На пути к трезвой жизни

[dolgogitel]

???

 

[Синди]

Привет, Синдикак дела? Как успехи? Как твоё самочувствие?)

Привет ) что-то давно не заходила на форум. Все хорошо , уже 16 дней не пью , наконец-то самочувствие стало приходить в норму , чувствую прилив энергии
Вечером в выходной день иду не в магазин за алкоголем , а на прогулку по парку или на пробежку
В общем , возвращаюсь постепенно к нормальной жизни

 

[dolgogitel]

Привет ) что-то давно не заходила на форум. Все хорошо , уже 16 дней не пью , наконец-то самочувствие стало приходить в норму , чувствую прилив энергии
Вечером в выходной день иду не в магазин за алкоголем , а на прогулку по парку или на пробежку
В общем , возвращаюсь постепенно к нормальной жизни

Пиши каждый день понемногу.
Так меньше шансов сорваться.

 

[Синди]

Пиши каждый день понемногу.
Так меньше шансов сорваться.

Это да, кстати, надо возобновить активность в профиле
Сейчас в основном литературу специальную читаю
И на форуме истории людей , кто смог побороть эту вредную привычку

 

[dolgogitel]

Это да, кстати, надо возобновить активность в профиле
Сейчас в основном литературу специальную читаю
И на форуме истории людей , кто смог побороть эту вредную привычку

Это не вредная привычка.
Это заболевание.

 

[dolgogitel]

Это да, кстати, надо возобновить активность в профиле
Сейчас в основном литературу специальную читаю
И на форуме истории людей , кто смог побороть эту вредную привычку

Побороть (вылечить) это заболевание не возможно, оно не излечимо.
Можно научиться с этим заболеванием жить.

 

[Синди]

Побороть (вылечить) это заболевание не возможно, оно не излечимо.
Можно научиться с этим заболеванием жить.

Я к имела в виду , что «побороть» как уметь контролировать в себе тягу к спиртному и не срываться в очередной запой.
А так , да, полностью согласна , что это действительно серьёзное заболевание , к сожалению (

 

[Синди]

Всем добрый вечер ! Ох , стыдно , не пила почти два месяца , устроилась на новую работу , начала спортом заниматься , появился интерес и радость в жизни , новые цели. И тут на прошлой неделе из-за сильного потрясения решила выпить и забыть о проблемах. Взяла вина, да так выпила , что на следующий день продолжила и как итог в , конечно , не смогла на работу выйти( Сказала , что приболела). Пришлось оформить больничный , так как работаю официально. Стыдно ужасно перед коллективом , перед собой.

 

[Синди]

Не думала даже , что смогу сорваться настолько. Хотя в первый вечер , когда бокал выпила , аж тошно было от вкуса алкоголя, но потом , как обычно - допила всю бутылку. И на следующий день решила продолжить. Чувствовала себя после этого просто ужасно. Совесть мучает

 

[Фельдмаршал Роммель]

Ну, и?

 

[Синди]

Ну, и?

Вышла на работу , правда так стыдно было. Как будто все догадались о причине моего отсутствия

 

[Фельдмаршал Роммель]

Вышла на работу , правда так стыдно было. Как будто все догадались о причине моего отсутствия

А дальше то чего думаешь?

 

[Синди]

А дальше то чего думаешь?

Постараться больше к такому легкомыслию не возвращаться

 

[Фельдмаршал Роммель]

Постараться больше к такому легкомыслию не возвращаться

Может какие-то конкретные планы?

 

[Задвери]

Это если говорить про видимый отек, я тоже уже почти месяц не пью и лицо быстро посвежело, за пару дней отек ушел, а еще за недельку и цвет улучшился. Плюс спортом стараюсь заниматься - думаю это разгоняет метаболизм и положительно влияет. Но там говорилось, что абсолютно полностью организм избавляется от отека и приходит в свою здоровую форму только через месяц-два даже после единичной пьянки. Не знаю, насколько правда, но пусть будет правдой))) Как-то это дополнительно мотивирует не пить, когда понимаешь, что всего лишь один вечер под пиво - и на месяц другой привет лишняя вода в организме.

Очень похоже на правду. Я по своему давлению это понимаю. Месяц прошёл, а оно ещё продолжает козлить.

 

[Синди]

Может какие-то конкретные планы?

Найти альтернативу , как справляться со стрессом без помощи алкоголя

 

[Arkadiy]

Найти альтернативу , как справляться со стрессом без помощи алкоголя

То есть планов у тебя нет.
Попробуй воспользоваться чужим, уже готовым планом.

 

[Синди]

То есть планов у тебя нет.
Попробуй воспользоваться чужим, уже готовым планом.

План только один - брать свою жизнь под контроль. Вокруг столько всего интересного и позитивного. Столько ещё можно изменить. А я каждый раз после такого срыва только погружаю себя в депрессию. И алкоголем только гублю себя и спускаюсь на дно. Сколько я глупостей наделала в последний раз , пусть будет мне уроком и заставит серьезно задуматься …

 

[--мышка--]

Всём привет! Вчера был отходняк после 3х дневного пивного запоя, трусило пол дня, потом на кухне залипла, приготовила по мелочи. К вечеру поела супа, сок томатный выпила, креветки поела, пол шоколадки умяла. Легла спать в 11,проспала 9 часов, недавно встала, будто не ложилась-ломает всю, проснулась вся мокрая насквозь, трусит... Это что за "повторный" отходняк???

 

[Павия]

Всём привет! Вчера был отходняк после 3х дневного пивного запоя, трусило пол дня, потом на кухне залипла, приготовила по мелочи. К вечеру поела супа, сок томатный выпила, креветки поела, пол шоколадки умяла. Легла спать в 11,проспала 9 часов, недавно встала, будто не ложилась-ломает всю, проснулась вся мокрая насквозь, трусит... Это что за "повторный" отходняк???

а у тебя есть тема своя? Лучше там писать ,получишь больше полезных советов