Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Добрый вечер!
Отчет
11.11.21 г.

• пресс (3*50)+
• отжимание (3*25) +
• планка 2 минуты +
• вода +
• ПП +
• растяжка +
• обруч 15 минут +
  Спокойной ночи! И настраиваемся на позитивные выходные!

 

[Испанка]

Добрый вечер!
отчёт 11.11.21
Бег 4 км +
Ходьба +

 

[Испанка]

Добрый вечер!
отчёт 11.11.21
Бег 4 км +
Ходьба +Посмотреть вложение 605372

@ален-ка @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Добрый вечер!
Отчет
11.11.21 г.

• пресс (3*50)+
• отжимание (3*25) +
• планка 2 минуты +
• вода +
• ПП +
• растяжка +
• обруч 15 минут +
  Спокойной ночи! И настраиваемся на позитивные выходные!

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Нестор2000]

Добрый вечер. 11.11.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[aspiring]

Добрый вечер, всем!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Сегодня у меня опять одни упражнения.
Ходьбы мало.
Пока так)
Отчёт за 11.11.21

 

[aspiring]

Добрый вечер. 11.11.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 605381

Приветик!
Это где ты столько гуляешь?
По 5 часов)
Я тут полчаса то не могу погулять)
Самое большое у меня 1час получается)

 

[Нестор2000]

Приветик!
Это где ты столько гуляешь?
По 5 часов)
Я тут полчаса то не могу погулять)
Самое большое у меня 1час получается)

На работу через все парки, в обед на работе, после работы по паркам (щас конкурс был, так церкви искал)

 

[aspiring]

На работу через все парки, в обед на работе, после работы по паркам (щас конкурс был, так церкви искал)

У меня самое большое помню, часа 2 находила, когда фонтаны фоткала)
И в лес за грибами ходили, там тоже недолго часа 2-3 были.
А так, когда гуляю, самое большое час +-
Я б наверно без ног пришла, если б 5 часов гуляла)

 

[Нестор2000]

У меня самое большое помню, часа 2 находила, когда фонтаны фоткала)
И в лес за грибами ходили, там тоже недолго часа 2-3 были.
А так, когда гуляю, самое большое час +-
Я б наверно без ног пришла, если б 5 часов гуляла)

Пешком вокруг света. За два года Сергей Лукьянов прошёл 32 тысячи км

Житель Петербурга обошёл Землю пешком за 676 дней. А вернувшись, рассказал «АиФ. Здоровье», чего ему это стоило.

aif.ru

Он люди по 40-80 км в день ходят. В пути ему исполнилось 60 лет.

 

[Rai]

Добрый вечер, сладенькие!!
Отчет 11.11.21
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Активность: +
Вода: +
ПП: +

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
отчет за 10.11
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
активность +
пп -

 

[Илинс]

Доброе утро спортсмены!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma.
Отчет за 9.11.2021 Активность хоккей
Отчёт за 10.11.2021 Активность бокс
Отчёт за 11.11.2021 Активность хоккей трекер к сожалению поздно включил
ПП за все дни большой минус, не могу пока наедать калории

 

[Nazgul]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Всем доброе утро.

Отчет за 12.11

Активность +
ПП -

Сегодня турник.

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 11.11.21
Активность 150%, спасибо фотоконкурсу, йога -, ПП +

 

[Дэми]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

приветы!

ОТЧЕТ за 11.11


плюс танцули)

 

[Осознанный]

Привет. 11.11. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
ПП+
Хотьба+

 

[Марлоу]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 12.11.2021:
Активность +( зарядка 12 мин)
Спортзал+ 1 час
Шаги-( пока без часов, но ходила много)
Вода+
ПП-

 

[леший76]

за 11.11.
Активность +
ПП -
@ален-ка, @Kuz'ma @Сама Нежность