Моя история долгой борьбы

[XX00]

Всем доброго дня. Мне 35 лет, начал пить в 15, стаж уже конечно не малый. Не запойный, белочек не ловил, пил через день или два, начинал пить только на трезвую голову и полностью отрезвев от прошлой пьянки, никогда не похмелялся. В жизни все более-менее стабильно, бизнес, жена, двое маленьких сыновей, дом, собаки, нет кредитов и ипотек, отпуска по 3 раза в год и прочие прелести жизни, как говорится живи и радуйся. Всегда пил по двум схемам, первая - пиво/вино вечером перед телевизором а утром на работу, днем трезвел и вечером мог повторить , так называемое "каждодневное умеренное потребление", и вторая схема - иногда нажирался в полную трубу ( 5-10 раз в год ), с диким похмельем на утро, тахикардия, панические атаки, неврозы, поносы, рвоты и так далее. Во время таких осечек в ходе "умеренного потребления" мог уйти из дома и ходить по краю, неоднократно садился за руль и искал приключений, ловила полиция, сидел без прав, разбивал голову, ломал кости, засыпал на улице в мороз, катался на мотоцикле, тратил много денег, употреблял наркотики, и творил много всякой страшной дичи, за которую себя истязял на следующие дни. И в таком колесе живу уже 20 лет, за это время бросал сам, без кодировок и прочего, не пил 2 года, потом срывался и начинал пить еще сильнее. Пробовал кодироваться 2 раза по 1 году, первый раз не пил больше года, второй раз сорвался через 9 месяцев и опять в это колесо попал. Все время когда не пил, чувствовал себя великолепно, худел, занимался спортом, делал деньги и семья была счастилва, море было по колено. Сейчас не пью 5 дней, особо не хочу, настроен дать очередной бой своему пьянству, но уже по-другому, без кодировок, гипнозов и прочего. Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Не судите строго, писатель из меня никакой, всем добра и долгой трезвости !

 

[Wanttobeme]

Всем доброго дня. Мне 35 лет, начал пить в 15, стаж уже конечно не малый. Не запойный, белочек не ловил, пил через день или два, начинал пить только на трезвую голову и полностью отрезвев от прошлой пьянки, никогда не похмелялся. В жизни все более-менее стабильно, бизнес, жена, двое маленьких сыновей, дом, собаки, нет кредитов и ипотек, отпуска по 3 раза в год и прочие прелести жизни, как говорится живи и радуйся. Всегда пил по двум схемам, первая - пиво/вино вечером перед телевизором а утром на работу, днем трезвел и вечером мог повторить , так называемое "каждодневное умеренное потребление", и вторая схема - иногда нажирался в полную трубу ( 5-10 раз в год ), с диким похмельем на утро, тахикардия, панические атаки, неврозы, поносы, рвоты и так далее. Во время таких осечек в ходе "умеренного потребления" мог уйти из дома и ходить по краю, неоднократно садился за руль и искал приключений, ловила полиция, сидел без прав, разбивал голову, ломал кости, засыпал на улице в мороз, катался на мотоцикле, тратил много денег, употреблял наркотики, и творил много всякой страшной дичи, за которую себя истязял на следующие дни. И в таком колесе живу уже 20 лет, за это время бросал сам, без кодировок и прочего, не пил 2 года, потом срывался и начинал пить еще сильнее. Пробовал кодироваться 2 раза по 1 году, первый раз не пил больше года, второй раз сорвался через 9 месяцев и опять в это колесо попал. Все время когда не пил, чувствовал себя великолепно, худел, занимался спортом, делал деньги и семья была счастилва, море было по колено. Сейчас не пью 5 дней, особо не хочу, настроен дать очередной бой своему пьянству, но уже по-другому, без кодировок, гипнозов и прочего. Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Не судите строго, писатель из меня никакой, всем добра и долгой трезвости !

Специальная литература

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Wanttobeme]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[kenst]

@XX00, с почином

 

[ЕвгенийДжон]

@XX00, Стеценко можно не рекомендовать? подкован?

 

[Гуннхильд]

Привет. Добро пожаловать!

Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Одобрямс) Только не забывай, что для того, чтобы изменить мышление, нужно информацию не только получить, но и использовать, то есть ежедневно предпринимать какие-то действия.

Удачи!

 

[Арамат]

Всем доброго дня. Мне 35 лет, начал пить в 15, стаж уже конечно не малый. Не запойный, белочек не ловил, пил через день или два, начинал пить только на трезвую голову и полностью отрезвев от прошлой пьянки, никогда не похмелялся. В жизни все более-менее стабильно, бизнес, жена, двое маленьких сыновей, дом, собаки, нет кредитов и ипотек, отпуска по 3 раза в год и прочие прелести жизни, как говорится живи и радуйся. Всегда пил по двум схемам, первая - пиво/вино вечером перед телевизором а утром на работу, днем трезвел и вечером мог повторить , так называемое "каждодневное умеренное потребление", и вторая схема - иногда нажирался в полную трубу ( 5-10 раз в год ), с диким похмельем на утро, тахикардия, панические атаки, неврозы, поносы, рвоты и так далее. Во время таких осечек в ходе "умеренного потребления" мог уйти из дома и ходить по краю, неоднократно садился за руль и искал приключений, ловила полиция, сидел без прав, разбивал голову, ломал кости, засыпал на улице в мороз, катался на мотоцикле, тратил много денег, употреблял наркотики, и творил много всякой страшной дичи, за которую себя истязял на следующие дни. И в таком колесе живу уже 20 лет, за это время бросал сам, без кодировок и прочего, не пил 2 года, потом срывался и начинал пить еще сильнее. Пробовал кодироваться 2 раза по 1 году, первый раз не пил больше года, второй раз сорвался через 9 месяцев и опять в это колесо попал. Все время когда не пил, чувствовал себя великолепно, худел, занимался спортом, делал деньги и семья была счастилва, море было по колено. Сейчас не пью 5 дней, особо не хочу, настроен дать очередной бой своему пьянству, но уже по-другому, без кодировок, гипнозов и прочего. Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Не судите строго, писатель из меня никакой, всем добра и долгой трезвости !

Я лет 10-12 вдумчиво вникала в суть своей проблемы и наконец то до меня дошло, для меня алкоголь это наркотик, я наркоманка, мне он нужен уже не для опьянения, а для того, чтоб прийти в тонус, то есть это обычная доза наркомана. Все для меня нет больше никаких мнений, но я оговорюсь, на правду не претендую, это мое личное.

 

[Пятачoк]

Все время когда не пил, чувствовал себя великолепно, худел, занимался спортом

 

[Арамат]

Обязательно для ознакомления: https://notdrink.ru/threads/metodika-irokeza.519/

 

[Sensi]

мне знаком второй сценарий, напомнил)

ты пишешь про 2 года трезвости и не только, почему срывался?

 

[error_free]

Всем доброго дня. Мне 35 лет, начал пить в 15, стаж уже конечно не малый. Не запойный, белочек не ловил, пил через день или два, начинал пить только на трезвую голову и полностью отрезвев от прошлой пьянки, никогда не похмелялся. В жизни все более-менее стабильно, бизнес, жена, двое маленьких сыновей, дом, собаки, нет кредитов и ипотек, отпуска по 3 раза в год и прочие прелести жизни, как говорится живи и радуйся. Всегда пил по двум схемам, первая - пиво/вино вечером перед телевизором а утром на работу, днем трезвел и вечером мог повторить , так называемое "каждодневное умеренное потребление", и вторая схема - иногда нажирался в полную трубу ( 5-10 раз в год ), с диким похмельем на утро, тахикардия, панические атаки, неврозы, поносы, рвоты и так далее. Во время таких осечек в ходе "умеренного потребления" мог уйти из дома и ходить по краю, неоднократно садился за руль и искал приключений, ловила полиция, сидел без прав, разбивал голову, ломал кости, засыпал на улице в мороз, катался на мотоцикле, тратил много денег, употреблял наркотики, и творил много всякой страшной дичи, за которую себя истязял на следующие дни. И в таком колесе живу уже 20 лет, за это время бросал сам, без кодировок и прочего, не пил 2 года, потом срывался и начинал пить еще сильнее. Пробовал кодироваться 2 раза по 1 году, первый раз не пил больше года, второй раз сорвался через 9 месяцев и опять в это колесо попал. Все время когда не пил, чувствовал себя великолепно, худел, занимался спортом, делал деньги и семья была счастилва, море было по колено. Сейчас не пью 5 дней, особо не хочу, настроен дать очередной бой своему пьянству, но уже по-другому, без кодировок, гипнозов и прочего. Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Не судите строго, писатель из меня никакой, всем добра и долгой трезвости !

Привет! Признаешь себя алкоголиком?

 

[XX00]

мне знаком второй сценарий, напомнил)

ты пишешь про 2 года трезвости и не только, почему срывался?

Первый раз сорвался потому что все было слишком хорошо, не пил больше двух лет, был на юбилее у отца и решил пригубить, для настроения, накидался и пару лет опять прибухивал, потом сорвался когда отец заболел, страшно было, человек с ума сошел на глазах буквально, в итоге добровольно ушел из жизни у меня на глазах практически. После этого очень серьезно начал квасить, но собрался и кодирнулся еще раз, не пил 9 месяцев, похудел на 20 кг, спортом серьезно занялся, в бизнесе поперло, избавился от страхов и неврозов. Весной узнал что мать больна и нужно лечить, попал в аварию на мотоцикле и переломался, залег дома на 2 месяца и начал пить пивко от скуки.
Уже полностью востановился от травм, но алкогольный марафон к сожалению продолжился. Последние 4 месяца пил практически каждый день и несколько раз в полные сопли. В целом если посмотреть на мою жизнь, то чернухи в ней будет достаточно много. Дед сгорел пьяный в доме, 1 бабушка с ума сошла, пыталась убить себя дважды, в итоге умирала на глазах будучи в полном неадеквате, вторая бабушка повесилась, брата родного похоронил от передозировки, отец болел головой и в итоге суицид совершил на глазах у меня. Поводов забухать было достаточно, все эти события оставляют отпечатки на психике. Для себя понял, что лучше бросать самому, кодировки к сожалению у меня приводят к алкогольному голоду...

 

[XX00]

Привет! Признаешь себя алкоголиком?

Привет ! Я признал себя алкоголиком очень давно. Так и живу в вечной борьбе с самим собой и бутылкой, иногда успешно, иногда не очень...

 

[error_free]

Привет ! Я признал себя алкоголиком очень давно. Так и живу в вечной борьбе с самим собой и бутылкой, иногда успешно, иногда не очень...

ну, тогда вот

1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников и тд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки алкоголь, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Чаще будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозировано все! Алкаш это мега нестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги.

 

[error_free]

Привет ! Я признал себя алкоголиком очень давно. Так и живу в вечной борьбе с самим собой и бутылкой, иногда успешно, иногда не очень...

И по идее борьбы быть не должно

 

[Татка79]

Привет.Моя тебе поддержка.Про АА слышал что-нибудь?

 

[Finndo]

Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Желаю в этом всяческих успехов!
Можно начать отсюда - https://notdrink.ru/threads/klinich...-zavisimosti-ot-alkogolja.39677/post-17263732

 

[Джам 199]

Всем доброго дня. Мне 35 лет, начал пить в 15, стаж уже конечно не малый. Не запойный, белочек не ловил, пил через день или два, начинал пить только на трезвую голову и полностью отрезвев от прошлой пьянки, никогда не похмелялся. В жизни все более-менее стабильно, бизнес, жена, двое маленьких сыновей, дом, собаки, нет кредитов и ипотек, отпуска по 3 раза в год и прочие прелести жизни, как говорится живи и радуйся. Всегда пил по двум схемам, первая - пиво/вино вечером перед телевизором а утром на работу, днем трезвел и вечером мог повторить , так называемое "каждодневное умеренное потребление", и вторая схема - иногда нажирался в полную трубу ( 5-10 раз в год ), с диким похмельем на утро, тахикардия, панические атаки, неврозы, поносы, рвоты и так далее. Во время таких осечек в ходе "умеренного потребления" мог уйти из дома и ходить по краю, неоднократно садился за руль и искал приключений, ловила полиция, сидел без прав, разбивал голову, ломал кости, засыпал на улице в мороз, катался на мотоцикле, тратил много денег, употреблял наркотики, и творил много всякой страшной дичи, за которую себя истязял на следующие дни. И в таком колесе живу уже 20 лет, за это время бросал сам, без кодировок и прочего, не пил 2 года, потом срывался и начинал пить еще сильнее. Пробовал кодироваться 2 раза по 1 году, первый раз не пил больше года, второй раз сорвался через 9 месяцев и опять в это колесо попал. Все время когда не пил, чувствовал себя великолепно, худел, занимался спортом, делал деньги и семья была счастилва, море было по колено. Сейчас не пью 5 дней, особо не хочу, настроен дать очередной бой своему пьянству, но уже по-другому, без кодировок, гипнозов и прочего. Хочу вдумчиво вникнуть в суть проблемы, сделать глубокий анализ своей жизни, и подкрепить все это информацией из данного форума и специальной литературы. Буду пытаться изменить мышление и учиться на примерах других людей с данного форума.

Не судите строго, писатель из меня никакой, всем добра и долгой трезвости !

Очень все знакомо. На сайте есть небольшая библиотека, почитай из нее книги про трезвость. Будет накрывать, пиши сюда. Как же здорово жить трезвой жизнью!

 

[таис с афин]

Все получится! Читай, пиши. Помогает. Я тут каждый день)) и не напрягайся.

 

[green_rabbit]

Судя по вашим словам вам удается себя контролировать пока не наступает первая стопка так сказать.
Почитайте Аллана Карра "лёгкий способ бросить пить", очень помог мне)
А ещё если в жизни случается жопа лучше уж сесть на антидепрессанты и магний с мельдонием попить.