Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[Sinedd11]

Не доброе утро!В планах была пробежка на улице.Отменилась.

 

[Sinedd11]

Силовая + кардио

 

[Sinedd11]

Хорошего дня

 

[Medoed]

Да будет завтрак,овсяноблин!

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Free Alessa]

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Привет! Я бы хотела приобрести нормальные привычки в питании, прнжде всего. Бросив пить, питание стало беспорядочным. Поправилась на 3 кг, чипсы всякие, шоколадки и тд. По кругу.

 

[Sinedd11]

Не доброе утро!В планах была пробежка на улице.Отменилась.

 

[aspiring]

Доброе утро!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня
@Vitaliy79
Моя цель-отказ от алкоголя!(так можно?)

Можно)

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[Пермяк77]

Можно)

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Меня зовут-Денис, и я пивной алкаш! Хочу отказаться от этой дряни,хотя бы на месяц! Буду стараться!

 

[--мышка--]

Всем доброго утра! Определилась с целью.
Цель - ежедневно гулять с собакой, не менее полчаса .
@Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня
@Vitaliy79

бедная собака....хочет-не хочет, а придется)))

 

[--мышка--]

Всем доброе утро

 

[Ликуся]

бедная собака....хочет-не хочет, а придется)))

Я чуть кофем не захлебнулась

 

[Совуня]

Доброе утро,чудесные зожики
Всем весны хотя бы в душе

 

[Совуня]

Меня зовут-Денис, и я пивной алкаш! Хочу отказаться от этой дряни,хотя бы на месяц! Буду стараться!

Привет
Если тебя это разрушает,то хорошо бы подумать о том,чтобы совсем выпивку оставить в прошлом.Месяц хорошо,чем ничего,но это ничтожно мало,чтобы восстановиться.Я тебе желаю поменять образ жизни и жить без этого разрушающего вещества.Тут столько людей,которые полюбили трезвую жизнь и она стала для них основойЯ думаю ты не просто так здесь,надеюсь ты возьмешь пользу и изменишь свою жизнь в лучшую сторону,удачи тебе и крепости духа,пусть все получится

 

[Serafimka]

Доброе утро ЗОЖники и спортики!

Да, да, мы тут такие!

 

[Serafimka]

Отчет
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 02.03.25 - оценка 5
Планка 1 минута
Дополнительные цели
- зарядка сделана
- медовая вода с лимоном выпита

​

​

 

[Vera S]

Меня зовут-Денис, и я пивной алкаш! Хочу отказаться от этой дряни,хотя бы на месяц!

А смысл…?
Чтобы потом снова к этой дряни вернуться

 

[Пермяк77]

Привет
Если тебя это разрушает,то хорошо бы подумать о том,чтобы совсем выпивку оставить в прошлом.Месяц хорошо,чем ничего,но это ничтожно мало,чтобы восстановиться.Я тебе желаю поменять образ жизни и жить без этого разрушающего вещества.Тут столько людей,которые полюбили трезвую жизнь и она стала для них основойЯ думаю ты не просто так здесь,надеюсь ты возьмешь пользу и изменишь свою жизнь в лучшую сторону,удачи тебе и крепости духа,пусть все получится

Спасибо!

 

[Пермяк77]

А смысл…?
Чтобы потом снова к этой дряни вернуться

Для и месяц,уже срок!

 

[Испанка]

Доброе утро ! У нас дождь ,льёт, как из ведра.
По прогнозам целый день ,и вечер ,и ночь.
Я дальше спать