- Регистрация
- 11 Июл 2021
- Сообщения
- 32,403
- Пол
- мужской
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
1. Оценка 7, мешает естественный износ организма.Посмотреть вложение 1732743
- Как вы оцениваете свое здоровье и энергию по шкале от 1 до 10? Что мешает вам быть на 10?
- Какие три слова ассоциируются у вас с ЗОЖ? Почему именно они?
- Что вы делаете для своего здоровья уже сейчас, даже не задумываясь?
Прекрасный результатДата отчета 10.03.2025
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79
На пути к цели - оценка 5
Моя цель: подсчет калорий , не превышать 1600
Дополнительные привычки: активность силовая + дорожка
Посмотреть вложение 1732996
Очередная пятерка,блестящее следование своей целиВсем привет! отчёт за 10.03.2025
На пути к цели!
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79
День очень активный
Силовая +Растяжка 15 мин,на больше времени не хватило.
Сон сегодня вообще порадовал 8 часов
Народу в зал навалило, сегодня 11 персоналок,
Оценка 5
Прогулки весьма целительная вещьДобрый вечер
На пути к цели 10. 03.25
оценка 5
@дядя Коля @Vitaliy79 @Совуня
Сладкое не ела
И дополнительная цель прогулки , шаги 5++
Много ходила пешком , гуляла
Умничка,день прожит с пользойДобрый вечер!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 10.03.25 - оценка 4
йога - 20 мин
сон 10 час 23 мин - незачет
шаги 5300 - годится
Вдохновения тебе
Ни слова про волосы!кстати волос стало расти еще больше на голове, хотя и так много... просто перестала нервничать... все ж от нервов.
На пути к цели, 10.03.2025.
Основная оценка - 5.
Дополнительная оценка - 5.
Ну молодец я сегодня, аж сама собой довольна
Ой. Позвать забыла.
@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
Какие красоткиОтчёт 10.03.2025
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79
1.Утрений стакан воды+
2. Сахар 2ч.л.
Основное 5
Доп.: шаги и обруч![]()
Говорят, что при головокружении помогает.
Мне врач его советовал и таблетки.
Воротник купила, но я все время забываю его на себя нацепить![]()
Нет, посмотрю что это
![]()
Тук-тук.
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели 10.03.2025
Основная оценка: 5 овощей сегодня больше чем обычно, еще плюс два биточка морковных купила и съела, ням-ням.
Дополнительная оценка: 5
После вчерашнего зала все болело, но пошла сегодня на степе поплясала 55 мин.
На пути к цели
Дата: 10.03.2025
Оценка 5
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79
Утро
Подъем (время: 4:30 )
200 мл воды
Тренировка
Сегодня отдых
Питание
Без сахара
3 литра воды
Посмотреть вложение 1733023
Записала ваши отличные дневные приключения,движемся к соннымДобрый вечер
На пути к цели - перерыв
Дополнительная цель - 5
10.03.2025
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79