Хочу остановиться

[Теона]

привет , как семья относится к твоим пьянкам ?
мы ровесницы, муж меня не раз морально как кота отчитывал

Привет, я пью когда муж на работе. Люлей от него периодически получаю, когда вечером по видеосвязи звонит.

 

[Теона]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Спасибо

 

[miniMasha]

вот вопрос у вас странный )) как может семья относиться к пьянкам? Типа пей дорогая и закусывай хорошо, ща еще литру водяру принесем)))

ну почему же иногда мужья даже обижаются, что собутыльника теряют ))
обычно женщины шифруются идеально , как им кажется и почти каждая пишет «что ни кто и не знает , что Я пью»
ну да~ну да …))

 

[miniMasha]

Привет, я пью когда муж на работе. Люлей от него периодически получаю, когда вечером по видеосвязи звонит.

очень знакомо , и мои бутылки спрятанные находил , охеревал

 

[ЕвгенийДжон]

Привет. Дозу ограничить не получается, только хоть чуть-чуть попадет, всё "держите меня семеро", пока не упьюсь, не успокоюсь.

Так у большенства алкоголиков.

 

[Серьезная]

вот вопрос у вас странный )) как может семья относиться к пьянкам? Типа пей дорогая и закусывай хорошо, ща еще литру водяру принесем)))

Да, знаешь, и такое бывает.

 

[gr1980]

Да, знаешь, и такое бывает.

ну это наверно край уже тогда совсем ))

 

[Серьезная]

ну это наверно край уже тогда совсем ))

Это случается, когда супруги пьют вместе.

 

[gr1980]

Это случается, когда супруги пьют вместе.

тогда вместе лечиться надо ,
либо каждый идет своей дорогой кто с бутылкой пива в руках, кто с соком )

 

[miniMasha]

@Теона, Ты пишешь стаж питья 10 лет в таком режиме ?
а до 30ти лет как пила ?

 

[miniMasha]

тогда вместе лечиться надо ,
либо каждый идет своей дорогой кто с бутылкой пива в руках, кто с соком )

ну мы же тебе не Америку открыли очень много молодых пьющих семей и пьют себе вдвоем с удовольствием и ни куда идти не собираются ))

 

[gr1980]

ну мы же тебе не Америку открыли очень много молодых пьющих семей и пьют себе вдвоем с удовольствием и ни куда идти не собираются ))

это до определенного момента

 

[Серьезная]

тогда вместе лечиться надо ,
либо каждый идет своей дорогой кто с бутылкой пива в руках, кто с соком )

Принимать решение о лечении и лечиться человек должен сам, не оглядываясь на друзей, семью, супруга.

 

[Теона]

@Теона, Ты пишешь стаж питья 10 лет в таком режиме ?
а до 30ти лет как пила ?

с мужем могли по выходным, потом это начала затягивать. Закодировались, оба. Он с тех пор так и не пьет, а меня через года три опять в это болото затянуло.

 

[Серьезная]

с мужем могли по выходным, потом это начала затягивать. Закодировались, оба. Он с тех пор так и не пьет, а меня через года три опять в это болото затянуло.

Во время кодировки что-то делала, чтобы обесценить алкоголь?

 

[Maхim]

с мужем могли по выходным, потом это начала затягивать. Закодировались, оба. Он с тех пор так и не пьет, а меня через года три опять в это болото затянуло.

Так может быть повторить кодировку, раз на 3 года помогло?

 

[gr1980]

Так может быть повторить кодировку, раз на 3 года помогло?

да уже не поможет, опыт есть

 

[Теона]

Во время кодировки что-то делала, чтобы обесценить алкоголь?

нет, ничего такого не делала.

 

[Maхim]

да уже не поможет, опыт есть

Ну 3 года - это срок. Можно поработать над ошибками и повторить.

 

[Теона]

Так может быть повторить кодировку, раз на 3 года помогло?

уже не помогает, на полгода хватает и потом всё заново