Всем привет!
Думала никогда этого не сделаю, но вот я тут. Ссыкотно. Завидую вашей открытости тут на сайте, принятию себя, ситуации, других, поддержке друг друга. Соблазнилась на атмосферу, может, думаю, и меня поддержат в трудные моменты.. в жизни со своей проблемой я чувствую себя одиноко.
Мне чуть больше 30,
ЕУ, депрессивное расстройство.
Пила "как все", со старшей школы. Понимание, что что-то не так, пришло после 20. Были периоды без алко, бросала и вынужденно и самостоятельно. Один раз вернулась после года, подумав, - я себя так контролирую отлично, что я вообще, больная? Хаха.
Пью вино, шампанское. Хорошее вино и хорошее шампанское. Каждый день, я напоминаю. В семье
алкоголь не порицался, пьяным никто не разгуливал, но бутылочку вина за ужином - вполне. Культурное, мать его, употребление... На выпускной мне советовали прихватить фляжечку с шардоне, чтобы не пить "пойло, которое закупил родительский комитет".
Так я выросла с ощущением, что курить плохо, а в меру пить нормально. Кто же знал, что в меру у некоторых личностей прекрасно перерастает в отсутствие контроля за мерой. 1,5 последних года копила еще и депрессию, пью АД месяц. Немного полегчало, теперь чувствую, что могу и бросить. Решение приняла, буду держаться.
Может быть кто-то тут поржет надо мной, мол, пришла со своим шардоне, тут у людей настоящие проблемы. Я много чего уже прочитала. И я чувствую огромное сочувствие ко всем, чьи истории я прочитала. Тяга она и в Африке тяга. Также убиваешься, понимая, что теряешь контроль над ситуацией. Что не можешь справиться с собой. На работе, друзья не в курсе. Ближние "не видят серьезных проблем". Но я то все понимаю.
На текущий момент третий день. Настроение подавленное.
Читала ветку про
похмелье, настоящие ужасы. Вроде мотивирует конечно, но засада в том, что никаких абстиненций у меня не было, горячек понятное дело тоже. Так,
похмелье. А резистентность уже повышена, мне не бывает плохо "от перебора". То есть сплошное счастье и удовольствие. Холодненькое шампанское в бокале ммм... вкусно.. сразу тепло по телу, расслабление... Вы поняли, да? Я не могу зацепиться за перенесенный ужас алкогольный. Придется выезжать на чистой силе воли.. В контролируемое употребление не верю, я моментально скатываюсь до
ЕУ.
Такие пироги.
Может быть кто-то посоветует, за что мысленно цепляться? Жизнь достаточно суетливая, я понимаю, что настанут моменты, когда сильно захочется "взять паузу и расслабиться".. Что вам помогало?
Из доступного мне - пример перед детьми. Здоровье. Ценное время. Но тяга такая тяга.. начинает шептать - "да все у тебя нормально, показатели печени в поряде, значит есть еще ресурсы, ну еще немного, зачем же так рано бросать? Вон люди сколько вытянули, тебе и не снилось.. и ничего."
Короче, я понимаю, что впереди настоящая борьба с собой.
Спасибо всем прочитавшим. Только не давайте мне втык сразу, пожалуйста, и так хреново и я стесняюсь.
