Есть добрый совет самого Шичко: "Выбрался сам - помоги другому". Этого же придерживается Жданов, и другие последователи Шичко, а вообще такие наставления были даны ещё в глубокой древности. Суть их сводится к призыву делиться с другими тем добром, которое получил.
Меня никто не заставляет здесь сидеть,
алкоголь и табак давно сделались для меня мелкими, ничтожными пакостями, когда-то повстпечавшимися на жизненном пути. Но почему же не делиться полученным опытом с другими, с теми, кто всерьёз страдает от тех же самых бед, кто мучительно ищет помощи, пытается разобраться в хитросплетении этих непонятных явлений.
Помню, когда я сам бросал курить, а это было в 90-х, то прибегнуть к помощи у меня не было никаких возможностей. В те времена мне очень не хватало дельных советов, нужных наставлений, подсказок. Во всём приходилось разбираться сммому, перечитывать горы литературы, порой идти словно потёмках, наощупь выбирая верный путь.