Моя проблема

[#Афина]

Всем здравствуйте. Вот и я с вами, потому как осознала, что пью чаще, чем просто по праздникам.
В основном это от скуки, хочется веселее провести время, если просмотр фильма, то с вином этот фильм почему-то интереснее... И так далее.
Я вполне обычный человек, пью даже меньше многих. Но... Тест на алкоголизм показывает, что я уже в начале этого пути.
Год назад прочитала книгу А. Карра, впечатлилась, не пила месяц, но потом постепенно опять вернулась к этому образу жизни. Сейчас снова не пью. С 28 октября. Причина отказа от алкоголя была случайной. И я понимаю, что долго мне на этом не продержаться, так как впереди Новый год и отпуск.
Выискиваю для себя возможность остановиться навсегда, но после отпуска. Понимаю, что это смешно. Но не могу побороть эти мысли. То есть еще чуть-чуть, а потом всё. Но ведь это не работает! Нужно отказаться немедленно. А я пока могу только до Нового года уйти в добровольный отказ. Как с этим справиться, что делать?

 

[Plazma]

Привет. Не загадывай так далеко. Здесь работает принцип "день за днем, шаг за шагом". Ставь счетчик (тем более уже есть начало) и вливайся. По теме литературы кроме Карра много. Эффект накопительный) главное, держись пока форума.

 

[GabbyS]

Привет! Если бы я просто пила чуть чаще чем по праздникам, не куролесила и тд. я бы не беспокоилась и радовалась жизни Вот честно. Не поняла, в чем проблема?

 

[GabbyS]

Привет! Если бы я просто пила чуть чаще чем по праздникам, не куролесила и тд. я бы не беспокоилась и радовалась жизни Вот честно. Не поняла, в чем проблема?

 

[#Афина]

Привет. Не загадывай так далеко. Здесь работает принцип "день за днем, шаг за шагом". Ставь счетчик (тем более уже есть начало) и вливайся. По теме литературы кроме Карра много. Эффект накопительный) главное, держись пока форума.

Не поняла насчет счетчика...

 

[#Афина]

Привет! Если бы я просто пила чуть чаще чем по праздникам, не куролесила и тд. я бы не беспокоилась и радовалась жизни Вот честно. Не поняла, в чем проблема?

Привет! То-то и оно, что я хотела бы контролировать количество и периодичность принятия алкоголя. Но не получается. И это не совсем чуть чаще, чем по праздникам. Небольшие порции алкоголя, но почти каждый день. То есть я не напиваюсь, но получаю удовольствие от процесса. И этот процесс уже с трудом контролируется.

 

[#Афина]

[quote name='Plazma' date='16.11.2017, 16:35' post='1257674973']
Спасибо, нашла счетчик.

 

[трава у дома]

Выискиваю для себя возможность остановиться навсегда, но после отпуска. Понимаю, что это смешно. Но не могу побороть эти мысли. То есть еще чуть-чуть, а потом всё. Но ведь это не работает! Нужно отказаться немедленно. А я пока могу только до Нового года уйти в добровольный отказ. Как с этим справиться, что делать?

Привет, вы попробуйте сначала до нового года не пить, а дальше видно будет. Зачем забегать вперед? Читайте форум и трезвейте потихоньку.

 

[Rubi]

А зачем пить на Новый год и в отпуске?
И без этого хорошо.
Надо просто понять этот факт - жизнь сама по себе неплохая штука и не надо её подкрашивать таким самоубийственным способом
Ничего тут зазорного нет - в том , чтобы не пить в отпуск или по праздникам
Это просто дурная привычка и стереотип , навязанный пропитым насквозь обществом
Это глупая круговая порука

 

[#Афина]

Привет, вы попробуйте сначала до нового года не пить, а дальше видно будет. Зачем забегать вперед? Читайте форум и трезвейте потихоньку.

Вот пока так и решила. Только у нас перед НГ еще Рождество будет.

 

[#Афина]

А зачем пить на Новый год и в отпуске?
И без этого хорошо.
Надо просто понять этот факт - жизнь сама по себе неплохая штука и не надо её подкрашивать таким самоубийственным способом
Ничего тут зазорного нет - в том , чтобы не пить в отпуск или по праздникам
Это просто дурная привычка и стереотип , навязанный пропитым насквозь обществом
Это глупая круговая порука

Я потому и здесь, что мне пока без алкоголя в праздники и в отпуске не хорошо. И даже просто дома бывает скучно... Хотя в холодильнике стоит три литра вина, но я его не трогаю уже больше двух недель.

 

[Пивз]

Я потому и здесь, что мне пока без алкоголя в праздники и в отпуске не хорошо. И даже просто дома бывает скучно... Хотя в холодильнике стоит три литра вина, но я его не трогаю уже больше двух недель.

Ты в Греции, чтоль, живешь ... Возвращайся на Родину, там повеселее.

 

[Rubi]

Я потому и здесь, что мне пока без алкоголя в праздники и в отпуске не хорошо. И даже просто дома бывает скучно... Хотя в холодильнике стоит три литра вина, но я его не трогаю уже больше двух недель.

А почему в праздники и в отпуске без алкоголя нехорошо?
Нужно просто напрячь фантазию и напридумывать всего как в детстве: на праздники - устроить викторину, танцы, розыгрыши, караоке, лотерею и т д... А в отпуск - экскурсии, прогулки по магазинам, походы по интересным местам, фотографирование, наслаждение вкусняшками и т д
Алкоголь не обязателен
И так очень интересно может быть
Все только в настрое и в намерении

 

[shipuchka]

<b></b>

Я потому и здесь, что мне пока без алкоголя в праздники и в отпуске не хорошо. И даже просто дома бывает скучно... Хотя в холодильнике стоит три литра вина, но я его не трогаю уже больше двух недель.

Привет, я тоже из "скучающих") вот, думаю, если без алко уже скучно и не в своей тарелке, ощущение "чего то не хватает) - это и есть первые признаки зависимости
а общаться тебе без алко комфортно? мне алко вот "помогал" в общении, раскрепощал застенчивость убирал
ты пишешь, что дома скучно, может не хватает впечатлений , общения с друзьями?

 

[#Афина]

<b></b>
Привет, я тоже из "скучающих") вот, думаю, если без алко уже скучно и не в своей тарелке, ощущение "чего то не хватает) - это и есть первые признаки зависимости
а общаться тебе без алко комфортно? мне алко вот "помогал" в общении, раскрепощал застенчивость убирал
ты пишешь, что дома скучно, может не хватает впечатлений , общения с друзьями?

Я легко общаюсь без алко. А дома, да скучно. Общения не хватает. Потому я и на форуме. Мне нужно общение и от алко отдалиться подальше и на подольше.

 

[#Афина]

Ты в Греции, чтоль, живешь ... Возвращайся на Родину, там повеселее.

Вот отпуска как раз на Родине. Там и пью каждый вечер. Весело, блин...

 

[#Афина]

А почему в праздники и в отпуске без алкоголя нехорошо?

Трудно удержаться, когда все пьют вокруг. Еще в самолете боюсь летать трезвая, обязательно что-то выпью.

 

[Solen]

Трудно удержаться, когда все пьют вокруг. Еще в самолете боюсь летать трезвая, обязательно что-то выпью.

Привет! Я тоже всегда выпиваю перед полётом. Поэтому и не представляю себе трезвы полет и отпуск. Как бы от этого избавиться? А на праздник спокойно могу не выпить!

 

[#Афина]

Привет! Я тоже всегда выпиваю перед полётом. Поэтому и не представляю себе трезвы полет и отпуск. Как бы от этого избавиться? А на праздник спокойно могу не выпить!

Привет! Праздников у меня немного получается. Если бы я могла пить только по праздникам, то я бы и не волновалась. А я люблю дома, в одиночку.

 

[Solen]

Привет! Праздников у меня немного получается. Если бы я могла пить только по праздникам, то я бы и не волновалась. А я люблю дома, в одиночку.

А я и в одиночку любила, и в компании, и в отпуске - везде)) так что для меня один выход- полный отказ от алко