Мне нужна помощь, пожалуйста

[Infiska]

ВДА

Почитала с главной страницы, захотелось выпить, расплакалась, стало себя жалко и очень страшно... наверное я еще не готова, для меня через чур болезненно копание в детстве/семье

 

[1001373]

Почитала с главной страницы, захотелось выпить, расплакалась, стало себя жалко и очень страшно... наверное я еще не готова, для меня через чур болезненно копание в детстве/семье

А кто просил копаться ? Потом разберешься. Начинай как все, с первого дня трезвости. Не пей сегодня, пиши все подряд, что лежит в голове. Это помогает и очень сильно. Первые дни самые сложные, потом втянешься.

 

[1001373]

Вот да, мне определенно надо куда-то ходить, так я только дом, работа иногда посиделки в ресторане с выпиской. С чего же начать? Думаю опера и балет пока не подходят. Если хоккей, то будет хотеться выпить? Может театр?

Может просто дома посидеть, отдохнуть, попить чаю с конфетами ? Зачем носиться везде и ввергать себя в стресс ?

 

[Infiska]

А кто просил копаться ? Потом разберешься. Начинай как все, с первого дня трезвости. Не пей сегодня, пиши все подряд, что лежит в голове. Это помогает и очень сильно. Первые дни самые сложные, потом втянешься.

Никто не просил, мне просто сказали что потом сходим ВДА и я заинтересовалась, почитала... Ну сказали мне потом, вот и надо было ждать этого потом, а не бежать впереди паровоза и так у меня всегда... сегодня не пью! Уже позавтракал даже

 

[Infiska]

Может просто дома посидеть, отдохнуть, попить чаю с конфетами ? Зачем носиться везде и ввергать себя в стресс ?

Стресс мне нельзя, но я думала это развлекушки. Буду дома, буду готовить, высыпается и придираться. Спасибо.

 

[1001373]

Никто не просил, мне просто сказали что потом сходим ВДА и я заинтересовалась, почитала... Ну сказали мне потом, вот и надо было ждать этого потом, а не бежать впереди паровоза и так у меня всегда... сегодня не пью! Уже позавтракал даже

Вот это поддерживаю, во всем нужна размеренность)

 

[Selachii]

Почитала с главной страницы, захотелось выпить, расплакалась, стало себя жалко и очень страшно... наверное я еще не готова, для меня через чур болезненно копание в детстве/семье

Да,поэтому и говорю,что сначала просохнуть надо,сейчас все особенно болезненно воспринимается тобой.Если откажешься от алкоголя,то уже через месяц реакции другие будут.

 

[Infiska]

Да,поэтому и говорю,что сначала просохнуть надо,сейчас все особенно болезненно воспринимается тобой.Если откажешься от алкоголя,то уже через месяц реакции другие будут.

Твои бы слова... В общем не верится мне что реакции другие будут, да я вообще в себя не верю, наверное так и положено: неуверенность в себе, низкая самооценка...

 

[Selachii]

Твои бы слова... В общем не верится мне что реакции другие будут, да я вообще в себя не верю, наверное так и положено: неуверенность в себе, низкая самооценка...

Да,так и положено,но над этим можно и нужно работать,сейчас твоя главная задача-не пить!Остальное потом.
Почитай Стеценко вопрос наркологу в разделе важно,как он пишет: "если я лег спать трезвым,значит сегодня я все сделал правильно".Трезвость в приоритете.
Кстати книжку его "Как не пить "тоже полезно прочитать.

 

[LinaChan]

Твои бы слова... В общем не верится мне что реакции другие будут, да я вообще в себя не верю, наверное так и положено: неуверенность в себе, низкая самооценка...

Верю-не верю,брось ты это:)Привет:)Выводи алко из организма,это он тебя унижает,ему выгодно довести тебя до депрессии и бухнуть.

 

[Selena]

Где-то читала и согласна с этим, что людям нравится себя жалеть, копаться в прошлом, чувствовать себя несчастными, обвинять родителей, окружение. Это даёт право на привилегии.
Гораздо тяжелее отбросить всё, забыть, простить обиды, сделать над собой усилие и начать просто жить и радоваться.

 

[1001373]

Где-то читала и согласна с этим, что людям нравится себя жалеть, копаться в прошлом, чувствовать себя несчастными, обвинять родителей, окружение. Это даёт право на привилегии.
Гораздо тяжелее отбросить всё, забыть, простить обиды, сделать над собой усилие и начать просто жить и радоваться.

Да, но самое сложное в том, что бы так жить. Для этого надо каждый день себя переучивать, работать, читать, писать. Никакого личностного роста нахаляву не будет.

 

[Infiska]

Где-то читала и согласна с этим, что людям нравится себя жалеть, копаться в прошлом, чувствовать себя несчастными, обвинять родителей, окружение. Это даёт право на привилегии.
Гораздо тяжелее отбросить всё, забыть, простить обиды, сделать над собой усилие и начать просто жить и радоваться.

Немного не соглашусь. Жизнь с позиции жертвы привилегий не дает, чувство жалости и несчастности тоже, обвинение родителей - вообще бестолку и не практикую, НО вместо привилегий это отличное оправдание своих нелицеприятных поступков будь то алкоголь или трусость, да время от времени прикрываюсь этим, иногда срабатывает, понимаю что не правильно и стараюсь от этого избавиться. Просто жить и радоваться, как оказывается не просто, когда радоваться не умеешь, разучилась

 

[Infiska]

Да, но самое сложное в том, что бы так жить. Для этого надо каждый день себя переучивать, работать, читать, писать. Никакого личностного роста нахаляву не будет.

Я тут несколько часов и уже осознала что халявы не будет, не только в лечении алко, но и многих других психологических аспектах

 

[Клара Петровна]

Немного не соглашусь. Жизнь с позиции жертвы привилегий не дает, чувство жалости и несчастности тоже, обвинение родителей - вообще бестолку и не практикую, НО вместо привилегий это отличное оправдание своих нелицеприятных поступков будь то алкоголь или трусость, да время от времени прикрываюсь этим, иногда срабатывает, понимаю что не правильно и стараюсь от этого избавиться. Просто жить и радоваться, как оказывается не просто, когда радоваться не умеешь, разучилась

Ну так учись. Ты взрослая женщина. Взрослей.
Ты сильно себя оправдываешь своим детством. Прямо в каждом посте о том, какая ты бедная и несчастная. Понятно, что детство накладывает на нас отпечаток огромный, но тебе уже 34 года и ты сама мама.
Через 20 лет (а может и через 10) сюда придёт твой сын и будет также плакать, что мама всю мою жизнь пила, вот теперь и я. Он такой же ВДА, как и ты сама.
Автор, перестань себя жалеть. Начни о себе заботиться. И не пей.

 

[Infiska]

Ну так учись. Ты взрослая женщина. Взрослей.
Ты сильно себя оправдываешь своим детством. Прямо в каждом посте о том, какая ты бедная и несчастная. Понятно, что детство накладывает на нас отпечаток огромный, но тебе уже 34 года и ты сама мама.
Через 20 лет (а может и через 10) сюда придёт твой сын и будет также плакать, что мама всю мою жизнь пила, вот теперь и я. Он такой же ВДА, как и ты сама.
Автор, перестань себя жалеть. Начни о себе заботиться. И не пей.

Неприятненько... что-то из поговорки когда правда доставляет дискомфорт глазам. Спасибо за пинок, болезненно, но отрезвляет. Не пила вчера и сегодня не пью и точго не буду.

 

[Клара Петровна]

Неприятненько... что-то из поговорки когда правда доставляет дискомфорт глазам. Спасибо за пинок, болезненно, но отрезвляет. Не пила вчера и сегодня не пью и точго не буду.

Вот и умница.
Стеценко почитай. Книгу «как не пить» и вопросы к врачу тут на форуме. Мне кажется, что ты много для себя нового узнаешь и полезного.

 

[Infiska]

Вот и умница.
Стеценко почитай. Книгу «как не пить» и вопросы к врачу тут на форуме. Мне кажется, что ты много для себя нового узнаешь и полезного.

Почитаю, сегодня начну. Еще Алена Карра рекомендуют, может с него? По первости Карр почти помог бросить курить

 

[Клара Петровна]

Почитаю, сегодня начну. Еще Алена Карра рекомендуют, может с него? По первости Карр почти помог бросить курить

Ну тут все индивидуально.
Мне лично Карр помог. Но я бы на твоём месте начала со Стеценко. Все индивидуально, кому что отзывается.

 

[Оlька]

Я срываюсь, напиваюсь, потом себя жалко и стыдно, потом все сначала = беру себя в руки - разрешаю себе чуть-чуть - и все по новой

Привет! Прямо про меня написала. Желаю удачи на пути к трезвости,!