Моя история.

[NikolayHill]

Добрый вечер! Похолодало, под 0 и ветер с дождем. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Зима близко, с утра был первый снег (((. Через пару дней опять весна. Погодные качели. Пришёл с тренировки. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! День пролетел, фюйть и нет. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Тренировка, бегал. Тяжело идёт, весь мокрый. Смог 1.5 км пробежать без перехода на шаг. Не открывается пока второе дыхание. Буду дальше эксперементы ставить, бегать надо. Трезв.

 

[kenst]

Добрый вечер! Тренировка, бегал. Тяжело идёт, весь мокрый. Смог 1.5 км пробежать без перехода на шаг. Не открывается пока второе дыхание. Буду дальше эксперементы ставить, бегать надо. Трезв.

Коля, темп медленнее делай, прямо 7 минут км, 8, но на шаг не переходи, постепенно норм будет.
Я читал мужик значит пишет, прямо бег медленнее чем шаг мб

 

[NikolayHill]

Коля, темп медленнее делай, прямо 7 минут км, 8, но на шаг не переходи, постепенно норм будет.
Я читал мужик значит пишет, прямо бег медленнее чем шаг мб

Попробую, в воскресенье тренировка.

 

[Kyzmich]

Добрый вечер! Тренировка, бегал. Тяжело идёт, весь мокрый. Смог 1.5 км пробежать без перехода на шаг. Не открывается пока второе дыхание. Буду дальше эксперементы ставить, бегать надо. Трезв.

Не поверишь, сам о беге всерьез задумался, уже и кроссы беговые приобрел... Но пока решил начать с ходьбы по будущему маршруту... Вырабатываю привычку. Так что... мысли сходятся)))

 

[kenst]

Мужики, втянетесь, сам отказаться не могу, единственное прямо совесть мучает что в дни тренировок не бегаю.

 

[kenst]

По обуви летом в сандалях бегал, ну такое, на любителя, ходить в них хорошо, а бегать ужасно.
Сейчас в кроссах, куплены адидас, так ходить подизносились внешне, а бегать хорошо.
Ну потом наверное надо будет обновить, но пока у меня 120 км пробег, норм. Заодно посмотрим на сколько обуви при беге хватает

 

[kenst]

Вот вам правильная мотивация, девки бегают огонь фигуры, лица разные а фигуры ваще

 

[Сизый Нос]

девки бегают огонь

Да ну на фиг, а вдруг догонят.

 

[Andrey035777]

По обуви летом в сандалях бегал, ну такое, на любителя, ходить в них хорошо, а бегать ужасно.
Сейчас в кроссах, куплены адидас, так ходить подизносились внешне, а бегать хорошо.
Ну потом наверное надо будет обновить, но пока у меня 120 км пробег, норм. Заодно посмотрим на сколько обуви при беге хватает

В сандалях с носками?

 

[Andrey035777]

Да ну на фиг, а вдруг догонят.

Вот стимул как раз тренироваться, что бы не догнали)))

 

[Stilo]

В сандалях с носками?

Брюки в них заправлены?

 

[kenst]

В сандалях с носками?

Да

Брюки в них заправлены?

Да

И подтяжки, ща найду

Пара луков на пробежке

 

[Stilo]

Брюки в них заправлены?

Прищепка бельевая на штанине?
Шоб цепь велосипеда не зажевала..

 

[kenst]

Прищепка бельевая на штанине?
Шоб цепь велосипеда не зажевала..

Цепь велосипеда проезжающего рядом велосипедиста?

 

[NikolayHill]

Спасибо! Немного юмора в тему это хорошо Я трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Все по хозяйству занят был. Трезв.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! На тренировке медленным темпом пробежал 3 км, без остановок. Вполне нормально. Трезв.