Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[TaHjuXa]

4 шаг, это «номер» шага, всего их 12.
Задание от спонсора: писать не менее часа в день.

Отличное решение. У меня растянулся на пол года, кто то пишет сразу волевым решением.

 

[Усы Суффикса]

У меня сегодня в планах традиционная большая пешая прогулка.
Я её очень люблю.
А я себя сегодня настолько паршиво чувствую, что мне даже прогулка до кухни за кофе далась с трудом.

Как жаль

Выздоравливай
Сейчас тебе срочно надо найти плюс в недомогании, хоть какой) Может это знак просто полежать? Поспать Зацепись за положительную мысль и раскручивая её - быстрей на поправку пойдёшь

 

[TaHjuXa]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя цель....ежедневно 100 махов руками, 100 махов ногами....лежа, сидя, стоя. Как нибудь
доп.цель....ежевечерний чай без вкусняшек. Желательно и испытательно.
Боже! Дай мне сил!!!

Сегодня тренировка. Прошла на 5. Вечером проверю на вкуняшки
@Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя цель....ежедневно 100 махов руками, 100 махов ногами....лежа, сидя, стоя. Как нибудь
доп.цель....ежевечерний чай без вкусняшек. Желательно и испытательно.
Боже! Дай мне сил!!!

Сегодня тренировка. Прошла на 5. Вечером проверю на вкуняшки
@Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[Vera S]

Отличное решение. У меня растянулся на пол года, кто то пишет сразу волевым решением.

Согласна.
Тут даже не решение, а условие нашей дальнейшей совместной работы.
И мне нравится такой «деловой» подход и дисциплинирует безусловно.
А дисциплина всегда приводит к результату.
Собственно за этим и пошла в bbss
За конкретными действиями и результатами.

 

[TaHjuXa]

Всем привет. Татьяна.
Обычный еу алкоголик.
Знаю, что отказавшись от ежедневного сладкого, есть вариант лучше и активнее себя чувствовать.
Мотивашка у меня подрастающие внуки, сейчас 2.5 года и 3 месяца, но они растут и пока с внучкой можно договориться не бегать мне за ней, а малыш внук еще не пополз, но чувствую, придется через годик бегать. Нужно вернуть физ. форму, потерявшуюся за время употребления и дипрессии.

 

[Трезва Я]

 

[дядя Коля]

Давайте спать))
Посмотреть вложение 1726218

@Юннат, а я тебя вижу! Вот ты с фотиком-телефоном)))
...........................................................

Спойлер: Они всё видят, всё знают!

 

[Усы Суффикса]

Оо, соблазны пошли)) Нашла сегодня случайно в рюкзаке пачку Чапман вишнёвый и без сожаления кинула в урну
И мужик мимо прошёл, курил что-то вкусное но мысли покурить не закрались, ура
И всё переживала, что кофе не смогу теперь пить, ведь для меня кофе = сигарета.. Не, нормально пью. Купила корицу, сливки, кокосовый сахар и буду наслаждаться кофе без сигарет)

 

[Усы Суффикса]

@Юннат, а я тебя вижу! Вот ты с фотиком-телефоном)))
...........................................................Посмотреть вложение 1726492

Спойлер: Они всё видят, всё знают!

Посмотреть вложение 1726493

Офигеть))

 

[Nido]

День добрый!..

 

[aspiring]

@Юннат, а я тебя вижу! Вот ты с фотиком-телефоном)))
...........................................................Посмотреть вложение 1726492

Спойлер: Они всё видят, всё знают!

Посмотреть вложение 1726493

И правда) как ты все разглядел))

 

[дядя Коля]

И правда) как ты все разглядел))

Честно, абсолютно случайно увидел.
И так понравилось, что решил сразу поделиться такой красотой.

 

[aspiring]

Честно, абсолютно случайно увидел.
И так понравилось, что решил сразу поделиться такой красотой.

Теперь буду постоянно рассматривать глаза котиков

 

[Мотька]

Завтра же начало? А то чёт я растерялась, отмечаются ативно

 

[Vera S]

Завтра же начало? А то чёт я растерялась, отмечаются ативно

Готовимся

 

[Serafimka]

Завтра же начало? А то чёт я растерялась, отмечаются ативно

Завтра! Это мы тренируемся)

 

[Любушка]

@Юннат, а я тебя вижу! Вот ты с фотиком-телефоном)))
...........................................................Посмотреть вложение 1726492

Спойлер: Они всё видят, всё знают!

Посмотреть вложение 1726493

Я после недавних событий стараюсь, чтобы пол в кадр не попал. Теперь ещё и с котом надо быть поаккуратнее. А то все тайны выдам...

 

[Vera S]

Я после недавних событий стараюсь, чтобы пол в кадр не попал. Теперь ещё и с котом надо быть поаккуратнее. А то все тайны выдам...

Да просто котов в очках нужно фотографировать

 

[Илья77]

Завтра! Это мы тренируемся)