- Регистрация
- 18 Янв 2022
- Сообщения
- 693
Несколько раз принималась писать пост, останавливалась, думала, что-то понимала для себя, стирала всё.
Решила всё же завести тему, чтобы писать в ней и получать адресные отклики, а не флудить в темах других авторов.
Ник выбрала не случайно - я люблю Гарри Поттера и такая же зубрилка, как Гермиона Грейнджер
Мне 36 лет. Моя алкоистория похожа на сотни таких же на форуме. До 32 лет я была вполне себе умеренно употребляющая (а 9 лет и вовсе нет - беременности, кормление, все дела). Ценности в алкоголе не видела, зависимости не было, поднимала бокал на праздник, да и всё, нет бокала - ну и ладно, зачем.
У мужа иначе, но это, как говорится, уже другая история))
Потом приключился сильно стрессовый период - и понеслась по кочкам... До сих пор помню тот коктейль Голубая лагуна, с которого всё началось.
Сначала всё было "розово" и "плюшево": шампанское, вкусное вино, "а вот чилийское", " а вот австралийское ", антураж и всё такое. Банька под пиво - а как иначе? Рыбка же просит пить.
Накануне НГ (2022) я словила первый выпавший из памяти эпизод. Мне уже выпить бутылку вина в одно лицо ночью - как нефиг делать. А как иначе-то - детей трое, школьники, переезд, стрессы... Ну понятно, оригинальности ноль.
И вот я стала тормозить.
Важный момент. Я склонна к зависимостям. В анамнезе РПП (расстройство пищевого поведения, булимия) в течение 2 лет, эмоциональная зависимость (от человека), в целом могу зависать. Эти две зависимости ушли сами. Плюс "я же ещё не дошла до дна", " так у всех", ага, ну классика жанра.
Что я делаю.
Читаю форум, прочла Стеценко, Карра, Зайцева, Горски в процессе. Дневники по Шичко - думаю, не уверена, что это моё, но мб попробую. Метод Ирокеза - неа, мне нельзя вваливаться в чувства вины, Чаща - интересная идея)) Но не с моим анамнезом (РПП).
Вступила в спортивный марафон (не спорта ради, а для восстановления ощущения собственного тела, нагрузки минимальны для меня). Жду марафон трезвости. Успокоительные.
С АА сложнее: я не хочу ни с кем общаться. Хочу просто молчать. Мне хватает семьи (одних детей трое, пока со всеми уроки сделаешь, пока поболтаешь, пока то-се), не хочу говорить лишний раз. Позже пойду, но пока нет сил идти к людям, да и фон настроения пока на нуле. Не подстегиваю его, жду, поддерживаю ровное настроение, насколько это возможно (а это сложно с дочерью-подростком в стадии отрицания всего).
Буду признательна за отклик. Не то чтобы я ждала команду единомышленников, но... Будет приятно знать, что я не одна. Я не льщу себе, что спрашивают паспорт по причине моей неземной красоты
просто работа у них такая. Что ещё... Набрала 6 кг в процессе пития от среднего веса, от оптимального веса так и вовсе 8...
Тему буду поддерживать.
Решила всё же завести тему, чтобы писать в ней и получать адресные отклики, а не флудить в темах других авторов.
Ник выбрала не случайно - я люблю Гарри Поттера и такая же зубрилка, как Гермиона Грейнджер
Мне 36 лет. Моя алкоистория похожа на сотни таких же на форуме. До 32 лет я была вполне себе умеренно употребляющая (а 9 лет и вовсе нет - беременности, кормление, все дела). Ценности в алкоголе не видела, зависимости не было, поднимала бокал на праздник, да и всё, нет бокала - ну и ладно, зачем. У мужа иначе, но это, как говорится, уже другая история))
Потом приключился сильно стрессовый период - и понеслась по кочкам... До сих пор помню тот коктейль Голубая лагуна, с которого всё началось.
Сначала всё было "розово" и "плюшево": шампанское, вкусное вино, "а вот чилийское", " а вот австралийское ", антураж и всё такое. Банька под пиво - а как иначе? Рыбка же просит пить.
Накануне НГ (2022) я словила первый выпавший из памяти эпизод. Мне уже выпить бутылку вина в одно лицо ночью - как нефиг делать. А как иначе-то - детей трое, школьники, переезд, стрессы... Ну понятно, оригинальности ноль.
И вот я стала тормозить.
Важный момент. Я склонна к зависимостям. В анамнезе РПП (расстройство пищевого поведения, булимия) в течение 2 лет, эмоциональная зависимость (от человека), в целом могу зависать. Эти две зависимости ушли сами. Плюс "я же ещё не дошла до дна", " так у всех", ага, ну классика жанра.
Что я делаю.
Читаю форум, прочла Стеценко, Карра, Зайцева, Горски в процессе. Дневники по Шичко - думаю, не уверена, что это моё, но мб попробую. Метод Ирокеза - неа, мне нельзя вваливаться в чувства вины, Чаща - интересная идея)) Но не с моим анамнезом (РПП).
Вступила в спортивный марафон (не спорта ради, а для восстановления ощущения собственного тела, нагрузки минимальны для меня). Жду марафон трезвости. Успокоительные.
С АА сложнее: я не хочу ни с кем общаться. Хочу просто молчать. Мне хватает семьи (одних детей трое, пока со всеми уроки сделаешь, пока поболтаешь, пока то-се), не хочу говорить лишний раз. Позже пойду, но пока нет сил идти к людям, да и фон настроения пока на нуле. Не подстегиваю его, жду, поддерживаю ровное настроение, насколько это возможно (а это сложно с дочерью-подростком в стадии отрицания всего).
Буду признательна за отклик. Не то чтобы я ждала команду единомышленников, но... Будет приятно знать, что я не одна. Я не льщу себе, что спрашивают паспорт по причине моей неземной красоты
просто работа у них такая. Что ещё... Набрала 6 кг в процессе пития от среднего веса, от оптимального веса так и вовсе 8... Тему буду поддерживать.
