Смайлик, привет! Мы с тобой ровесницы.
как бороться с собой не знаю????
А как ты борешься? Что читала, что делала, чтобы не пить?
Если есть советы по поводу фармакологии, буду очень признательна
Ну, тяжелая химическая артеллерия д.б. под контролем доктора, и эффект от всех препаратов накопительный. Мгновенно тягу они не снимают. Поэтому только зубы..первые несколько дней. Их надо сомкнуть, и повторять, что пить не буду.
Магне В6,
глицин,
персен, успокоительные сборы не навредят.
к сожалению я уже не знаю и не помню,как прожить хотя бы неделю без "наркоза"
Ну вот, значит настала пора сделать это.
Уволили с очередной работы,но из-за "наркоза" даже ни чего не почувствовала....
Понимаю что это даже не горка,это вертикаль, и я уже лечу.........
Летишь, есть отличное выражение,
алкоголь, это лифт, который везет вниз, каждый сам выбирает этаж, на котором выйти..
Тебе еще есть, куда ехать, но лучше выходить
но мне стыдно-они там такие хорошие трезвые и как будто на плакате
Это твое алкоЯ заливает, там хорошие, не ходи, ты нехорошая, надо выпить и т.д.
Люди в
АА приходят разные, и если это рядом с тобой, ты видишь, что они хорошие, то почему ты еще не там?
Уж хуже точно не будет.
смысле мне должно быть наплевать,что обо мне подумают????
А что еще они могут подумать? Твоя задача сейчас трезвость... а не создание видимости благополучия. Потому надо не заниматься самобичеванием и саможалостью, обычно эти барышни берут под руки и ведут за
алкоголем...
А думать о том, как тебя встретят сотрудники через полгода и удивятся, т.к. ты будешь трезва, хороша и радостна.
КАК Я смогу справиться с этой тягой?????
А вот этого я немного не понимаю...физическое желание выпить на ура заедается и запивается чем угодно неалкогольным... после пары литров минеральной воды и плотного приема пищи про выпить слабо думается.
Психологический дискомфорт, с ним сложнее... его надо пережить.. много гулять, физ.нагрузки и терпеть, сиди на форуме. Но пока ты продолжаешь пить, он будет сохраняться по мере выхода
алкоголя из организма, он будет нарастать, новая порция на время позволяет забыть, а потом с новой силой... это нужно разрывать. Терпи. И
АА тебе в помощь.