Я планировал опубликовать этот пост два дня назад. 28 марта 2020 года исполнилось ровно четыре года с того самого дня, как я завязал. Раз рекомендуется
алкам вести дневник (сам-то я веду его редко), в юбилейную дату я все-таки решил внести новую запись.
Итак, прошло ровно четыре года. Какие итоги?
Год моей завязки (2016-й) был високосный (и текущий тоже високосный) и, судя по всему, что сейчас происходит на Земле, далеко не веселый и радостный. Тогда, четыре года назад, я и представить себе не мог, что такое будущее ждет всех нас. И сразу же всплывают мысли: а если бы не завязал, а продолжал бухать, то, как бы я это все – пандемию, падение экономики, резкое падение своих собственных доходов, немалые проблемы на собственной работе - встретил бы?
Итоги четырехлетки начну, пожалуй, с плохого (или с того, что кажется мне плохим, проблемным).
Трезвость - это действительно не волшебная фея, которая подарит тебе замки и кисельные берега. Жить трезво трудно, но можно и даже нужно! Порой у меня возникает ощущение, что Господь Бог, с каждым днем, все больше и больше возлагает на меня ношу, но ровно такую, какую я в силах выдержать. И испытания в моей жизни сейчас порой более серьезные, чем тогда, когда я бухал. За это стоит быть Ему благодарным.
Меня мучают порой панические атаки, в природе которых я до конца не разобрался, потому-что они меня преследуют не всегда и везде. Еще я думаю, что у меня устойчивое ОКР, со всеми выходящими из него последствиями. Недавно начала накрывать аритмия. У меня так и не наладился за четыре года сон. Я не удовлетворён собственной жизнью. У меня занудство. У меня перфекционизм. Не знаю, является ли это стандартным набором для завязавшего алкоголика после четырех лет трезвости, но я могу писать только о себе и своих субъективных ощущениях.
Далее. Полная неопределенность в личной жизни. Нет постоянной женщины, нет жены, нет романтических отношений. У меня есть потерянные отношения, о которых долго писать, и боль, связанная с этой ситуацией, частенько настигает спустя 1,5 года после их обрыва (по моей инициативе, кстати). Эх, правильно говорят
АА, что нельзя заводить какие-либо серьезные отношения на первом году трезвости, а я сделал именно это на свою беду.
Вот, пожалуй, и все, что касается негативного. И еще - за четыре года я так и не научился вставать с хорошим настроением.
Теперь о хорошем.
Самое главное и принципиальное - любой худший свой день в трезвости сегодня, я ни за что не обменяю на самый хороший день в «синьке»! И это я пишу искренне!
Я стал за эти четыре год намного сильнее, как личность. Внутренне. В последнее время занялся собой и внешне. Я похудел на 13 кг. за неполных два месяца (надо было этим вопросом заняться намного раньше).
Я иду на работу не как побитая собака, а спокойно и с уверенностью в себе. Да и вообще, сейчас я «закидываю удочки» и ищу себе новую работу, потому-что эта работа мне уже не нравится, и я считаю, что там меня не ценят и мало мне платят.
Родители очень довольны мной. Не только родители, но и мои искренние и настоящие друзья и родственники, которые раньше сопереживали мне и моей зависимости. И, слава Богу, что такие люди у меня есть. Когда нападает тоска и депрессия - важно об этом помнить.
Здоровье все-равно, несмотря на имеющиеся и описанные выше проблемы, несравнимо с тем периодом моей жизни. Я посвежел, похорошел, намного помолодел внешне (а мне уже 43) и стало приятно смотреть на себя в зеркало, а не на ту опухшую одутловатую рожу, после двухмесячных
запоев.
Я стал более амбициозен, более свободен, более независим.
В общем, я думаю, что мне, по большому счету, осталось решить только одну проблему - это принять мое прошлое, ушедшие отношения. Поработать с этим, а потом уже найти вторую половинку, чтобы она родила мне детей, и двигаться в этом направлении дальше. Но это произойдет только тогда, когда я смогу изменит себя сам или если меня изменит Бог. Когда я уже сам пойму: что мне надо по этой жизни? Какую женщину я хочу видеть рядом? Пока я еще сам не готов к ответу на эти вопросы. Но я не буду торопить Бога. У Бога на меня свои планы и я смогу это сделать только путем принятие неизбежного и улучшения самого себя.
И еще принципиально важно быть всегда честным с самим собой. Только это и поможет оставаться трезвым.
Такой краткий итог моего четырехлетия трезвости.
