Всем привет! Меня зовут Ира, мне 29 и я алкоголик.
Дальше будет много букв. Очень неприятно признаваться в этом, в том числе и перед собой. Но более неприятно уничтожать себя.
"Дружба" с алкоголем у меня началась давно... Лет с 14-15. Изредка в компаниях проскакивала бутылка пива. Мне всегда это нравилось. К 20 годам я уже выпивала каждый день от 0.5л до 2 л пива за вечер, в компании друзей. Это не казалось проблемой. Все же пьют. Это не мешало учебе, отношениям, было весело.
Иногда удавалось не пить 1-2 дня, это прям героизм был какой-то
Потом я забеременела и не пила 1.5 года совсем, ни капли. Когда ребенку было 8 месяцев, я перестала кормить и на следующий же день на свадьбе у друзей я выпила вина. Алкоголь оказался хорошим помощником справляться со стрессом. Я и не заметила как стала в нем нуждаться практически ежедневно, а его отсутствие вызывало раздражение и апатию.
То,что алкоголь - серьезный враг, убийца я осознала в январе 2016 года. Тогда, выпив на нервной почве 4 л пива за вечер, я на утро словила такие отходняки, что жизнь медом не казалась. Думала, умру. С этих пор в моей жизни поселилась тревожность, ПА, безумный страх смерти, приступы тахикардии, нарушение сна. И все равно это не остановило меня. Я стала пить чуть меньше. Ну да... К октябрю 2016, ясное дело, контроль был утерян и каждая посиделка заканчивалась вхлам с тяжёлыми отходняками. И все по известному сценарию: больше никогда пить не буду, а через пару дней пришла в себя и все не так страшно. Ну-ну...
В общем, я жутко разозлилась на себя и не пила сначала 17 дней, потом проскочила бутылка вина. А потом вовсе не пила 23 дня... Тянуло очень. Но это был лучший период в моей жизни. Начала снова пить я сознательно. Я допустила ошибку, зная, что это самообман: я сказала себе,что буду контролировать. И весь 2017 год у меня это получалось. Я пила в разы меньше и реже,чем раньше. Я могла сказать себе стоп, я могла не пить в компании друзей, на днях рождениях. Я научилась наслаждаться чаем и вкусняшками и при этом настроение было всегда на уровне.
Что-то пошло не так с января 2018 года. Мы делали ремонт в новой квартире и все контролировала я, все вопросы решала я. Я приезжала домой, наливалась себе порцию виски и выпивала, мне было достаточно,чтобы снять напряжение. Казалось, что все под контролем. Ну как же... Все пошло по одному месту, когда я поняла,что начала пить чаще... 3-4 раза в неделю по бутылке вина или 2 л пива. Отходняков не было почему-то. Тревожность тоже за прошлый год практически прошла, паническими атаками я научилась управлять и убивать их в зародыше, так сказать. Счастью не было предела, эть как я теперь умею. Ага.. только незаметно пришли апатия и вселенская лень.
На сегодняшний день: я перешла на 40° алкоголь: ром, виски. Иногда вино или пиво. Буду клясться себе,что только бутылка вина и все,но к концу этой бутылки я не понимаю,что мной движет, я продолжаю догоняться. Беда в том,что у нас сейчас большой бар в квартире. Обычно мы алкоголь не держим. А тут муж повелся на акции и накупил всего... Все это благополучно расходится. Так что у меня есть чем догнаться. Отходняки стали жёстче, самочувствие хуже.
Я иногда задаюсь вопросом: за что я себя убиваю? Что это за программа саморазрушения?
Сама я справиться, видимо не могу... Потому что могу ещё в 19 вечера говорить себе,что сегодня я не пью, а в 22 открывать алкоголь...
Как-то так. Извините за такой лонгрид, мне самой нужно было "выговориться", и здесь меня поймут. И не будут утешать: Ир, та что ты, какой из тебя алкаш? Выпей чуть-чуть и все) ага
так и сделаю...
Дальше будет много букв. Очень неприятно признаваться в этом, в том числе и перед собой. Но более неприятно уничтожать себя.
"Дружба" с алкоголем у меня началась давно... Лет с 14-15. Изредка в компаниях проскакивала бутылка пива. Мне всегда это нравилось. К 20 годам я уже выпивала каждый день от 0.5л до 2 л пива за вечер, в компании друзей. Это не казалось проблемой. Все же пьют. Это не мешало учебе, отношениям, было весело.
Иногда удавалось не пить 1-2 дня, это прям героизм был какой-то
Потом я забеременела и не пила 1.5 года совсем, ни капли. Когда ребенку было 8 месяцев, я перестала кормить и на следующий же день на свадьбе у друзей я выпила вина. Алкоголь оказался хорошим помощником справляться со стрессом. Я и не заметила как стала в нем нуждаться практически ежедневно, а его отсутствие вызывало раздражение и апатию.
То,что алкоголь - серьезный враг, убийца я осознала в январе 2016 года. Тогда, выпив на нервной почве 4 л пива за вечер, я на утро словила такие отходняки, что жизнь медом не казалась. Думала, умру. С этих пор в моей жизни поселилась тревожность, ПА, безумный страх смерти, приступы тахикардии, нарушение сна. И все равно это не остановило меня. Я стала пить чуть меньше. Ну да... К октябрю 2016, ясное дело, контроль был утерян и каждая посиделка заканчивалась вхлам с тяжёлыми отходняками. И все по известному сценарию: больше никогда пить не буду, а через пару дней пришла в себя и все не так страшно. Ну-ну...
В общем, я жутко разозлилась на себя и не пила сначала 17 дней, потом проскочила бутылка вина. А потом вовсе не пила 23 дня... Тянуло очень. Но это был лучший период в моей жизни. Начала снова пить я сознательно. Я допустила ошибку, зная, что это самообман: я сказала себе,что буду контролировать. И весь 2017 год у меня это получалось. Я пила в разы меньше и реже,чем раньше. Я могла сказать себе стоп, я могла не пить в компании друзей, на днях рождениях. Я научилась наслаждаться чаем и вкусняшками и при этом настроение было всегда на уровне.
Что-то пошло не так с января 2018 года. Мы делали ремонт в новой квартире и все контролировала я, все вопросы решала я. Я приезжала домой, наливалась себе порцию виски и выпивала, мне было достаточно,чтобы снять напряжение. Казалось, что все под контролем. Ну как же... Все пошло по одному месту, когда я поняла,что начала пить чаще... 3-4 раза в неделю по бутылке вина или 2 л пива. Отходняков не было почему-то. Тревожность тоже за прошлый год практически прошла, паническими атаками я научилась управлять и убивать их в зародыше, так сказать. Счастью не было предела, эть как я теперь умею. Ага.. только незаметно пришли апатия и вселенская лень.
На сегодняшний день: я перешла на 40° алкоголь: ром, виски. Иногда вино или пиво. Буду клясться себе,что только бутылка вина и все,но к концу этой бутылки я не понимаю,что мной движет, я продолжаю догоняться. Беда в том,что у нас сейчас большой бар в квартире. Обычно мы алкоголь не держим. А тут муж повелся на акции и накупил всего... Все это благополучно расходится. Так что у меня есть чем догнаться. Отходняки стали жёстче, самочувствие хуже.
Я иногда задаюсь вопросом: за что я себя убиваю? Что это за программа саморазрушения?
Сама я справиться, видимо не могу... Потому что могу ещё в 19 вечера говорить себе,что сегодня я не пью, а в 22 открывать алкоголь...
Как-то так. Извините за такой лонгрид, мне самой нужно было "выговориться", и здесь меня поймут. И не будут утешать: Ир, та что ты, какой из тебя алкаш? Выпей чуть-чуть и все) ага
так и сделаю...
