Матрица...Пробуждение...

[ХочуЖитьДолго]

Финансовый трудности туда же.
Мозгом понимаю, что все решаемо
Но вот душу как коток проехал

 

[ХочуЖитьДолго]

Что то в первые мне так больно за все время...

 

[Obsecration]

Так бывает к сожалению и чаще всего все в кучу, одно за другим идёт...
Есть возможность уединиться и проплакаться или прокричаться?
Эмоции свои выплеснуть?
Или наоборот расслабиться может?

Что тебе самой сейчас хочется?

 

[ХочуЖитьДолго]

Так бывает к сожалению и чаще всего все в кучу, одно за другим идёт...
Есть возможность уединиться и проплакаться или прокричаться?
Эмоции свои выплеснуть?
Или наоборот расслабиться может?

Что тебе самой сейчас хочется?

Сижу в машине возле магазина и плачу

 

[Obsecration]

Сижу в машине возле магазина и плачу

одна в машине?

Говорят, что слезы - самый чистый, лучший выход эмоций...

 

[ХочуЖитьДолго]

одна в машине?

Говорят, что слезы - самый чистый, лучший выход эмоций...

Одна

 

[Arkadiy]

Сижу в машине возле магазина и плачу

Привет.
Такое мироощущение свойственно непьющему алкоголику. Не сами события. События могут различаться.
А восприятие происходящего.
Собственно, Я и пил, чтобы обезболиться. Жить в трезвости было тяжело.
Просто не пить - не спасает от ужасов жизни. Окружающее пространство мы не можем изменить. Пришлось мне самому меняться.
И семейную психологию после этого изучил и педагогику.
)))))(
Я же, даже, не представлял, как следует быть мужем, как следует быть отцом.
Всё сложности в моей семье были от неведения и нежелания изведать.

 

[ХочуЖитьДолго]

Я и чувствую себя сейчас никакой....пустым местом

 

[финно_угр]

Я и чувствую себя сейчас никакой....пустым местом

Это просто ощущения, нет предпосылок. Пройдёт.

 

[Knoppa]

Накопилось все в кучу...
С детьми трудно, подросток учится не хочет, не аттестован по предмету...
Разговоры не помогают...
Младший туда же...
Одиночество душевное задолбало

Привет! Вот всё, что ты перечислила, это совсем не повод выпить. Всё перечисленное останется, но добавится похмелье и самобичевание после.
Плачь, реви, пиши все нам. Купи торт, выпей много чая. Но алкоголь точно ничего не исправит

 

[ХочуЖитьДолго]

Спасибо всем, вы мне правда помогли!
Сегодня я не пью
Боль пройдёт

 

[Полиандр]

Сижу в машине возле магазина и плачу

Привет) я не раз переживала подобные эмоции, да кажется, что ты на краю, что сейчас сорвёшься. В такие моменты обязательно надо обращаться за помощью, потому что риск сорваться реальный.
Успокойся, проведи коротенькую дыхательную гимнастику, успокой ум.
Держись, мы рядом!

 

[Obsecration]

Я и чувствую себя сейчас никакой....пустым местом

Пока ты одна предлагаю прям все все высказать, можешь записать это.
А потом по каждому пункту посиди и подумай так ли это.
Возможно ты слишком многого от себя, да и от других ждешь и требуешь.
Может ты просто себя накрутила и всё на самом деле решаемо.
Самобичевание и жалость к себе частые наши спутники, но они редко приносят пользу.

И очень люблю вот такую схемку:

 

[ХочуЖитьДолго]

Привет! Вот всё, что ты перечислила, это совсем не повод выпить. Всё перечисленное останется, но добавится похмелье и самобичевание после.
Плачь, реви, пиши все нам. Купи торт, выпей много чая. Но алкоголь точно ничего не исправит

Приехала за тортом, но зайти боюсь...
Разводит меня не по-детски

 

[Knoppa]

Я и чувствую себя сейчас никакой....пустым местом

Ну как же пустое место? Ты мама двоих детей, ты трезвая почти 5 месяцев.
Про учёбу детей - через 10 лет ты этот день и не вспомнишь, что переживала за учёбу)
Плохой трезвый день гораздо лучше пьяного дня.

 

[ХочуЖитьДолго]

Пока ты одна предлагаю прям все все высказать, можешь записать это.
А потом по каждому пункту посиди и подумай так ли это.
Возможно ты слишком многого от себя, да и от других ждешь и требуешь.
Может ты просто себя накрутила и всё на самом деле решаемо.
Самобичевание и жалость к себе частые наши спутники, но они редко приносят пользу.

И очень люблю вот такую схемку:
Посмотреть вложение 1285156

Я обязательно попробую схему.
Сейчас я плохо соображаю, голова как бетон налили.

 

[ХочуЖитьДолго]

Ну как же пустое место? Ты мама двоих детей, ты трезвая почти 5 месяцев.
Про учёбу детей - через 10 лет ты этот день и не вспомнишь, что переживала за учёбу)
Плохой трезвый день гораздо лучше пьяного дня.

Ты права!
Где то мозгом все понимаю, а с эмоциями не могу справиться, никак.

 

[Синяя Лярва]

Накопилось все в кучу...
С детьми трудно, подросток учится не хочет, не аттестован по предмету...
Разговоры не помогают...
Младший туда же...
Одиночество душевное задолбало

Привет. А алкоголь заставит их учится? Мне кажется только усугибит проблему, мать в штопор, дети в стрессе. Попробуй с детьми разобраться чего они хотят в жизни, кем стать, дня них это должна быть цель, а чтобы её достичь, нужно учится. Только не бубни как мать, а стань на одной волне с подростком - другом. Сейчас идёт протест, чем больше ты заставляешь, тем больше они уходят в протест и закрываются.

Ну а сама... плачешь, ну поплачь, все мы иногда плачем, а потом иди и кушай что-то вкусное, пройдись на свежем воздухе, сексом с мужем займись (я без шуток, от секса дофамин повышается), а можно вообще плюнуть и сходить сделать новую причёску. Алкашка нам не друг и проблемы не решает, и легче не становится.

 

[Knoppa]

Ты права!
Где то мозгом все понимаю, а с эмоциями не могу справиться, никак.

Нужно отвлечься. Переключить внимание. Позвони кому-нибудь, купи пену для ванны и прими ванну. Купи торт, чай вкусный.
Восприми это как задачу на сегодня.
Сегодня задача - остаться трезвой.

 

[Синяя Лярва]

Что то в первые мне так больно за все время...

Меня в 5 месяцев тоже колбасило и весь мир был не мил