пьет 13 лет 3 месяца 4 дня
Регистрация
3 Фев 2009
Сообщения
4,228
Пол
мужской
что надо делать?
Для начала прочитать главу 3 из книжки "Анонимные алкоголики", которая называется "Еще об алкоголизме".
Внимательно.
И подчеркнуть то, что "про тебя".
Дальше, я думаю, что имеет смысл все-таки общаться в основном в личку.
 

Ева5i5

Ветеран
Не пьет 2 месяца 15 дней
Регистрация
3 Дек 2020
Сообщения
443
Пол
женский
Привет. Я пользовался вот этим сайтом. Там есть все для самостоятельной работы. Но сначала надо изучить методичку Шичко. Ссылка есть на главной странице сайта.


Есть вопросы - пиши в личку, конечно же помогу.
Спасибо 👍
 

Ева5i5

Ветеран
Не пьет 2 месяца 15 дней
Регистрация
3 Дек 2020
Сообщения
443
Пол
женский
Здесь есть статья про это можешь поиском найти - Физиология зависимости. Там очень хорошо показано, почему чёрта перейдена и почему не получится выпить иногда. Чистая физиология и никакой мистики.
Ищу
 

Arkadiy

Гуру
Не пьет 5 лет 2 месяца 17 дней
Не курит 2 года 10 дней
Регистрация
1 Июн 2017
Сообщения
21,394
Пол
мужской
Привет ) Я хочу знать. Можешь посоветовать что-то?
Я написала договор с собой, подписалась на Навигатор трезвости, блог Тихого и Базилио. Вчера слушала спикерское выступление. Что-то я не так делаю?
первое неотличие:
желание знать.

моё первое отличие - желание, готовность делать. и, как следствие, действия.
Я не просто читал.
Я не просто слушал других.
Я делал и делаю то, о чем читал и слушал.

Прочитать про рецепторы - одно.
Провести дофаминовый детокс за 30 дней - совсем другое.
 

Ева5i5

Ветеран
Не пьет 2 месяца 15 дней
Регистрация
3 Дек 2020
Сообщения
443
Пол
женский
первое неотличие:
желание знать.

моё первое отличие - желание, готовность делать. и, как следствие, действия.
Я не просто читал.
Я не просто слушал других.
Я делал и делаю то, о чем читал и слушал.

Прочитать про рецепторы - одно.
Провести дофаминовый детокс за 30 дней - совсем другое.
Провести дофаминовый детокс за 30 дней хочу. Где про это почитать?
 

kai

Активный участник
Не пьет 2 года 6 месяцев 29 дней
Регистрация
10 Мар 2021
Сообщения
880
Пол
мужской
Привет ) Я хочу знать. Можешь посоветовать что-то?
Я написала договор с собой, подписалась на Навигатор трезвости, блог Тихого и Базилио. Вчера слушала спикерское выступление. Что-то я не так делаю?
Что не так я не скажу. Главное то что ты пробуешь. Ты открыта для всего нового. А значит у тебя все получится. А то давеча тут тема была - ниче не помогает, ни ребуха, ни кодировки ни АА. Все дураки. Хочу просто проснуться трезвой, а делать ничего не хочу. Если это не троллинг, то там без шансов.
А ты пробуй, читай. Изучай чужой опыт, примеряй. Если ошиблась - вноси изменения и снова пробуй!
Как говориться срыв - это тоже процесс выздоровления. Но постарайся все-же зацепиться раз и на всегда. Удачи!
 
Сверху Снизу