Всем здравствуйте.
По совету Форумчан (Розочка, спасибо, подтолкнула), с которыми я начала общаться со дня регистрации , создаю Свою тему. На 9-м дне просушки, пришла к пониманию : Да - полезно читать мат.часть и темы других, здорово и интересно общаться, но нужно и честь знать - не будешь же в других темах простыни свои вывешивать.
Мне 42. Я не хочу писать «Я Алкоголик», я знаю - Я Алкоголик. Я признаю это и понимаю.
Всю жизнь рассказывать не буду, постепенно всплывут факты, выпадут из шкафов скелеты. Очень много на форуме близких мне тем, некоторые читаю - сама лучше бы не написала. И нахожу ответы на многие свои вопросы.
Зачем тогда тема? Ответ прост -найти поддержку, друзей и общение, больше разобраться в себе, а может даже и помочь кому каким советом (пока конечно Не в теме «Как бросить пить»).
Так как я маркетолог (образование и прошлая работа), есть у меня страсть к матрицам вроде «Сильные и слабые стороны», положительное - отрицательное. Без соплей и самобичевания опишу свои историю, как факт.
На сегодняшний день исходные данные таковы. Стаж... Если с первой рюмки то уже 27 лет, с более серьёзного употребления - 14 лет, употребления с осознанием проблемы - 5.
Причин становиться алкоголиком у меня не было. Мое мнение - вообще нет причин во вселенной становиться кому-либо алкоголиком .
Моя первая рюмка была вызовом и ответом на домашнее насилие и принуждения с детства и до 16 лет (не сексуального характера). Выбрала не наркотики (ТАМ ЖЕ ПРИВЫКАЕШЬ!!!) , а коньяк. Кто ж тогда думал, что к алкоголю привязанность может быть такой же сильной и не менее губительной.
На сегодняшний день у меня нет никаких мотивов выпивать - я не уставшая, у меня нет стресса, я не голодная, я счастливо замужем, живу я далеко от дома, у меня классный друг и эмоциональная поддержка- Собака, но я зависима и не контролирую что творю.
Алкоголь априори считаю злом, понимаю, что травлю себя сознательно, и все ещё получая от этого т.н. «удовольствие». Не буду расписывать наши тёплые с ним (А) отношения, не хочу что бы «набросились» на меня ( я, как тут говорят, «плюшевая»).
С самокритикой у меня дела обстоят очень хорошо, а вот с критикой - не очень. Доброму совету - всегда рада.
Почему сейчас и принято ли окончательное решение.
Не было отправной точки - «Ой как мне плохо - Больше не хочу». Мне всегда после выпивки плохо, отлежусь и отъемся день, второй-начинаю что то делать, третий делаю и вечером снова.
И все бы «не так страшно» (хотя страшно) . Что в том, что бы с мужем вечером посидеть выпить вина, поговорить. Но раньше, а «ну ладно, а не выпить ли нам по рюмашке», а сейчас я стала выступать инициатором. Но он то в 21.00 спать, а я «гулять» дальше сама. И мне самой не плохо! И всегда - до упора, потери контроля и памяти. И так 2 раза в неделю последние 3 года. Муж у меня иностранец, но с русской литературой знаком и он эту ситуацию называет так - «О , снова включила Анну Каренину» . Любя говорит.
Запоев не было, с утра не пила (куда ж уже - только в 3 ночи закончила), может пару раз были мероприятия типа - сегодня вечер и завтра вечер.
Не пью вообще = 1. когда одна в поездке дорогой и долгой, а значит нужно в 4.30 или 5 утра просыпаться и до вечера делать дела. 2.Не пью, когда приезжаю домой - зачем маму травмировать. 3. В отпусках с мужем, могу попробовать чего-то местного, но не напиваюсь, так как все распланировано, вокруг много интересного, что нужно «здесь и сейчас» увидеть, а напиться я и дома успею. Вот такие у меня перерывы. По продолжительности 12-14 дней, 3-4 раза в году.
Такая клиническая картина.
2 недели назад нашла листочек, в котором писала планы на этот год. Из 12 позиций не сделано НИЧЕГО или почти ничего. Год - прогуляла стрекоза!
Пересматривала фото за последние годы (нужно было кое-что для творчества своего найти) - меня на этих фото нет. Я не фотографируюсь уже 3 года вообще (путешествуем хотя бы пару раза в год). Я не хочу себя такую оставлять для истории. Нет - не с бокалом в руке, а с лишним весом, опухшим лицом и синюшной кожей.
Ездили на шоппинг в октябре, купила одежды себе хорошей и разной (к сожалению, не удавалось её примерять). ОПС! Какой сюрприз - так а я уже и не влажу в свой размер даже близко.
Сейчас улыбнётесь - торги у меня дошли до такой стадии - «Нет спортивных упражнений - нет алкоголя в этот день». Какая Мотивация к спорту и ЗОЖ! Как Вам? Я калорий на велотренажере выжимала перед застольем по калорийности планируемых бокалов! Вот и весь мой спорт (и понятно, что только в дни выпивки, так как в другие дни я «отхожу»). Правда, часто ошибалась с расчётом, что и не удивительно.
Ну это такое, девичье.
А если о более серьёзных минусах.
Я стала более агрессивная в пьянке и после. Что в таком состоянии можно натворить - не хочу и думать.
Постоянно себе что-то разбиваю или выбиваю, когда перемешаюсь от места застолья (веранда) до места сна....
Как уже ранее говорила - за год ничего не сделано. Ни одной картины не написано, прочитано 3 книги всего, 2 языка нужно учить - не сдвинулись с места вообще, ну и много чего другого тоже Не сделано. Алкодеградация.
Муж с мной стал больше пить, а он у меня не «молодая пони». В начале брака он меня предупредил - «Я не буду отказываться от своих пары бокалов вина иногда, извини Дорогая». Тогда то (5 с половиной лет назад) и было «пара бокалов». А со мной за беседами и разговорами он стал употреблять больше и чаще. Да я почитала, что трезветь нужно для себя и только ради себя. Но пусть его здоровье будем моим дополнительным мотивом.
И главное - переезжать мне нужно в сл.году и какое-то время прийдётся жить самой . А это ж любимая тема - красивый закат после продуктивного рабочего для - посидеть - попить-музыку послушать - компьютер (глобальное горе какое - то я на форуме заметила:по пьянке поумничать в сети) и при этом никто тебя не контролирует и на сл.день ты никого не пугаешь ни внешностью, ни своим поведением. Благодатная почва для моего алкоголизма. Хочу попытаться просушиться, бросить,не думать и не вспоминать об алкоголе и освободиться от зла этого До переезда.
Окончательное ли решение? Пока не могу этого сказать.
Чувствую только, что Дна у меня не будет - у меня будет могильная яма или тюрьма. А я хочу жить, любить и заниматься творчеством. Сейчас настраиваюсь на позитив, но пока все «на зубах». Продолжаю читать. Физически пока все переношу нормально. Но морально качелит очень. Агония какая-то уже неделю...Пропила я свою хваленную целеустремлённость. И не торги уже - а если, а чуть-чуть, да только сегодня. Просто сильное желание выпить . Я знаю, что слаба сейчас, но не бессильна (я не буду признавать свое бессилие перед алкоголем). Я же пытаюсь что то изменить (не «бороться», а именно изменить) и мне нужны для этого силы!
PS. Вероятно кто-то скажет - «Вот Девка-дура, все есть, а она пьет!» Согласна абсолютно. Но думала, что одна такая - а оказалась нет. Поэтому к Вам и пришла на форум. А вот написала свою историю - и накрыло еще больше....
Извините, что такая длинная Матрица у меня получилась.
Спасибо , за то что выслушали и большое спасибо за поддержку !
Всем хорошего дня или вечера!
По совету Форумчан (Розочка, спасибо, подтолкнула), с которыми я начала общаться со дня регистрации , создаю Свою тему. На 9-м дне просушки, пришла к пониманию : Да - полезно читать мат.часть и темы других, здорово и интересно общаться, но нужно и честь знать - не будешь же в других темах простыни свои вывешивать.
Мне 42. Я не хочу писать «Я Алкоголик», я знаю - Я Алкоголик. Я признаю это и понимаю.
Всю жизнь рассказывать не буду, постепенно всплывут факты, выпадут из шкафов скелеты. Очень много на форуме близких мне тем, некоторые читаю - сама лучше бы не написала. И нахожу ответы на многие свои вопросы.
Зачем тогда тема? Ответ прост -найти поддержку, друзей и общение, больше разобраться в себе, а может даже и помочь кому каким советом (пока конечно Не в теме «Как бросить пить»).
Так как я маркетолог (образование и прошлая работа), есть у меня страсть к матрицам вроде «Сильные и слабые стороны», положительное - отрицательное. Без соплей и самобичевания опишу свои историю, как факт.
На сегодняшний день исходные данные таковы. Стаж... Если с первой рюмки то уже 27 лет, с более серьёзного употребления - 14 лет, употребления с осознанием проблемы - 5.
Причин становиться алкоголиком у меня не было. Мое мнение - вообще нет причин во вселенной становиться кому-либо алкоголиком .
Моя первая рюмка была вызовом и ответом на домашнее насилие и принуждения с детства и до 16 лет (не сексуального характера). Выбрала не наркотики (ТАМ ЖЕ ПРИВЫКАЕШЬ!!!) , а коньяк. Кто ж тогда думал, что к алкоголю привязанность может быть такой же сильной и не менее губительной.
На сегодняшний день у меня нет никаких мотивов выпивать - я не уставшая, у меня нет стресса, я не голодная, я счастливо замужем, живу я далеко от дома, у меня классный друг и эмоциональная поддержка- Собака, но я зависима и не контролирую что творю.
Алкоголь априори считаю злом, понимаю, что травлю себя сознательно, и все ещё получая от этого т.н. «удовольствие». Не буду расписывать наши тёплые с ним (А) отношения, не хочу что бы «набросились» на меня ( я, как тут говорят, «плюшевая»).
С самокритикой у меня дела обстоят очень хорошо, а вот с критикой - не очень. Доброму совету - всегда рада.
Почему сейчас и принято ли окончательное решение.
Не было отправной точки - «Ой как мне плохо - Больше не хочу». Мне всегда после выпивки плохо, отлежусь и отъемся день, второй-начинаю что то делать, третий делаю и вечером снова.
И все бы «не так страшно» (хотя страшно) . Что в том, что бы с мужем вечером посидеть выпить вина, поговорить. Но раньше, а «ну ладно, а не выпить ли нам по рюмашке», а сейчас я стала выступать инициатором. Но он то в 21.00 спать, а я «гулять» дальше сама. И мне самой не плохо! И всегда - до упора, потери контроля и памяти. И так 2 раза в неделю последние 3 года. Муж у меня иностранец, но с русской литературой знаком и он эту ситуацию называет так - «О , снова включила Анну Каренину» . Любя говорит.
Запоев не было, с утра не пила (куда ж уже - только в 3 ночи закончила), может пару раз были мероприятия типа - сегодня вечер и завтра вечер.
Не пью вообще = 1. когда одна в поездке дорогой и долгой, а значит нужно в 4.30 или 5 утра просыпаться и до вечера делать дела. 2.Не пью, когда приезжаю домой - зачем маму травмировать. 3. В отпусках с мужем, могу попробовать чего-то местного, но не напиваюсь, так как все распланировано, вокруг много интересного, что нужно «здесь и сейчас» увидеть, а напиться я и дома успею. Вот такие у меня перерывы. По продолжительности 12-14 дней, 3-4 раза в году.
Такая клиническая картина.
2 недели назад нашла листочек, в котором писала планы на этот год. Из 12 позиций не сделано НИЧЕГО или почти ничего. Год - прогуляла стрекоза!
Пересматривала фото за последние годы (нужно было кое-что для творчества своего найти) - меня на этих фото нет. Я не фотографируюсь уже 3 года вообще (путешествуем хотя бы пару раза в год). Я не хочу себя такую оставлять для истории. Нет - не с бокалом в руке, а с лишним весом, опухшим лицом и синюшной кожей.
Ездили на шоппинг в октябре, купила одежды себе хорошей и разной (к сожалению, не удавалось её примерять). ОПС! Какой сюрприз - так а я уже и не влажу в свой размер даже близко.
Сейчас улыбнётесь - торги у меня дошли до такой стадии - «Нет спортивных упражнений - нет алкоголя в этот день». Какая Мотивация к спорту и ЗОЖ! Как Вам? Я калорий на велотренажере выжимала перед застольем по калорийности планируемых бокалов! Вот и весь мой спорт (и понятно, что только в дни выпивки, так как в другие дни я «отхожу»). Правда, часто ошибалась с расчётом, что и не удивительно.
Ну это такое, девичье.
А если о более серьёзных минусах.
Я стала более агрессивная в пьянке и после. Что в таком состоянии можно натворить - не хочу и думать.
Постоянно себе что-то разбиваю или выбиваю, когда перемешаюсь от места застолья (веранда) до места сна....
Как уже ранее говорила - за год ничего не сделано. Ни одной картины не написано, прочитано 3 книги всего, 2 языка нужно учить - не сдвинулись с места вообще, ну и много чего другого тоже Не сделано. Алкодеградация.
Муж с мной стал больше пить, а он у меня не «молодая пони». В начале брака он меня предупредил - «Я не буду отказываться от своих пары бокалов вина иногда, извини Дорогая». Тогда то (5 с половиной лет назад) и было «пара бокалов». А со мной за беседами и разговорами он стал употреблять больше и чаще. Да я почитала, что трезветь нужно для себя и только ради себя. Но пусть его здоровье будем моим дополнительным мотивом.
И главное - переезжать мне нужно в сл.году и какое-то время прийдётся жить самой . А это ж любимая тема - красивый закат после продуктивного рабочего для - посидеть - попить-музыку послушать - компьютер (глобальное горе какое - то я на форуме заметила:по пьянке поумничать в сети) и при этом никто тебя не контролирует и на сл.день ты никого не пугаешь ни внешностью, ни своим поведением. Благодатная почва для моего алкоголизма. Хочу попытаться просушиться, бросить,не думать и не вспоминать об алкоголе и освободиться от зла этого До переезда.
Окончательное ли решение? Пока не могу этого сказать.
Чувствую только, что Дна у меня не будет - у меня будет могильная яма или тюрьма. А я хочу жить, любить и заниматься творчеством. Сейчас настраиваюсь на позитив, но пока все «на зубах». Продолжаю читать. Физически пока все переношу нормально. Но морально качелит очень. Агония какая-то уже неделю...Пропила я свою хваленную целеустремлённость. И не торги уже - а если, а чуть-чуть, да только сегодня. Просто сильное желание выпить . Я знаю, что слаба сейчас, но не бессильна (я не буду признавать свое бессилие перед алкоголем). Я же пытаюсь что то изменить (не «бороться», а именно изменить) и мне нужны для этого силы!
PS. Вероятно кто-то скажет - «Вот Девка-дура, все есть, а она пьет!» Согласна абсолютно. Но думала, что одна такая - а оказалась нет. Поэтому к Вам и пришла на форум. А вот написала свою историю - и накрыло еще больше....
Извините, что такая длинная Матрица у меня получилась.
Спасибо , за то что выслушали и большое спасибо за поддержку !
Всем хорошего дня или вечера!
Может и хочет уже! 
