Моя история.

[NikolayHill]

Добрый вечер! Утром уехал на дачу, помогать родителям. Вечером тренировка + бег 30 минут на дорожке. Уже лучше, так за пару месяцев и нравиться начнёт. Трезв.

 

[kenst]

@NikolayHill, начнëт, 10ка мне далась терпимо, хочу попробовать на праздники полумарафончик, без фанатизма, в лëгком темпе

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Сегодня на тренировке прямо упахался. За окном дождь и слякоть, уже поздняя осень. Быстро лето пролетело. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Брррр холодно, такое чувство что немного простыл. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Все-таки простыл, на тренировку не пошел. Чай, мед, лимон. Трезв.

 

[kenst]

@NikolayHill, поправляйся!

 

[Просто Ксю]

Добрый вечер! Все-таки простыл, на тренировку не пошел. Чай, мед, лимон. Трезв.

Будь здоров!

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Погода шикарная за окном! У меня состояние получше. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! День прошёл неторопливо, все ещё есть ломота в теле. На тренировку не пошёл.
Тихо и спокойно. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Поменял резину на машине, завтра начинается по прогнозам снижение температуры. Трезв.

 

[kenst]

@NikolayHill, я сегодня бегал, ощущения особенные, надо проконсультироваться как по льду бегать, трейлран получается по гололëду

 

[Kyzmich]

@NikolayHill, я сегодня бегал, ощущения особенные, надо проконсультироваться как по льду бегать, трейлран получается по гололëду

Узнаешь - расскажи

 

[NikolayHill]

@NikolayHill, я сегодня бегал, ощущения особенные, надо проконсультироваться как по льду бегать, трейлран получается по гололëду

Коньки?

 

[Kyzmich]

Коньки?

)))))))

 

[kenst]

Узнаешь - расскажи

Обувь с протектором нужна или шипами, такой ответ

 

[kenst]

Заказал за 700 рублей на ВБ, потом расскажу как на них в гололëд
Ломает уже всего, скорее на пробежку хочу

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! День провел на учебе. Интересно, полезно. Вечером на тренировку не пошел, решил в четверг. Еще есть слабость. С погодой более - менее, обещанная Гидрометцентром буря с первым снегом не пришла. Трезв.

 

[NikolayHill]

Обувь с протектором нужна или шипами, такой ответ

Как в них бегать, шипами по асфальту? Может что-то с хорошей подошвой, типа vibram? Но там цена конечно...
Почитал рекомендации, там написано что " Бег зимой в дождь, снег и мороз — занятие для сильных духом и телом. "
Все точно про @kenst

 

[kenst]

Как в них бегать, шипами по асфальту? Может что-то с хорошей подошвой, типа vibram? Но там цена конечно...
Почитал рекомендации, там написано что " Бег зимой в дождь, снег и мороз — занятие для сильных духом и телом. "
Все точно про @kenst

Коля, я таких слов не знаю, бег меня прельстил только одним - это бесплатно, поэтому надеюсь не узнаю ни про вибрам ни про то как в них бегать

Самое страшное что я прочитал кроме травм - это бесполезно и работа не будет выполнена, но график показывает - это полезная работа - бег в гололëд




Вчера примерно тоже самое по параметрам