На пути к человеческой жизни...

[ИньЯнь]

всем привет. посоветуйте как не пить. И кто как завязал. может почитаю и что поможет

Привет!
Заводи свою тему. В этом разделе. Сейчас мы подтянемся и все все тебе расскажем

 

[Katrin#]

Всем привет! Начну с самого начала. Не употребляла алкоголь больше 1,5 лет! Все было просто великолепно, изменения происходили с геометрической прогрессией, все окружающие это замечали и говорили, какая я молодец, как мне это удается!? За это время я бросила курить (хотя была уверена, что никогда не смогу этого сделать), начала ходить в спорт зал, есть правильную еду и нести ответственность за свои поступки. Наладились отношения с мужем (как я потом поняла, что все, абсолютно все проблемы у нас были из-за алкоголя), на работе началось все отстраиваться (небыстрый процесс), жизнь стала ярче (как это не парадоксально, но через какое-то время я научилась радоваться жизни как ребенок, вот прямо всему: солнцу, воздуху, даже неприятности начала воспринимать как возможность обучаться, а не как наказание). Мне не было скучно, у меня была куча планов и огромное желание их реализовать.
Первый раз я выпила летом перед отпуском. Самая большая боязнь была в том, что не смогу контролировать себя и что-нибудь натворю. На удивление я все очень даже контролировала, выпила немного и сама остановилась. С утра никаких последствий. Появилось ощущения возможности КУ. Надо отметить, что за полтора года трезвой жизни только ленивый не попытался меня напоить, а малознакомые люди начинали относится с настороженностью, когда узнавали, что не пью. Это напрягало, создавалось ощущение неполноценности (сейчас понимаю, что это глупости конечно). После я поехала в отпуск, там алкоголя мне не хотелось, я забыла о том, что употребляла, даже решила с телефона счетчик не сбрасывать.
Второй раз я выпила через 2 месяца, пили с подругой, которую очень давно не видела. Вроде как и повод есть немного выпить хорошего вина. Во второй раз я опять все контролировала, на утро не было последствий. Через 1,5 месяца был третий раз. В этот раз я предвкушала предстоящую пьянку (меня это очень напугало, раньше я перед каждой попойкой испытывала подобные ощущения). Когда не пила, удивлялась, как люди могут так много времени бесцельно проводить в барах. Мы тусили 10 часов!!!! Не о каком контроле речи не идет. Хоть я никаких глупостей не наделала и помню все, что происходило, но на утро мне было так плохо, сегодня второй день, я до сих пор до конца не пришла в себя. Я осознала, что это путь обратно. Если я продолжу в том же духе, то рано или поздно я опять буду пить, как раньше!
Я прошу о помощи, я очень не хочу вернуться к тому образу жизни, который вела года два назад. Видимо надо начинать все сначала. У кого есть опыт, поделитесь пожалуйста. Сегодня я не пью)

 

[Optimistka]

Всем привет! Начну с самого начала. Не употребляла алкоголь больше 1,5 лет! Все было просто великолепно, изменения происходили с геометрической прогрессией, все окружающие это замечали и говорили, какая я молодец, как мне это удается!? За это время я бросила курить (хотя была уверена, что никогда не смогу этого сделать), начала ходить в спорт зал, есть правильную еду и нести ответственность за свои поступки. Наладились отношения с мужем (как я потом поняла, что все, абсолютно все проблемы у нас были из-за алкоголя), на работе началось все отстраиваться (небыстрый процесс), жизнь стала ярче (как это не парадоксально, но через какое-то время я научилась радоваться жизни как ребенок, вот прямо всему: солнцу, воздуху, даже неприятности начала воспринимать как возможность обучаться, а не как наказание). Мне не было скучно, у меня была куча планов и огромное желание их реализовать.
Первый раз я выпила летом перед отпуском. Самая большая боязнь была в том, что не смогу контролировать себя и что-нибудь натворю. На удивление я все очень даже контролировала, выпила немного и сама остановилась. С утра никаких последствий. Появилось ощущения возможности КУ. Надо отметить, что за полтора года трезвой жизни только ленивый не попытался меня напоить, а малознакомые люди начинали относится с настороженностью, когда узнавали, что не пью. Это напрягало, создавалось ощущение неполноценности (сейчас понимаю, что это глупости конечно). После я поехала в отпуск, там алкоголя мне не хотелось, я забыла о том, что употребляла, даже решила с телефона счетчик не сбрасывать.
Второй раз я выпила через 2 месяца, пили с подругой, которую очень давно не видела. Вроде как и повод есть немного выпить хорошего вина. Во второй раз я опять все контролировала, на утро не было последствий. Через 1,5 месяца был третий раз. В этот раз я предвкушала предстоящую пьянку (меня это очень напугало, раньше я перед каждой попойкой испытывала подобные ощущения). Когда не пила, удивлялась, как люди могут так много времени бесцельно проводить в барах. Мы тусили 10 часов!!!! Не о каком контроле речи не идет. Хоть я никаких глупостей не наделала и помню все, что происходило, но на утро мне было так плохо, сегодня второй день, я до сих пор до конца не пришла в себя. Я осознала, что это путь обратно. Если я продолжу в том же духе, то рано или поздно я опять буду пить, как раньше!
Я прошу о помощи, я очень не хочу вернуться к тому образу жизни, который вела года два назад. Видимо надо начинать все сначала. У кого есть опыт, поделитесь пожалуйста. Сегодня я не пью)

Привет тёзка!
Молодец, ты откровенно всё поведала и всё прекрасно осознаешь. Что сейчас делать? Прийти в чувства и уверенными, проверенными шагами назад в трезвость! Тем более, как понимаю, алко тебе удовольствия не доставляет..

 

[Katrin#]

Привет, optimistika! Спасибо за поддержку. Сейчас это особенно ценно. Алкоголь не доставлял и не доставляет мне удовольствия! Зачем начала пить, не могу сказать, бред какой-то. Очень захотелось легкого дофаминчика получить)

 

[Кис-мяу]

Привет, сестра. Вот прочитала тебя. У меня ведь такое же ощущение, что сейчас я смогу пить как все, полная уверенность. И малознакомые люди тоже вечно налить норовят, свербит им что ли? Возможно, это какой-то критический период. Хорошо, что ты всё осознала - начинай сначала. Подводные камни известны, лови поддержку.

 

[Katrin#]

Привет, систер! Спасибо за поддержку, начинаю все сначала!