Я пока был закодирован, отдыхал на свадьбе, уехали через час, с женой поругались...Не умею отдыхать без алкаголя, просто не умею..... А с алкаголем на тех же свадьбах я беру приз самый весёлый гость.
Пока я тоже не вижу как получать удовольствие без
алкоголя в тех же количествах как с
алкоголем. Можно получать, безусловно можно. Я уверен, что здоровому мозгу еще легче получать этот кайф, чем человеку привыкшему через
алкоголь получать удовольствия. Я ведь в короткие промежутки трезвости переживаю свои моменты
эйфории от всяких факторов, как тот же Симеоне во время вчерашнего матча Атлетико - Ювентус.
У меня очень сильно поменялось отношение к
алкоголю за последние 2 недели. Я узнал очень много интересного и полезного. И сделал выводы. Чтобы бросить пить - нужно чтобы
алкоголь был уже реально в тягость. Чтобы вреда от него было в разы больше, чем приятного. Всех кто пишет, что приятности
алкоголя - это моя субьективная, искаженная оценка - я их понимаю, но уже устал повторять, что я вижу все именно так и пока разрушительное действие
алкоголя на мне не сказалось настолько, чтобы я из-за этого бросил пить. Моя попытка бросить пить идёт скорее авансом. Я хочу это сделать до того, как он начнет меня разрушать с явно выраженным эффектом. Сейчас это мелочи. Желудок пошаливает, по утрам тяжеловато, лень что-то делать, детям плохой пример(они убеждены, что пить это здорово, так как видят подъем настроения у меня при употреблении).
Вот как то так. Завести дневник и целенаправленно менять свое отношение к
алкоголю? Я надеюсь, это будет действенный метод. Но я вынужден буду врать себе. Также как и пытаясь верить в бога, я не мог убедить себя, что я в него верю. Также я не смогу себя обманывать, что без
алкоголя какое-то мероприятие будет для меня интереснее чем с
алкоголем(как у тебя на свадьбе, когда вместо приза как самому веселому гостю ты ругаешься с женой и через час уходишь оттуда).
Эти переубеждения необходимы, когда уже нет иного пути. И все способы бросить пить именно на этом основаны. Они приукрашают хорошие стороны трезвости и преувеличивают плохие стороны употребления. Это всё мое видение, я никому ничего не навязываю.
За эти дни трезвости я потерял пару килограм лишнего веса, просыпаюсь каждое утро бодрым (правда спать хочется теперь почти всегда в течении дня), не сажусь пьяным за руль, немного занимаюсь спортом. Это из плюсов. А из разочарований - пока голова работает хуже(как с утра после пьянки), какая то ужасная лень и желание спать и лежать без дела, постоянный подкорм себя «завтраками»(когда бухаешь - есть чувство вины, и оставлять что-то на потом это чувство вины не даст). Ну если ничего не изменится, то нужно бросать работу на кого-то, поехать в тихое местечко на природе и там уже заниматься трезвлением и работой над своей запрограммированностью.
