Ласточкино гнездо

Хорошо. Конкретизирую. Не думай о плохом
Как?)
Дело же не в том, ЧТО именно не думать.
А как?

Мне очень "нравятся" советы из серии: Не нервничай, Не переживай.
Прости, но совет "Не думай" - из той же серии.
 
А надо?)
Не, я, конечно, могу сыграть.
Но.... ты, Раис Захаровна, настолько красива, что не можешь быть сучкой)
Не надо, космы целее будут :sarcastic:
А мне ещё завлекать в свои сети и завлекать :-[
 
Как?)
Дело же не в том, ЧТО именно не думать.
А как?

Мне очень "нравятся" советы из серии: Не нервничай, Не переживай.
Прости, но совет "Не думай" - из той же серии.
Это трудно. Мне помогает молитва.
 
Как?)
Дело же не в том, ЧТО именно не думать.
А как?

Мне очень "нравятся" советы из серии: Не нервничай, Не переживай.
Прости, но совет "Не думай" - из той же серии.
Саш, очень сложно, да. Ещё тут важно о чем мысли. Я постоянно переключаю себя, но то не сильно плохое, скорее всяко разное от тревожности (диагностированной).

И да, слова «не думай», а ещё более нечто вроде «встряхнись, тряпка», когда настоящая клиническая депрессия, они не работают, усугубляют даже.

У меня работали и работают только поведенческая активация при депре и техники переключения при тревожности. И то не всегда.

Но, повторюсь, важно что именно у человека случилось. Не от всего получается переключиться, к сожалению…
 
Как?)
Дело же не в том, ЧТО именно не думать.
А как?

Мне очень "нравятся" советы из серии: Не нервничай, Не переживай.
Прости, но совет "Не думай" - из той же серии.
Привет.
Может быть, от противного пойти?
Впустить в себя ситуацию целиком, прожить все эмоции и варианты?
И попробовать принять то, что получится?
 
Назад
Сверху Снизу