Могу и делаю

[Шэмас]

Благодарю. Хороший пример. Может действительно стоит повнимательней изучить....

Да,мне ,в своё время,именно такого,чьего то примера, и недоставало очень...

 

[MEAYOU]

Привет. Удачи вам.

 

[alexman2706]

Итак сегодня работал, не пил. Тянуло немного, торговался, но читал Стеценко, НД и в принципе помогло. Забрал новые книги. Буду читать после Стеценко. В общем если нам трудно, значит мы идём в гору...

 

[Kuz'ma]

немного ударился в изотерику(китайская философия, цигун) и сильно увлекся китайским чаем и церемонией.

Привет!

А что произошло с эзотерикой (философией-цигун) и чайной церемонией на фоне дальнейшего употребления?

Интересно.

 

[alexman2706]

Привет!

А что произошло с эзотерикой (философией-цигун) и чайной церемонией на фоне дальнейшего употребления?

Интересно.

Эзотерика уступила место материализму после прочтения ряда книг научпопа. Упражнения цигуна или йоги использую без энергетически-эзотертческих подтекстов. А чай остался и прочно закрепился в моей жизни. Утро без хорошего пуэра я уже не представляю, даже когда употребляю. Когда не употребляю вечером пью или красные чаи или улуны или травяные сборы. Китайская философия уже так не цепляет... Хотя Лао Цзы в переводе Виногродского в своё время осилил и даже думал, что что-то понял. А в общем сейчас есть понимание что за все свои мысли, поступки, состояния Я должен отвечать сам и винить можно только себя. Тяжело конечно, но врать себе это самое плохое что может быть...

 

[Kuz'ma]

Эзотерика уступила место материализму после прочтения ряда книг научпопа. Упражнения цигуна или йоги использую без энергетически-эзотертческих подтекстов. А чай остался и прочно закрепился в моей жизни. Утро без хорошего пуэра я уже не представляю, даже когда употребляю. Когда не употребляю вечером пью или красные чаи или улуны или травяные сборы. Китайская философия уже так не цепляет... Хотя Лао Цзы в переводе Виногродского в своё время осилил и даже думал, что что-то понял. А в общем сейчас есть понимание что за все свои мысли, поступки, состояния Я должен отвечать сам и винить можно только себя. Тяжело конечно, но врать себе это самое плохое что может быть...

Нормально. Цигун и йогой сам занимаешься или с мастером?

 

[alexman2706]

Нормально. Цигун и йогой сам занимаешься или с мастером?

Сам. По видео на Ютубе выучил несколько комплексов и выполняю иногда

 

[Kuz'ma]

Сам. По видео на Ютубе выучил несколько комплексов и выполняю иногда

Ну это тоже вариант, время придёт и найдешь себе мастера, такое вполне может быть.
Главное не подпортить себе здоровье пока по книжкам и видео занимаешься. Но это более безопасно, чем в коммерческих студиях заниматься.

 

[Kuz'ma]

Тут тебе разные грамотные товарищи накидали полезных советов как перестать пить.
Вот от меня, как сейчас это дело представляется:

1. Нужно переоценить алкоголь с плюса на абсолютный минус, это то что Стец говорит о "дне". "Дно" это не специальный какой то позор и треш, это место и время когда произошла переоценка. Те у кого в голове эта переоценка произошла, имеют дополнительный шанс на успешное трезвение.
2. Потом надо месяца три-четыре "не пить только сегодня", изобретать любые способы, чтобы не пить. Дневник с проработкой любых видов тяги очень нужен, тогда ежедневная тяга и мысли об алкоголе уходят. НД в это время читать полезно, отвлекает и мотивирует. Молитва как инструмент работы с тягой полезна.
3. Может, на дольше затянется , но в итоге частота тяг снизится, возможно интенсивность их возрастёт, но всё проходит. Отключится алкогольный автопилот, привычка реагировать на многое путём "выпить", забудется как бы и настанет трезвость то есть свобода. Ко мне это пришло на 9 месяц, это быстро, часто как говорят это происходит позже.
4. Воспоминания о тяге, посещение соблазнов выпить возможны на любом сроке. Но чем дальше, тем реже, и справиться с этим легче.
5. Надо понимать, что если заход в трезвость оказался успешным, то срыв - это однозначное возвращение в ту ж.пу, из которой когда-то вылез. Поэтому не надо срываться.
6. Не нужно ничего ждать от трезвости, что она что-то решит и поможет в чём-то, но надо чтобы она "заходила". Это как Стец пишет, что трезвеющий алкоголик должен быть счастлив или доволен, иначе он выпьет. Звучит противоречиво, но правильно, как это пояснить более понятно я не знаю. Однако и по форумным историям вижу, что если человеку трезвость "не заходит", ему в ней не хорошо, то он скорее всего потом сорвется, пусть и через год или несколько лет.

Где-то это банально, где-то не очень ясно выражено. Верующим быть не обязательно, есть светские методы работы с тягой, они и на форуме где-то есть. Конкретно мне это помогло вот так как я написал.

 

[Шэмас]

А в общем сейчас есть понимание что за все свои мысли, поступки, состояния Я должен отвечать сам и винить можно только себя. Тяжело конечно, но врать себе это самое плохое что может быть

Аминь!)))

 

[alexman2706]

Аминь!)))

Пойду сборчик алтайский пожалуй заварю)

 

[Шэмас]

А в общем сейчас есть понимание что за все свои мысли, поступки, состояния Я должен отвечать сам и винить можно только себя. Тяжело конечно, но врать себе это самое плохое что может быть

Именно это вот понимание,кстати ,и есть тем каналом ,черещ который и т ск приходит принятие.
Нужного,важного,потребного на вооружение,в пользование.
Это я тебе как материалист говорю.
Исходя из своего личного опыта и довольно таки многолетних наблюдений.
Много писал уже в темах других об этом.
Повторяться уже устал.
Проще перечитать все мои сообшения,как и сделали и делают несколько интересуюшихся моим опытом атеиста нотдринковцев.
Открою тебе один секретик.
Одной литературы,да ещё и материалисту особенно,--ну очень может быть недостаточно.
Но ты в правильном русле продвигаешься.
И ещё...на всяк случай...
Если даже ничего вначале и не выйдет,а так бывает,то вощвращайся сюды--обязательно.Уж тут то многие поймут.
Я сам из бывших частых срывников,однако))
И знаю как важно упав,подняться и продолжать движение далее,сделав выводы и поправки.

 

[финно_угр]

Однако и по форумным историям вижу, что если человеку трезвость "не заходит", ему в ней не хорошо, то он скорее всего потом сорвется, пусть и через год или несколько лет.

Мне какое-то время трезвость не заходила, а потом - зашла. Такое ощущение, что я бухлишко перерос. Подобное кстати и с травой было (там вообще зависимости практически не было, так, баловался), но как-то проснулся и понял, что дальше курить "не солидно", "не моё".
А вот с выпивкой так легко и изящно не вышло, видимо потому что общество поддерживает выпивку, траву - нет.

 

[alexman2706]

Именно это вот понимание,кстати ,и есть тем каналом ,черещ который и т ск приходит принятие.
Нужного,важного,потребного на вооружение,в пользование.
Это я тебе как материалист говорю.
Исходя из своего личного опыта и довольно таки многолетних наблюдений.
Много писал уже в темах других об этом.
Повторяться уже устал.
Проще перечитать все мои сообшения,как и сделали и делают несколько интересуюшихся моим опытом атеиста нотдринковцев.
Открою тебе один секретик.
Одной литературы,да ещё и материалисту особенно,--ну очень может быть недостаточно.
Но ты в правильном русле продвигаешься.
И ещё...на всяк случай...
Если даже ничего вначале и не выйдет,а так бывает,то вощвращайся сюды--обязательно.Уж тут то многие поймут.
Я сам из бывших частых срывников,однако))
И знаю как важно упав,подняться и продолжать движение далее,сделав выводы и поправки.

Благодарю! Обязательно прочитаю!

 

[alexman2706]

Мне какое-то время трезвость не заходила, а потом - зашла. Такое ощущение, что я бухлишко перерос. Подобное кстати и с травой было (там вообще зависимости практически не было, так, баловался), но как-то проснулся и понял, что дальше курить "не солидно", "не моё".
А вот с выпивкой так легко и изящно не вышло, видимо потому что общество поддерживает выпивку, траву - нет.

Наверное потому что трава не вызывает изменений мозга и не формирует прочных нейронных связей как алкоголь... Трава легализована во многих странах и например в том же Египте никто её не считает за наркотик, а купить намного проще и дешевле чем алкоголь.

 

[Шэмас]

Особенно рад за тебя в том,что ты сразу же понял как важно общение с другими и как опасен самообман,саморазвод.
Уже будучи лет за пятнадцать трезвым,мне попалось на глаза,в поле зрения мнение о том,что по сути своей,ща абсолютным большинством наших проблем и стоит эта вот наша же неискренность,нечестность,самонадеянность,сомнительность,неверие,недоверие и прочие формы самообмана,неправды,а проще говоря--лжы.
Как то так.
Не всем ,к сожалению,везёт к этому пониманию прийти,уж не говоря о том,чтобы как я писал выше--принять.

 

[финно_угр]

Наверное потому что трава не вызывает изменений мозга и не формирует прочных нейронных связей как алкоголь... Трава легализована во многих странах и например в том же Египте никто её не считает за наркотик, а купить намного проще и дешевле чем алкоголь.

А это уже не важно. Вещества делают меня глупее. А факт зависимости - неприятный, но не главный. Может, если бы алкоголь так не цеплял, всё только хуже бы было.

 

[Шэмас]

Наверное потому что трава не вызывает изменений мозга и не формирует прочных нейронных связей как алкоголь... Трава легализована во многих странах и например в том же Египте никто её не считает за наркотик, а купить намного проще и дешевле чем алкоголь.

Это ,насчёт травы,довольно таки ошибочное утверждение,к сожалению....
Для аддиктов.
Одна зависимость,патологическая,вредящая потребность,обычно,заменяется другой.
На смену развеявшемуся сомнению,заблуждению,по нашей человеческой натуре,обычно,приходит другое,следующее))

 

[Шэмас]

А это уже не важно. Вещества делают меня глупее. А факт зависимости - неприятный, но не главный. Может, если бы алкоголь так не цеплял, всё только хуже бы было.

Как раз и важно ,и очень.
Именно вещества,а точнее ими создаваемые,ощущаемые состояния и делают нас затем зависмыми,рабами проще говоря,заложниками своих же иллюзорно,искусственно создаваемых "воздушных замков"

 

[alexman2706]

А это уже не важно. Вещества делают меня глупее. А факт зависимости - неприятный, но не главный. Может, если бы алкоголь так не цеплял, всё только хуже бы было.

По факту формирование алкогольной зависимости происходит по тому же принципу, что и героиновой. Только при героиновой человек быстро превращается в животное и умирает, а при употреблении алкоголя процесс может проходить несколько десятков лет, чтоб человек выйдя на пенсию или за пару лет до пенсии отошёл в мир иной....