Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

А не взглянуть ли нам на небо и поискать облачных слоников?
Кто нашёл? Ждем фотки

📷
sky-clouds.gif

У нас уже слоники спать легли ☺️
 
всем привет!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

На пути к цели 10.03.2025
Основная оценка: 4 (кофе — четыре кружки вместо трех)
Дополнительная оценка: 5
в небе сегодня вместо слонов дождик)
 
Привет, команда!
На пути к цели
9.03.2025
Общая оценка 3, была только зарядка (нажралась пирожных), корю и виню себя, обещаю исправиться :-[
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
 
Говорят, что при головокружении помогает.
Мне врач его советовал и таблетки.

Воротник купила, но я все время забываю его на себя нацепить 😂
 
Приветы)
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79


На пути к цели 09.03.2025 - оценка 4.
На пути к цели 10.03.2025 - оценка 4.
Забираю в свою мысленную катомку твои четверки,чтобы благополучно донести их в место назначения,готово:obnim1:
всем привет!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

На пути к цели 10.03.2025
Основная оценка: 4 (кофе — четыре кружки вместо трех)
Дополнительная оценка: 5
в небе сегодня вместо слонов дождик)
За тучами.jpeg
Отметила,ждем солнце:girl_in_dreams:
Привет, команда!
На пути к цели
9.03.2025
Общая оценка 3, была только зарядка (нажралась пирожных), корю и виню себя, обещаю исправиться :-[
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
И после праздников фиксируется нападение тортов,пирожных и прочих сластей:WRITE:
Отчет принят:kiss2:
 
Добрый день,чудесные зожики:kiss2:
Вижу отчетов видимо и невидимо
search-sky.gif



Теперь все на своем месте😉

Ждем завтра минус на весах:girl_in_dreams:

Как хорошо:girl_dance:

Сплошная стабильность:WRITE:

Не нашла оценку
search1.gif


Унесла твою очередную пятерку:YES:

Находи уж время,мы порадуемся за твои достижения🤗🤗🤗

Мчу твою пятерку в таблицу🤗🤗🤗

Спасибо,за фотографии,в них особая магия✨

Какой урожай из пятерок:bounce:

Нужно вдохновиться твоим утром :girl_in_dreams:
А пока так:-[
Посмотреть вложение 1732846

Согласна,не жизнь,а сказка у шерстяных🐈

Гордо пробежала до таблицы с твоей пятеркой,лепота:PREVED:

Отлично:ax:

Хорошая динамика:cleanglasses:

Трезвость-это замечательно,береги🤗🤗🤗

Коротко,ясно,понятно🤗🤗🤗

Близкие-это важно,отличный фокус внимания:smug:

Все большие молодцы:obnim2:
Посмотреть вложение 1732851
Оценка "2",конечно))
 
Всем привет!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели
10. 03. 2025 - оценка 4.
Питаюсь, вроде, правильно, но мне кажется, что много ккал. Надо бы порции сократить еще.
 
Систра прям! ))
И да! - я "у себя" про руки не сказал. Тоже регулярно мою. Но тут забавно...
Я никогда их не мыл!
Не... ну, мыл конечно. По утрам... или когда грязные )) Но когда просто пришёл домой откуда-то - никогда. А тут был ковид и я волей-неволей... на работе... да и дома - мыл. А теперь отвыкнуть не могу! Прям дискомфорт какой-то, чуть ли не физический!.. Иногда терплю-терплю... не мою )) а потом не вытерплю - и иду мыть! Это правда )
У меня так ОКР развилось...
 
1. Как вы оцениваете свое здоровье и энергию по шкале от 1 до 10? Что мешает вам быть на 10?

7-8. Дети болеют и я с ними, но иммунитет, слава Богу, не дает сильно раскваситься.

Не употреблять алкоголь, никотик и любые вещества, вызывающие зависимость.
Регулярный спорт.
Правильное питание.

2. Какие три слова ассоциируются у вас с ЗОЖ? Почему именно они?
Что вы делаете для своего здоровья уже сейчас, даже не задумываясь?

Пока что я только не пью. Питание и спорт - так-сяк.
 
Пару лет назад слон принёс мини-дождь и мини-радугу. Хотя, он
больше похож на птицу.

1741612706347.png
 
У меня так ОКР развилось...
Пришлось искать, что такое ОКР. Почитал... Поведёшься с вами - наберёшься всякого... нужного и ненужного :-D
. . .
Ну, мытьё рук после улицы - это не самое страшное ОКР, правда же?
...с надеждой спросил он... ))
Или ты думаешь, что это только начало?!=-O
:-D
 

Похожие темы

Ответы
2K
Просмотры
19K
Ответы
7K
Просмотры
148K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Назад
Сверху Снизу