Всем дОброго!
Мои 4 года трезвости. Пишу краткий отчет.
Пришло равнодушие к
алкоголю. В магазине мимо прохожу, глаз не цепляет. Алкаши вокруг не вызывают никаких эмоций, ни злости ни раздражения, вообще ничего. В компаниях уже знают, что не пью, кто не знает, для того я "за рулем", без подробностей.
Отношения с сыном заметно улучшились. Бывает, конечно, срываюсь, но теперь я могу открыто с ним говорить о проблемах, чего раньше не могла, диалога не получалось. Учусь контролировать гнев, веду дневник и вижу положительную динамику.
Вес тоже контролирую, это как с профильной темой - стОит расслабиться и привет 3-4 лишних кило.
Осталось только раннее пробуждение, но я не паникую. Ложусь раньше и мне хватает 6-7 часов, чтобы выспаться. Иногда днем сплю в выходные.
Быть трезвым для алкоголика - это ежедневная работа, подтверждаю. По чуть-чуть, но делать каждый день, а что делать - зависит от потребностей. Для меня - это узнать себя и быть лучшей версией себя, поэтому духовное и физическое развитие.
Надеюсь с Божьей помощью и вашим участием продолжить свой путь.
Жуть... Я сосредоточилась на дыхании, как в медитации и через 2 мин отпустило. Такого еще со мной не было.
:
! Про сны согласна, такую жуть наводят, недавно испытала тоже такое удовольствие, караул конечно!
