Начинаю заново

[Марина34]

Использование форума у каждого своё - кто-то считает его соцсетью, кто-то - интерактивным дневником, кто-то холиварит, кто-то вампирит чужие эмоции, кто-то виртуально бухает, шляясь по темам срывников... Вариантов - масса. Главное, чтобы помогало. Если счётчик при этом продолжает тикать из года в год - значит, тактика выбрана вполне верная.

Мне форум всегда помогал помнить кто я, если уходила - начинала пить.
Сейчас я каждый день об этом помню)
Я тут часто пишу о своем состоянии и читаю новые темы, стараюсь поделиться)

 

[__WolF__]

250 коньяка и потом самогонки не знаю сколько
У родителей стояла прям трехлитровая банка, и я оттуда зачерпывала, рюмок 7 или 8

Ну после 5 месяцев неслабо так )

 

[__WolF__]

Первые 250 коньяка - да, а потом уже тупое заливание. Последние рюмки самогонки - вообще ничего кайфового

Почему первые 250 да ? По сути именно эти 250 били тупым заливанием .

 

[Авис]

@Ева5i5
Просто тебя обниму.
Реально, не знаю, что посоветовать.
Остановись. Не занимайся самобичеванием.

 

[Авис]

Почему первые 250 да ? По сути именно эти 250 били тупым заливанием .

Упс.
4 дня сушки. Прям вот дают право судить?
Она сорвалась, после 5 месяцев, остановится, вот, не сомневаюсь в этом.

 

[__WolF__]

Упс.
4 дня сушки. Прям вот дают право судить?
Она сорвалась, после 5 месяцев, остановится, вот, не сомневаюсь в этом.

А с когда я тут зареган ?

 

[Авис]

А с когда я тут зареган ?

И что?
Когда?

 

[Авис]

А с когда я тут зареган ?

Посмотрела. Да, сильно.
Но, ты пишешь на НД, а не на кладбище лежишь.

 

[__WolF__]

Посмотрела. Да, сильно.
Но, ты пишешь на НД, а не на кладбище лежишь.

А что я там написал ? Именно с этих 250г всегда все и начинается .

 

[Эльвира85]

А что я там написал ? Именно с этих 250г всегда все и начинается .

Да брось,начинается с одной рюмки всё

 

[__WolF__]

Да брось,начинается с одной рюмки всё

Но я так образно все меня прекрасно поняли .

 

[Ева5i5]

Это очень хорошо, Жень, что осознаешь! И молодец, что тему создалаСейчас ты всё это прописываешь и фиксируешь свои "правильные" мысли в голове.

Зафиксируй также и своё внутреннее моральное и физическое состояние сейчас, после употребления, это также может в дальнейшем помочь.

Обдумай, проанализируй:
- свои чувства после употребления: что ты чувствуешь после срыва? Это стыд перед собой, разочарование, понимание, что по ту сторону нет абсолютно ничего хорошего, может еще что-то...
- своё физическое состояние, насколько тебе плохо после употребления...

Лучше, конечно, прям тут, в своей теме прописать всё это, чтобы потом можно было вернуться, прочитать свои мысли и вспомнить, к чему привел тебя срыв.

Ошибки все совершают, ничего страшного в этом нет, сейчас для тебя важно сделать верные выводы, чтобы в следующий раз не повторить эту ошибку, а уже с обновленным багажом знаний шагнуть в трезвый срок.

Физическое состояние: слабость, разбитость, голова болит и кружится, желудок ноет, подташнивает. Вся отекла, мешки под глазами, запах перегара.
Моральное состояние: стыд перед собой, детьми, родителями, страх профукать свою жизнь, разочарование, понимание, что нет там счастья, хоть упейся.
У меня ещё и с едой сложные отношения. Почитала у Шичко про это тоже.

 

[Авис]

А что я там написал ? Именно с этих 250г всегда все и начинается .

Начинается всё даже ранее первой рюмки. Мы же это понимаем.
После того, как "началось"- важно остановиться. На стадии, когда ещё есть удовольствие. Мне так кажется..
Вот лично моя проблема - пить, когда уже нет удовольствия. А первые 250 - удовольствие есть. Вот теперь, имхо, нужно остановиться.

 

[Ева5i5]

Почему первые 250 да ? По сути именно эти 250 били тупым заливанием .

Я имею ввиду, что после этих 250 я почувствовала ненадолго подъём, счастья кусочек, отрешенность от всех проблем.
А потом уже не было этого ощущения. Я тупо заливала в себя алкоголь, не чувствуя куража от этого, как будто выполняя какую-то программу.

 

[Ева5i5]

@Ева5i5
Просто тебя обниму.
Реально, не знаю, что посоветовать.
Остановись. Не занимайся самобичеванием.

Спасибо за поддержку, мне это важно

 

[Эльвира85]

Начинается всё даже ранее первой рюмки. Мы же это понимаем.
После того, как "началось"- важно остановиться. На стадии, когда ещё есть удовольствие. Мне так кажется..
Вот лично моя проблема - пить, когда уже нет удовольствия. А первые 250 - удовольствие есть. Вот теперь, имхо, нужно остановиться.

Если бы мы умели во время остановиться,здесь бы,пожалуй,не сидели

 

[__WolF__]

Начинается всё даже ранее первой рюмки. Мы же это понимаем.
После того, как "началось"- важно остановиться. На стадии, когда ещё есть удовольствие. Мне так кажется..
Вот лично моя проблема - пить, когда уже нет удовольствия. А первые 250 - удовольствие есть. Вот теперь, имхо, нужно остановиться.

Как раз только что смотрел лекцию Жданова где он рассказывал про ‘культурное питьё’ пить в меру в удовольствие.

 

[__WolF__]

Я имею ввиду, что после этих 250 я почувствовала ненадолго подъём, счастья кусочек, отрешенность от всех проблем.
А потом уже не было этого ощущения. Я тупо заливала в себя алкоголь, не чувствуя куража от этого, как будто выполняя какую-то программу.

Ну да , кажется всё хорошо, счастья, никаких проблем а по сути всего лишь обман.

 

[Авис]

Как раз только что смотрел лекцию Жданова где он рассказывал про ‘культурное питьё’ пить в меру в удовольствие.

Да, это понятно.
Это не имеет отношение к нам, кто не может остановиться.
Я ведь не о КУ.
Я о срыве. Остановиться, не уйти в запой.

 

[__WolF__]

Да, это понятно.
Это не имеет отношение к нам, кто не может остановиться.
Я ведь не о КУ.
Я о срыве. Остановиться, не уйти в запой.

Все верно , культурное питьё это трамплин в запои , все мы когда-то начинали с культурного питья