Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[SvetЛана]

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
Идеально:

 

[Medoed]

Что хочу сказать. Видимо, 6 месяцев трудный срок. Поштормило меня сегодня знатно. Все кругом пьют, по улице люди ходят с бокалами. В нашей компании одна я не пила, всех катала. Наверно, это меня сегодня спасло. Поначалу грустно и уныло мне было. Старалась всё время вспоминать, как мне плохо было, когда пила. И в какой унылой дыре я жила. К вечеру отпустило. Вывод: всё таки рано на этом сроке в пьющие компании ходить. Девочки полугодницы держимся! @Serafimka @Free Alessa

Привет,я тоже вчера была в компании пьющих и жрущих.Я просто обесценила алкоголь,так как он мешает мне жить и чувствовать себя в отличной форме,ну и с питанием тоже самое съела то что нужно моему организму для енергии и бодрости.Сегодня бодряк бодряком,пробежка на улице и я Трезва и счастлива!

 

[BaDaBuM]

Доброе утро

 

[Medoed]

На пути к цели 09.03.2025.
Оценка 5+Пробежка на улице , сегодня отрабатывала тралы
Растяжка
Сон великолепный
@Совуня @дядя Коля @Vitaliy79
Все цели за неделю выполнены.

 

[Сашко]

Всем здравия
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

На пути к цели 07.03.2025 - оценка 3.
Зарядку сделал, шагов находил больше 20000 и вечером позанимался. Но на работе был завал и пришлось отобедать в ростиксе. Но зато узнал что KFC переименовали, но за знание 3


На пути к цели 08.03.2025 - оценка 5.
Зарядку сделал, щагов находил, 26000, гирьку помучал. По углеводам норма. Взвесился, даже с учетом неравномерного отказа от углеводов - 4 кг за неделю.

 

[Medoed]

И по поводу изменений качества тела,сказать что я верю в эти биоимпедансы, конечно что нет.Враньё это,но результат порадовал что ли.Хотелось что бы это была правда.

 

[Nido]

@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79
На пути к цели
08.03.2025
. . .
Основная оценка (физкультура): 5
. . .
Дополнительно (меньше хлеба - больше фруктов/овощей): Всё, как и вчера. Не смог сразу уснуть. Не спал до 3-4-х. Жрал (

 

[SvetЛана]

Доброе утро
Идеально:
Посмотреть вложение 1731740

Душевно

 

[Georgia Rules]

Всем привет!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
на пути к цели 09.03.25 - оценка 3, поздновато легла. Но весь день проездили и проходили пешком на свежем воздухе, допы тоже не успела.

 

[aspiring]

mifamale нет отчета за 7.03

 

[Пермяк77]

Доброе утро!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 08.03-5
Было тяжко смотреть на пьющих людей! Но на сытый желудок,тяга убирается,и это радует!

 

[Free Alessa]

Что хочу сказать. Видимо, 6 месяцев трудный срок. Поштормило меня сегодня знатно. Все кругом пьют, по улице люди ходят с бокалами. В нашей компании одна я не пила, всех катала. Наверно, это меня сегодня спасло. Поначалу грустно и уныло мне было. Старалась всё время вспоминать, как мне плохо было, когда пила. И в какой унылой дыре я жила. К вечеру отпустило. Вывод: всё таки рано на этом сроке в пьющие компании ходить. Девочки полугодницы держимся! @Serafimka @Free Alessa

Да, видимо, переломный момент какой-то. Аж накрывает. Потом отпускает. В такие моменты, наверное, надо думать о том, что тяга не будет длиться вечно.

 

[Free Alessa]

Нет отчетов:

Константа - с 6.03
Лаверна - 4.03
Пухлик - с 6.03
ТихиеАллеи - 4.03, с 6.03
Free Alessa - 5.03, 6.03

Привет! Я вроде писала, что оценка "2"за эти дни. Скажите, пожалуйста, нет ли отдельного приложения для этрго форума? Через браузер, капец, неудобно. Столько всего пропускаешь.

 

[aspiring]

1. _Winter_
2. Бурундук69
3. @макафака
4. @Макс73
5. @Мотька
6. Пермяк77
7. Совуня
8. @Трезва Я
9. @Улыбка Улитки
10. Хтонь
11. ЯША ЛАВКА
12. Barracudа
13. brusnika2
14. @Lenusik
15. @lukka
16. @Medoed
17. @mifamale
18. @NastoJatelKing
19. @Nido
20. @Serafimka
21. @Siberia
22. @Sinedd11
23. TaHjuXa
24. @Lisenok77

[td][/td]

Ребята вы большие молодцы, идете на безупречную медаль.

Хочу напомнить, чтобы потом не было недопонимания, если не будет ежедневных отчетов, в безупречные вы не попадёте, допускается отчет на следующий день, т.к цели у некоторых есть вечерние.

 

[aspiring]

Привет! Я вроде писала, что оценка "2"за эти дни. Скажите, пожалуйста, нет ли отдельного приложения для этрго форума? Через браузер, капец, неудобно. Столько всего пропускаешь.

Вот здесь почитай

Вопрос Тема 'Где скачать приложение?'

29 Апр 2021

Захожу на форум через айфон 5 и не могу найти где скачать приложение иконку на экран. Помогите найти.

• Оушен
• Ответы: 12
• Форум: Вопросы и ответы

• 

 

[Free Alessa]

Всем бодрого утра!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели
09. 03. 2025 - оценка 4.
Пишу заранее, чтобы точно не съесть ничего лишнего. "4",потому что идеально точно не будет)))) заболело горло, но это мелочи. Надеюсь, быстро пройдет.
Всем хорошего настроения! Спасибо, что вы есть!

 

[Free Alessa]

Вот здесь почитай

Вопрос Тема 'Где скачать приложение?'

29 Апр 2021

Захожу на форум через айфон 5 и не могу найти где скачать приложение иконку на экран. Помогите найти.

• Оушен
• Ответы: 12
• Форум: Вопросы и ответы

• 

Спасибо

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

 

[Лесная Соня]

Доброе утро!

08.03.2025
Без сахара. Оценка - 5
Доп.цель (активность) большая уборка. Да, своеобразный способ отметить праздник, но пока желание появилось, не до расшаркиваний. Ну и что греха таить, солнышко подсветило все углы в квартире И не спрячешь - все окна на юг, солнце с утра до вечера.
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79