Моя история

[SHCH02]

Кому газировочки?

 

[winehouse]

Привет))))
Я тоже сражаюсь за фигуру. осталось 3-4 кг.
Вегетарианка уже почти 3 года. Так что, мясо совсем необязательно, это как кому. Прочти книжку "Китайское исследование", это самое крупное научное исследование по питанию. И вот там как раз утверждают, что животные жиры и белки - причина всех заболеваний.
Я интуитивно иду к своей модели питания, просто мне так комфортнее заниматься йогой, бегом, активнее жить и лучше себя чувствовать.
Но всё индивидуально, это да))

 

[esenin]

Здарова Трудоголик!
Ты там аккуратней работай, пятница всё таки....

 

[SHCH02]

Здарова Трудоголик!
Ты там аккуратней работай, пятница всё таки....

Здаров, Бро!

Выхожу на финишную прямую.

 

[SHCH02]

Привет))))
Я тоже сражаюсь за фигуру. осталось 3-4 кг.
Вегетарианка уже почти 3 года. Так что, мясо совсем необязательно, это как кому. Прочти книжку "Китайское исследование", это самое крупное научное исследование по питанию. И вот там как раз утверждают, что животные жиры и белки - причина всех заболеваний.
Я интуитивно иду к своей модели питания, просто мне так комфортнее заниматься йогой, бегом, активнее жить и лучше себя чувствовать.
Но всё индивидуально, это да))

Тань, ну и правильно, дожимай!

 

[Kilkenny]

А супруга сегодня обрадовала, говорит что у меня сзади джинсы начали висеть мешком 😁.

Вау, обожаю, сама так хожу теперь...
Очень сексуально...

 

[Kilkenny]

Реш, еще бывает, что хочется есть, а под рукой ничего нет. Беру стакан чистой воды - бац и нормуль. Полчаса о еде не думаю.

Вот сила воли!
Не...Я так не могу.
Когда я возвращаюсь домой,
то я знаю-открою холодильник, возьму кусочек копчёного сулгуни,
веточку кинзы, оливку, а потом не думаю о еде! 😁

 

[Wasabi]

Реш, еще бывает, что хочется есть, а под рукой ничего нет. Беру стакан чистой воды - бац и нормуль. Полчаса о еде не думаю.

Какая у вас тут хорошая тема. Еще один хороший метод мне понравился. Когда очень хочется есть, можно кусочек льда на язsr положить, замораживает вкусовые рецепторы.
Я уже второй год стараюсь ограничивать себя в калориях.

 

[Решительный]

Какая у вас тут хорошая тема. Еще один хороший метод мне понравился. Когда очень хочется есть, можно кусочек льда на язsr положить, замораживает вкусовые рецепторы.
Я уже второй год стараюсь ограничивать себя в калориях.

Мне так же помогает кусочек свла соленого, пососал и есть не хочется!!!! 😜

 

[SHCH02]

Какая у вас тут хорошая тема. Еще один хороший метод мне понравился. Когда очень хочется есть, можно кусочек льда на язsr положить, замораживает вкусовые рецепторы.
Я уже второй год стараюсь ограничивать себя в калориях.

Добрый день!

На счет льда не слышал, но уже представляю, как у меня зубы сводит 😄.
Вода самый доступный и лучший вариант.

А на счет калорий - я себя не ограничиваю. Просто меняю рацион и заменяю все жирное и малополезное на приносящее пользу. Никакого секрета тут нет 😉.

 

[SHCH02]

Очень сексуально...

Кенни, привет!

Не ожидал да и мысли такие не приходят 😁 😔.
Но всё равно, наверно приятно 😉.

 

[SHCH02]

Вот сила воли!

Сила воли 😁. Есть хочется, а готовить лень 😁. Лень = сила воли.

 

[SHCH02]

Мне так же помогает кусочек свла соленого, пососал и есть не хочется!!!! 😜

Реш, привет!

Да уж, сальца бы съел, кусочек 😉. С чёрным хлебом, ням 😌.

 

[esenin]

Здарова Бразер! С праздником!
Да, Лень это наше фсё!

 

[SHCH02]

Здарова Бразер! С праздником!
Да, Лень это наше фсё!

Хэллоу, май френд 😄!

И тебя с наступающим ДЗО!
Да не говори, лень - основной драйвер нашей жизни 😁.

 

[winehouse]

Саша, с праздником тебя)))) 👼

 

[SHCH02]

Саша, с праздником тебя)))) 👼

Привет!

Спасибо!

 

[SHCH02]

👏!

Эхх, отдыхать - не работать. Выходные умчались так мимолётно, что даже не понял.

В выходные появлялись отдаленные мысли о бухле, но очень быстро исчезали.

Состояние вроде бы норм.

 

[Латона]

Саш, с Днем Защитника тебя прошедшим. 😍

 

[Решительный]

Санек здоров ,рад ни кто не сорвался!!! С троечками Тебя!!!!

45 год это год ПОБЕДЫ!!! 😉