Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[aspiring]

Швейцария

С первым месяцем тебя

 

[TaHjuXa]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели....17 марта 2025 - 5
18 марта 2025 - 4+, сделала только руки, места для ног не нашла сегодня, с вечера подготовлю, вчера поленилась.

По поводу виртуальных игр...себе позволяю не больше часа в день...дети играют с друзьями...младший пасынок вообще на одном телефоне играет, на другом, моем уже, разговаривает, не дает мне спать, но он спортсмен, поэтому тоже не долго....час- два...не запрещаем, потому что тренировки каждый день, а среднего пасынка пытаюсь дисциплинировать, года два потребовалось, чтоб взглянул на свою реальную Жизнь, сейчас все таки тоже на спорт пошел, посмотрим, как дальше.
Всё хорошо в меру, так что поживем - увидим.

 

[Улыбка Улитки]

Доброго дня!

Тема для обсуждения!

Давайте расслабимся, отдохнем немного от профильных тем)

Виртуальные игры.

Раньше играли в реальные игры. Взрослые - волейбол, баскетбол, футбол, шахматы....
Дети играли в казаки-разбойники, верёвочка, классики, шашки...

Все изменилось с появлением интернета.

Играть можно с виртуальными соперниками.

Давайте поговорим о том плохо это или хорошо?

Посмотреть вложение 1737197
Посмотреть вложение 1737198

Нет однозначного ответа "плохо" или "хорошо"
Замена реальных игр на виртуальные имеет свои плюсы и минусы. Давайте разберемся:

Аргументы "за" (хорошо):

Доступность и разнообразие: Онлайн-игры предлагают огромный выбор жанров, сюжетов и уровней сложности. Не нужно ждать, пока соберется команда, или зависеть от погоды. Можно играть в любое время и в любом месте, где есть интернет.

Социализация: Многие онлайн-игры - это мультиплеер, то есть командные игры. В них люди общаются, разрабатывают стратегии, помогают друг другу, находят друзей по интересам из разных стран. Это тоже форма социализации, хоть и виртуальная.

Развитие навыков: Некоторые онлайн-игры требуют быстрого мышления, реакции, стратегического планирования, умения работать в команде. Все это может быть полезно и в реальной жизни.

Возможность самовыражения: Многие игры позволяют создавать уникальных персонажей, строить миры, писать истории. Это может быть способом творческой реализации.

Киберспорт: Для некоторых людей онлайн-игры становятся профессией. Киберспортсмены зарабатывают деньги, участвуют в соревнованиях, становятся известными.

Аргументы "против" (плохо):

Зависимость: Самый серьезный минус. Онлайн-игры могут вызывать сильную зависимость, когда человек тратит все свое время на игру, забывает про учебу, работу, семью, личную гигиену.

Ухудшение здоровья: Долгое сидение за компьютером вредит зрению, осанке, физической форме. Недостаток физической активности может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем.

Социальная изоляция: Несмотря на общение в игре, человек может перестать общаться с людьми в реальной жизни, терять навыки реального общения, испытывать трудности в построении отношений.

Агрессия и насилие: Некоторые игры содержат сцены насилия, которые могут негативно влиять на психику, особенно детей и подростков.

Финансовые затраты: Многие онлайн-игры требуют покупки игровых предметов или подписки, что может привести к неоправданным тратам.

Уход от реальности: Зависимость от игр может привести к тому, что человек перестает интересоваться реальной жизнью, уходит от проблем в виртуальный мир.

Вывод:

Как и во всем, важен баланс. Онлайн-игры могут быть интересным и полезным развлечением, если не злоупотреблять ими и не забывать про реальную жизнь. Важно находить время для физической активности, общения с друзьями и семьей, учебы и работы.

Я думаю, что онлайн-игры - это часть современной культуры, и нет смысла их полностью отвергать. Главное - осознанно подходить к этому виду развлечений и уметь контролировать свое время.

*Что думаете вы? Может, у вас есть свой опыт или примеры из жизни, которые подтверждают или опровергают эти аргументы?

* Любите ли вы играть в компьютерные игры и часто ли вы играете?

* Как вы считаете, помогают ли игры расслабиться и снять стресс после трудного дня?

* Полезны ли компьютерные игры для развития навыков и личности человека?

* Что делать, чтобы игра не стала зависимостью

Спойлер

.

1. @Лесная Соня
2. @дядя Коля
3. @Совуня
4. @Vitaliy79
5. @ЯША ЛАВКА
6. @Бурундук69
7. @Испанка
8. @Natalie85
9. @Алиса-а
10. @Viktorya
11. @Хтонь
12. @Крю
13. @Georgia Rules
14. @Усы Суффикса
15. @В синих трениках
16. @Ромашка80
17. @Анна Владимировна
18. @Точка1981
19. @Ликуся
20. @Vera S
21. @Serafimka
22. @Sinedd11
23. @_Winter_
24. @lukka
25. @kemir_beni
26. @Medoed
27. @Трезва Я
28. @SvetЛана
29. @Совиный плюш
30. @Viva la diva
31. @Улыбка Улитки
32. @Флейта
33. @Сашко
34. @Free Alessa
35. @шаромыжница
36. @Lenusik
37. @Константа
38. @NastoJatelKing
39. @Siberia
40. @dikobrasss
41. @BaDaBuM
42. @Макс73
43. @Guli Ивановна
44. @brusnika2
45. @Oleandra73
46. @Неугомонный
47. @макафака
48. @Nido
49. @Tequila Sunset
50. @Шелкопряд
51. @Мотька
52. @Лаверна
53. @mifamale
54. @Любушка
55. @Элисн
56. @Пермяк77
57. @TaHjuXa
58. @мурзяк
59. @Bjakabuka
60. @Lisenok77
61. @Dr.Ink
62. @Пухлик

Есть много вещей, которые полезны и опасны в зависимости от того, как с ними обращаться - огонь, электричество, нож и пр. И много деятельности, которой можно не заниматься вообще или довести до уровня девиации. Компьютерные игры из этой же серии. Считаю, что пользы в них немного. В основном это вид развлекалова или даже эскапизма. Определённые навыки во владении компьютером и пользовании некоторыми ресурсами, конечно, дают. А навыки, приобретённые в играх, в реальную жизнь никак не переносятся. В виртуале человек герой и мастер на все руки, а в реале беспомощная шляпа, оторванная от жизни, или лодыря кусок, живущий на минималках, лишь бы скорее за игрушку засесть.
Считаю большим злом игры, привязанные ко времени, разные рейды, походы, миссии, особенно в связке разных стран, когда игра идёт круглые сутки, рейды могут быть среди ночи. Нельзя пропустить, внезапно выйти прямо в разгаре сражения, подведёшь всё команду. Человек бросает всех и всё, у него же рейд, с ним ни о чём нельзя договориться, ему надо за комп. Я просто видела со стороны, как это происходит. Жесть. Муж мой так играл. А потом резко бросил. Сам от себя, наверное, устал. Сейчас книжки читает и слушает на ноуте и в ферму с ёжиками играет иногда.))
Сама поиграть люблю, но во что-то спокойное, статичное, красиво прорисованное, мало завязанное на других людей, больше похожее на конструктор. Мельтешение и страшные организмы на экране это не для меня. И только на большом экране, не на мобильнике. Но и спокойная игрушка может запросто быть убийцей времени, так что и с ними нужно дозированно.
Младший сын не только играет, но и работает в индустрии написания игр. Первую примитивную игрушку написал в классе пятом.
Слово "киберспорт" считаю просто красивым словом-отмазкой для повышения самооценки. Никакой это не спорт, ни разу. Большие деньги на этом заколачивают единицы. Остальные просаживают деньги, время, здоровье, портят отношение с близкими.
Отрицать виртуальные игры глупо. Появившись, с очень примитивных, они быстро пошли развиваться и продолжают. Но как явление, вызывающее зависимость, являются бОльшим злом, чем добром, так как у многих людей меры никакой. Ничем необходимым не являются. Отказавшись от них вообще, ничего не потеряешь. Ну это моё имхо.

 

[SvetЛана]

️
Мозг в пустыне: как обезвоживание крадёт ваш интеллект (и как вернуть его за 24 часа)

Знаете ли вы, что мозг на 75% состоит из воды? Даже 2% обезвоживания – как забыть бутылку в спортзале – и ваша концентрация падает, как перегретый процессор. Учёные сравнивают это с работой на смартфоне в режиме энергосбережения: всё тормозит, а батарея вот-вот сдохнет.

Наука в деталях:

Исследование Journal of Neuroscience выявило шокирующий факт: при потере всего 1,5% жидкости мозг буквально сжимается, как шагреневая кожа. Это временно уменьшает объём гиппокампа – зоны, отвечающей за память. В эксперименте 2018 года водители с лёгким обезвоживанием совершали на 47% больше ошибок, чем гидратированные коллеги.

Симптомы, которые вы игнорируете:
– "Туманный понедельник" – вы трижды перечитываете одно письмо.
– Синдром белки в колесе – суетливость без результата.
– Эмоциональные качели – от раздражительности до апатии за 10 минут.

Лайфхаки из нейробиологии:
Утренний ритуал японских долгожителей:
– 2 стакана воды комнатной температуры сразу после пробуждения.
– Добавьте дольку лимона – это запускает детокс-систему мозга.

Правило "3 глотка":
Каждые 30 минут делайте 3 глотка – так вы выпьете норму без насилия над собой.

Секрет NASA для астронавтов:
За 15 минут до важной задачи выпейте 200 мл воды с щепоткой гималайской соли. Электролиты ускорят передачу нейронных сигналов.

Что убивает гидратацию:
– Кофе после 15:00 → замените на воду с какао-порошком.
– Кондиционеры в офисе → поставьте увлажнитель с эфирным маслом розмарина (улучшает фокус).
– Сахарные напитки → заморозьте ягоды в кубиках льда для "вкусной воды".

Попробуйте сегодня вести "водный дневник".

⏱Каждый час отмечайте:
– Сколько выпили
– Уровень энергии по шкале 1-10
– Ясность мыслей (например: "смог быстро составить отчёт").

MindShift | Путь Разума
Нашла полезность себе, может кому тоже пригодится))

 

[Sinedd11]

С первым месяцем тебя

Спасибо

 

[Stasya]

Приветик

У нас марафон в полном разгаре, но мы каждому рады, кто хочет к нам присоединиться!
Какую цель будешь ставить перед собой и какие привычки будешь осваивать?

Привет всем. Сразу озвучивал свой возраст, раньше я стыдилась , что мне столько лет, а мозгов , увы... итак, 63
Почему я раньше не присоединилась к марафону ЗОЖ? Я посчитала, что это марафон для худышек , жующих только траву и рассуждающих, как стать совсем прозрачными. Но сегодня зашла посмотреть, а что ж это такое и поняла , это то, что мне надо.
Хотя сразу скажу, что на марафоне я , наверное, чуть дольше чем здесь он открылся, то есть я уже занимаюсь около месяца. Сразу после подъёма ледяной душ, потом зарядка , на данный момент в будни по 1ч 20 мин, в выходные 30 минут ( потому что муж дома и у меня лимит по времени).
Каковы цели? 2.5 года назад у меня на очень небольшом заснеженном пригорке поехала нога , совсем чуть подогнулась - результат тройной перелом голеностопа с подвывихом и отломками. Сразу оговорюсь, я ьыла трезвая, но как сейчас , кажется, регулярное еу сыграло свою роль. В бсмп сразу сказали, что все очень плохо-плохо. Сделали операцию 3 винта, 3 спицы, штырь в кости. Два месяца в коляске , ещё месяц на костылях. Естественно хромота, представляла себя со стороны-видок противный. Ещё через год небольшая операция на руке, болезнь де Кервена и там лежала со мной женщина просто с напором убеждала меня пойти на операцию по удалению металла из ноги. Сходила на консультацию и сказали, что винт, которым прикрутили отломок , упирается в сухожилие. Ну, вот 24 октября сделали очередную операцию, удалили все кроме штырь, он остался в внутри кости. За время моей калечной левой ноги нагрузка перешла на правую ногу и стало очень болеть в тазобедренном суставе.
Такое длинное предисловие, много букв.
Ну цель ясна, начать ходить без боли и хромоты. Результат за 4 недели занятий, да боль уходит, почти ушла. Я живу на 5 этаже пятиэтажки , подъем даётся все легче и легче. Вообщем, этими достижениями я горжусь вот прямо по-настоящему .
Ну и далее про другие болячки. Диабет, излеченный гепС. Более 10 лет пишут про трансформацию в цирроз, но при этом говорят, что жить смогу до 100 лет( ну, я ведь им не говорю, что я алкашка). Интересно, что последний раз врач( высшей категории) сказала при этом - теперь ваш напиток водка, коньяк не стоит))) Вот так, так что и тут много предстоит. Ну вот кратенько как-то так))) Надеюсь, несильно утомила.

 

[дядя Коля]

Слово "киберспорт" считаю просто красивым словом-отмазкой для повышения самооценки. Никакой это не спорт, ни разу. Большие деньги на этом заколачивают единицы. Остальные просаживают деньги, время, здоровье, портят отношение с близкими.

Да и обычный спорт, как мне кажется, ооочень во многом схож с киберспортом. Не путать с физкультурой!
Физкультура отдельно, спорт - отдельно.
Под физкультурой имею в виду зарядку, клубы, йогу, бег - в общем именно такое, без спортивного фанатизма)

Как я жалею что раньше был молодым и глупым, усердно спортом занимался, ага!
А сейчас повылазили старые травмы, колено которое я угробил на татами - просто иногда хоть волком вой.
Мой кум, серьёзно занимался баскетболом - мда... без комментариев.

Не знаю, нужно было шахматами спортировать.

Уинстон Черчилль, цитата: „Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. “ (с)

 

[Stasya]

Так я в марафоне или поздно?

 

[aspiring]

Привет всем. Сразу озвучивал свой возраст, раньше я стыдилась , что мне столько лет, а мозгов , увы... итак, 63
Почему я раньше не присоединилась к марафону ЗОЖ? Я посчитала, что это марафон для худышек , жующих только траву и рассуждающих, как стать совсем прозрачными. Но сегодня зашла посмотреть, а что ж это такое и поняла , это то, что мне надо.
Хотя сразу скажу, что на марафоне я , наверное, чуть дольше чем здесь он открылся, то есть я уже занимаюсь около месяца. Сразу после подъёма ледяной душ, потом зарядка , на данный момент в будни по 1ч 20 мин, в выходные 30 минут ( потому что муж дома и у меня лимит по времени).
Каковы цели? 2.5 года назад у меня на очень небольшом заснеженном пригорке поехала нога , совсем чуть подогнулась - результат тройной перелом голеностопа с подвывихом и отломками. Сразу оговорюсь, я ьыла трезвая, но как сейчас , кажется, регулярное еу сыграло свою роль. В бсмп сразу сказали, что все очень плохо-плохо. Сделали операцию 3 винта, 3 спицы, штырь в кости. Два месяца в коляске , ещё месяц на костылях. Естественно хромота, представляла себя со стороны-видок противный. Ещё через год небольшая операция на руке, болезнь де Кервена и там лежала со мной женщина просто с напором убеждала меня пойти на операцию по удалению металла из ноги. Сходила на консультацию и сказали, что винт, которым прикрутили отломок , упирается в сухожилие. Ну, вот 24 октября сделали очередную операцию, удалили все кроме штырь, он остался в внутри кости. За время моей калечной левой ноги нагрузка перешла на правую ногу и стало очень болеть в тазобедренном суставе.
Такое длинное предисловие, много букв.
Ну цель ясна, начать ходить без боли и хромоты. Результат за 4 недели занятий, да боль уходит, почти ушла. Я живу на 5 этаже пятиэтажки , подъем даётся все легче и легче. Вообщем, этими достижениями я горжусь вот прямо по-настоящему .
Ну и далее про другие болячки. Диабет, излеченный гепС. Более 10 лет пишут про трансформацию в цирроз, но при этом говорят, что жить смогу до 100 лет( ну, я ведь им не говорю, что я алкашка). Интересно, что последний раз врач( высшей категории) сказала при этом - теперь ваш напиток водка, коньяк не стоит))) Вот так, так что и тут много предстоит. Ну вот кратенько как-то так))) Надеюсь, несильно утомила.

Молодец, что пришла.
Не надо стыдиться своего возраста, в каждом возрасте есть своя изюминка.
Все мы здесь мальчики и девочки и никак иначе)
Добро пожаловать в марафон

Цель можно поставить: улучшить здоровье и при этом отчитываться, что делала : ходьба, питание, в вообщем все, что поможет побыстрее восстановиться.
Согласна?
Надеюсь ты правила прочитала и знаешь как отчитываться.
Если что не понятно, спрашивай.
Удачи тебе.
Все будет хорошо и скоро будешь танцевать, вот увидишь

 

[aspiring]

Так я в марафоне или поздно?

В марафоне)

 

[aspiring]

Так я в марафоне или поздно?

Я вчера статью выкладывала, почитай, интересная и полезная статья.
Если что прикреплена в вверху страницы

Сообщение в теме 'Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025' Марафон ЗОЖ | Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025 | Страница 206 | форум НотДринк.ру

 

[Free Alessa]

Всем привет!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели
18.03.2025 - оценка 2.
День рождения мужа. Перефразирую цитату из фильма "Бумер" :"Придётся обожраться"

 

[Nido]

Привет всем. Сразу озвучивал свой возраст, раньше я стыдилась , что мне столько лет, а мозгов , увы... итак, 63
Почему я раньше не присоединилась к марафону ЗОЖ? Я посчитала, что это марафон для худышек , жующих только траву и рассуждающих...

Привет! )
Ого! сколько у нас общего?!...
Во-первых - это же мой друг Иа-Иа?... )
Во-вторых, и мне тоже 63. Впрочем, ладно... на один больше. 64.
И ещё в-третьих есть: дата твоей регистрации на НД совпадает с датой моей регистрации в этой жизни. Ну, год, правда, другой... пораньше на 47 лет )

 

[aspiring]

*Что думаете вы? Может, у вас есть свой опыт или примеры из жизни, которые подтверждают или опровергают эти аргументы?

Не нужно демонизировать игры. В каждом деле есть перегибы. Я занимаюсь спортом в игровой форме через Нинтендо, играю одна, в компании людей, в компании домашних.


* Любите ли вы играть в компьютерные игры и часто ли вы играете?

Да, играю и люблю это дело. Раньше могла играть ночами. Сейчас, дай бог, один раз в неделю.

* Как вы считаете, помогают ли игры расслабиться и снять стресс после трудного дня?

Да, лично мне помогает. Переключает внимание.
* Что делать, чтобы игра не стала зависимостью

Не отдавать играм предпочтение, если есть офлайн альтернатива.

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели....17 марта 2025 - 5
18 марта 2025 - 4+, сделала только руки, места для ног не нашла сегодня, с вечера подготовлю, вчера поленилась.

По поводу виртуальных игр...себе позволяю не больше часа в день...дети играют с друзьями...младший пасынок вообще на одном телефоне играет, на другом, моем уже, разговаривает, не дает мне спать, но он спортсмен, поэтому тоже не долго....час- два...не запрещаем, потому что тренировки каждый день, а среднего пасынка пытаюсь дисциплинировать, года два потребовалось, чтоб взглянул на свою реальную Жизнь, сейчас все таки тоже на спорт пошел, посмотрим, как дальше.
Всё хорошо в меру, так что поживем - увидим.

Есть много вещей, которые полезны и опасны в зависимости от того, как с ними обращаться - огонь, электричество, нож и пр. И много деятельности, которой можно не заниматься вообще или довести до уровня девиации. Компьютерные игры из этой же серии. Считаю, что пользы в них немного. В основном это вид развлекалова или даже эскапизма. Определённые навыки во владении компьютером и пользовании некоторыми ресурсами, конечно, дают. А навыки, приобретённые в играх, в реальную жизнь никак не переносятся. В виртуале человек герой и мастер на все руки, а в реале беспомощная шляпа, оторванная от жизни, или лодыря кусок, живущий на минималках, лишь бы скорее за игрушку засесть.
Считаю большим злом игры, привязанные ко времени, разные рейды, походы, миссии, особенно в связке разных стран, когда игра идёт круглые сутки, рейды могут быть среди ночи. Нельзя пропустить, внезапно выйти прямо в разгаре сражения, подведёшь всё команду. Человек бросает всех и всё, у него же рейд, с ним ни о чём нельзя договориться, ему надо за комп. Я просто видела со стороны, как это происходит. Жесть. Муж мой так играл. А потом резко бросил. Сам от себя, наверное, устал. Сейчас книжки читает и слушает на ноуте и в ферму с ёжиками играет иногда.))
Сама поиграть люблю, но во что-то спокойное, статичное, красиво прорисованное, мало завязанное на других людей, больше похожее на конструктор. Мельтешение и страшные организмы на экране это не для меня. И только на большом экране, не на мобильнике. Но и спокойная игрушка может запросто быть убийцей времени, так что и с ними нужно дозированно.
Младший сын не только играет, но и работает в индустрии написания игр. Первую примитивную игрушку написал в классе пятом.
Слово "киберспорт" считаю просто красивым словом-отмазкой для повышения самооценки. Никакой это не спорт, ни разу. Большие деньги на этом заколачивают единицы. Остальные просаживают деньги, время, здоровье, портят отношение с близкими.
Отрицать виртуальные игры глупо. Появившись, с очень примитивных, они быстро пошли развиваться и продолжают. Но как явление, вызывающее зависимость, являются бОльшим злом, чем добром, так как у многих людей меры никакой. Ничем необходимым не являются. Отказавшись от них вообще, ничего не потеряешь. Ну это моё имхо.

Девочки, спасибо,что поделились своим мнением

 

[Vitaliy79]

Доброго дня!

Тема для обсуждения!

Давайте расслабимся, отдохнем немного от профильных тем)

Виртуальные игры.

Раньше играли в реальные игры. Взрослые - волейбол, баскетбол, футбол, шахматы....
Дети играли в казаки-разбойники, верёвочка, классики, шашки...

Все изменилось с появлением интернета.

Играть можно с виртуальными соперниками.

Давайте поговорим о том плохо это или хорошо?

Посмотреть вложение 1737197
Посмотреть вложение 1737198

Нет однозначного ответа "плохо" или "хорошо"
Замена реальных игр на виртуальные имеет свои плюсы и минусы. Давайте разберемся:

Аргументы "за" (хорошо):

Доступность и разнообразие: Онлайн-игры предлагают огромный выбор жанров, сюжетов и уровней сложности. Не нужно ждать, пока соберется команда, или зависеть от погоды. Можно играть в любое время и в любом месте, где есть интернет.

Социализация: Многие онлайн-игры - это мультиплеер, то есть командные игры. В них люди общаются, разрабатывают стратегии, помогают друг другу, находят друзей по интересам из разных стран. Это тоже форма социализации, хоть и виртуальная.

Развитие навыков: Некоторые онлайн-игры требуют быстрого мышления, реакции, стратегического планирования, умения работать в команде. Все это может быть полезно и в реальной жизни.

Возможность самовыражения: Многие игры позволяют создавать уникальных персонажей, строить миры, писать истории. Это может быть способом творческой реализации.

Киберспорт: Для некоторых людей онлайн-игры становятся профессией. Киберспортсмены зарабатывают деньги, участвуют в соревнованиях, становятся известными.

Аргументы "против" (плохо):

Зависимость: Самый серьезный минус. Онлайн-игры могут вызывать сильную зависимость, когда человек тратит все свое время на игру, забывает про учебу, работу, семью, личную гигиену.

Ухудшение здоровья: Долгое сидение за компьютером вредит зрению, осанке, физической форме. Недостаток физической активности может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем.

Социальная изоляция: Несмотря на общение в игре, человек может перестать общаться с людьми в реальной жизни, терять навыки реального общения, испытывать трудности в построении отношений.

Агрессия и насилие: Некоторые игры содержат сцены насилия, которые могут негативно влиять на психику, особенно детей и подростков.

Финансовые затраты: Многие онлайн-игры требуют покупки игровых предметов или подписки, что может привести к неоправданным тратам.

Уход от реальности: Зависимость от игр может привести к тому, что человек перестает интересоваться реальной жизнью, уходит от проблем в виртуальный мир.

Вывод:

Как и во всем, важен баланс. Онлайн-игры могут быть интересным и полезным развлечением, если не злоупотреблять ими и не забывать про реальную жизнь. Важно находить время для физической активности, общения с друзьями и семьей, учебы и работы.

Я думаю, что онлайн-игры - это часть современной культуры, и нет смысла их полностью отвергать. Главное - осознанно подходить к этому виду развлечений и уметь контролировать свое время.

*Что думаете вы? Может, у вас есть свой опыт или примеры из жизни, которые подтверждают или опровергают эти аргументы?

* Любите ли вы играть в компьютерные игры и часто ли вы играете?

* Как вы считаете, помогают ли игры расслабиться и снять стресс после трудного дня?

* Полезны ли компьютерные игры для развития навыков и личности человека?

* Что делать, чтобы игра не стала зависимостью

1. Перечисленные аргументы добыты в основном эмпирическим путем в результате исследований и сбора статистики там всякой и 100% верны.
2. Раньше мог просидеть всю ночь. Потом компухтер сломался и я перестал играть. Сейчас вообще не интересно.
3. Отвлечься от реалий точно.
4. Ученые говорят, что что то там развивают. Ответ - Да.
5. Лучший способ - не играть

 

[Stasya]

Я вчера статью выкладывала, почитай, интересная и полезная статья.
Если что прикреплена в вверху страницы

Сообщение в теме 'Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025' Марафон ЗОЖ | Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025 | Страница 206 | форум НотДринк.ру

Спасибо Сохранила, просмотрела позже обязательно прочту полностью

 

[Stasya]

Привет! )
Ого! сколько у нас общего?!...
Во-первых - это же мой друг Иа-Иа?... )
Во-вторых, и мне тоже 63. Впрочем, ладно... на один больше. 64.
И ещё в-третьих есть: дата твоей регистрации на НД совпадает с датой моей регистрации в этой жизни. Ну, год, правда, другой... пораньше на 47 лет )

Приятно познакомиться, но возможно мы уже пересекались

 

[aspiring]

1. Перечисленные аргументы добыты в основном эмпирическим путем в результате исследований и сбора статистики там всякой и 100% верны.
2. Раньше мог просидеть всю ночь. Потом компухтер сломался и я перестал играть. Сейчас вообще не интересно.
3. Отвлечься от реалий точно.
4. Ученые говорят, что что то там развивают. Ответ - Да.
5. Лучший способ - не играть

Спасибо, что поделился своим мнением

 

[Stasya]

На пути к цели

Дата: 18.03.2025
Оценка 5
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

Утро
Подъем (время: 3:00)
200 мл воды

Тренировка
Силовая
Ролик
Холодный душ
Завтрак
Посмотреть вложение 1737135

Где такая красота?

 

[Vitaliy79]

Спасибо

Поздравляю. Очень знаковая цифра!