Чем полезны кедровые орехи. По мнению специалистов,
польза кедровых ореховобусловлена их составом, богатым ценными
для организма человека веществами. Они содержат витамины В1, В2, B4, B7, РР, E, К, а также магний, калий, медь, марганец, фосфор. — Этот продукт снижает уровень холестерина, укрепляет кровеносную систему, уменьшает нагрузку на сердечную мышцу.
Они
полезны при похудении.
Кедровыеорехи содержат витамины А, D, группу витаминов В. Есть калий, кальций, магний, цинк.
Орешки полезно употреблять в качестве профилактики. Они укрепляют иммунную систему во время вирусных заболеваний. Укрепляют сердечно-сосудистую систему. Кислоты, которые они содержат, благотворно влияют на работу сердца.
Вот, полезны при похудении