Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[дядя Коля]

Отчет за первый день весны.
@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 01.03.2025. Оценка - 3

Сегодня меня, если честно, подняли - а разбудить забыли. Зарядку делал как во сне.
Но зато шуршал активно, совмещал приятное и полезное: шаги шагал, ЗОЖ продукты покупал.
Так что трояк ставлю себе честно.

 

[дядя Коля]

Тихой и спокойной ночи!

 

[Nido]

Посмотреть вложение 1726214Посмотреть вложение 1726215

Такое ощущение, что я запах даже почувствовал!...

 

[Nido]

Давайте спать))

Эх! С какой бы радостью, но... не получается.
Люк Бессон )

 

[Siberia]

Доброе утро!

Можно мне цели поменять. Попробовала до марафона все соблюдать, но поняла, что на данный момент физически и морально не вывожу. Выбрала себе цель другую.

@Юннат ,@aspiring ,@дядя Коля ,@Совуня ,@Vitaliy79,@Лесная Соня
Моя цель : не есть после 18:00
Моя дополнительная цель : Ходьба от 8000 до 10000 шагов, зарядка.

И еще цель самая важная не вставать но весы до конца марафона, но скорее всего сорвусь .

 

[Любушка]

Доброе утро!

Можно мне цели поменять. Попробовала до марафона все соблюдать, но поняла, что на данный момент физически и морально не вывожу. Выбрала себе цель другую.

@Юннат ,@aspiring ,@дядя Коля ,@Совуня ,@Vitaliy79,@Лесная Соня
Моя цель : не есть после 18:00
Моя дополнительная цель : Ходьба от 8000 до 10000 шагов, зарядка.

И еще цель самая важная не вставать но весы до конца марафона, но скорее всего сорвусь .

Какая у тебя аватарка нежная!!! Это же ты?

 

[Sinedd11]

Доброе утро

 

[Алиса-а]

Доброе утро, зожники!
Немного плюсануло у меня на весах перед стартом, ох уж эти блины

 

[Siberia]

Какая у тебя аватарка нежная!!! Это же ты?

Я и не я, изменённая нейросетью .

 

[Natalie85]

Всем доброго утра! Мне идея с весами понравилась попробую тоже не взвешиваться до конца марафона (сегодня последний разочек) дома их специально не держу, только в зале, буду обходить стороной) Вчера были на городской масленице, угощали народ бесплатными блинами, это у нас такая акция была, сама один съела и шашлык, к радости не бесплатный, много не съешь А вот вечером соблазнилась на пиццу Старший сын в пиццерию пошёл с друзьями, а мы с младшим обзавидовались и попросили нам принести)
Сегодня разгружаюсь, готовлюсь к старту!
Опасения два мероприятия вызывают: 8 числа в гости к маме иду, 14 на корпоратив. Но есть хороший момент- не боюсь на алкоголь сорваться, только на еду

 

[Siberia]

Всем доброго утра! Мне идея с весами понравилась попробую тоже не взвешиваться до конца марафона (сегодня последний разочек) дома их специально не держу, только в зале, буду обходить стороной) Вчера были на городской масленице, угощали народ бесплатными блинами, это у нас такая акция была, сама один съела и шашлык, к радости не бесплатный, много не съешь А вот вечером соблазнилась на пиццу Старший сын в пиццерию пошёл с друзьями, а мы с младшим обзавидовались и попросили нам принести)
Сегодня разгружаюсь, готовлюсь к старту!
Опасения два мероприятия вызывают: 8 числа в гости к маме иду, 14 на корпоратив. Но есть хороший момент- не боюсь на алкоголь сорваться, только на еду

А я сегодня иду на Масленицу. Блины кушать не буду, а вот шашлык .

 

[Мотька]

Всем доброго утра! Определилась с целью.
Цель - ежедневно гулять с собакой, не менее полчаса .
@Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня
@Vitaliy79

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро!
1.03 - 5
Не курю
Зарядка
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

 

[Vera S]

Доброе утро

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели 01/03 общая оценка 4

Писать час в день 4 шаг: вчера писала 40 мин. Вечером плохо себя чувствовала, заболела и была совершенно разбита.

Дополнительная цель:

Вакуум
Физкультура вчера это была физическая активность на свежем воздухе продолжительное время.
Шаги
Питание поела на ярмарке блинов. Не потому что мне блинов этих хотелось, а потому, что ничего другого не было, а я дико проголодалась.

Пришла после ярмарки домой и «отрубилась» проснулась и стало очевидно, что заболела.

 

[Medoed]

Доброе утро

Посмотреть вложение 1726246

Это что за ну нафиг?

 

[Medoed]

Не доброе утро!В планах была пробежка на улице.Отменилась.

 

[aspiring]

Доброе утро


Мы все не ангелы бывает, что обидим,
Как правило, своих грехов не видим.
И часто повиниться не умеем,
Хотя и искренне об этом сожалеем.
Нам Бог послал Святое Воскресенье,
Чтоб Всех простить и попросить прощенья.
И я прошу, как Библия велит,
Простите Вы меня, а Бог пусть Вас Простит.

 

[Ликуся]

Не доброе утро!В планах была пробежка на улице.Отменилась.

Зато!какая красота

 

[Ликуся]

Доброе утро ЗОЖники и спортики!

 

[Пермяк77]

Доброе утро!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня
@Vitaliy79
Моя цель-отказ от алкоголя!(так можно?)