- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 253
А курить как подучилось бросить?
Я ещё курю как паровоз
До чего я докатилась
- Автор темы i am pink flower
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Я ещё курю как паровоз
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 22,947
- Пол
- мужской
Тогда вопрос об улучшении состояния преждевременно задавать. Потому что устранён только один из главных отравляющих факторов.
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
у меня была парная зависимость. То есть я курила, преимущественно только, когда бухала.
А бухала каждый день/через день.
А вообще, я сначала решила бросить курить , потому что начала страдать очень сильным похмельем.
И , чтоб курение не мешало моему алкголизму я бросила курить.
Но потом меня озарило, что ведь мне все равно херово, даже если не курю а просто бухаю... Значит надо бросать бухать.
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 253
Как то даже страшно все одновременно бросать. Привычки годами формировались
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 22,947
- Пол
- мужской
А необязательно и даже некоторые считают нежелательно всё одновременно бросать, просто придётся принять, что со здоровьем пока будет не чудненько.
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,671
- Пол
- мужской
Я вижу что нужно года 2.5 что бы хоть как то стабилизировалось состояние.
- Регистрация
- 5 Янв 2012
- Сообщения
- 41
Что такое анкета? Приветствую
- Регистрация
- 5 Янв 2012
- Сообщения
- 41
Наокологи говорят что организм после, будет восстанавливаться сколь6принималсч алкоголь в моем случае 10 лет.
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 22,947
- Пол
- мужской
Наркологам нужно чтоб пациенты к ним возвращались.
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,600
- Пол
- мужской
ну это что бы вы не ждали видимых улучшений.
Он может даже не восстанавливаться....
demmca
Участник
- Регистрация
- 26 Янв 2021
- Сообщения
- 577
- Пол
- мужской
И ненужно одновременно всё бросать. Разберешься с 1 проблемой, там уж другую решишь.
- Регистрация
- 12 Янв 2015
- Сообщения
- 17,838
- Пол
- мужской
Речь идёт вообще то о реабилитации,ресоциализации личности,а не о восстановлении тушки,тела,огранизма.
Мозг наш довольно таки нейропластичен и может даже повреждённый(примером у переживших травмы,инсульты) строить новые нейронные связи-цепи, создавать,формировать новые центры.
Потому как многим кажется,что отказался от употребы и помолодеешь типа,восстановишься до прежних ,когда то существовавших данных))
Это заблуждение .
Проверено и подтверждено личным горьким опытом и довольно таки многолетними наблюдениями в сообществе АА.
- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 253
Пошёл второй месяц трезвости. Вчера у меня было отличное самочувствие и настроение, продолжаю пить витамины. До этого были эмоциональные качели, то все хорошо, то все плохо. Но вчерашний день вселил в меня уверенность, что я прихожу в норму. Но не тут то было. Ночью не могла уснуть, встаю я рано, поспала часов 7, вроде и можно выспаться, но проснулась я с дикой головной болью, которая сопровождает меня целый день. Сил нет, хочется лежать, спать и чтобы никто не трогал. Состояние похоже на похмелье, опять начало шатать, хоть и не так сильно как в первые дни трезвости. Зрение село что ли, все плывет перед глазами. Часик поспала, голова так и болит, проснулась с чувством какого-то стыда, как после пьянки. Как я хочу стать уже нормальным человеком, нормально себя чувствовать и радоваться жизни. Эх, надеюсь через полгодика эти мерзкие симптомы выздоровления пройдут
Почему тему забросила?
- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 253
Да как то не охота сюда писать)
Да помогает на самом деле что анализа оценки состояния своего, некоторые моменты проясняются. Ну и поныть в своей теме всегда хорошо
- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 253
Ну что ж, напишу небольшой отчет о моей трезвости. Пропила курс витаминов, сейчас пью афобазол и вот как пару дней чувствую себя замечательно. Не шатает, зрение пришло в норму, давление 110/70, появилось много сил, прям очень много, я как белка в колесе, успеваю все что нужно сделать за день, и даже больше, перепадов настроения нет вообще, просто обычное ровное состояние, которого у меня не было очень-очень давно, не смотря на то, что муж сейчас на передовой. От кофе больше не штырит, питание наладила, обязательно завтракаю с утра. Вес приходит в норму, купила кучу вещей красивых, кучу косметики, я вообще шопоголик, но во времена пьянства мне хватало две футболки и двое джинс известной марки и норм. На алкоголь не тянет вообще. Никакой тяги нет, мысли если возникают, но не в формате выпить, а больше, наверное как воспоминания как я бухала, то появляется мерзкий привкус какой-то, вообщем фууу. Я очень надеюсь что этот ужас закончился, как я понимаю серьезно пострадала нервная система, хотя может быть и не серьезно, раз уж помогает афобазол, все таки думаю что от него и есть этот эффект, хотя всегда считала препарат пустышкой. И главное-пропали шатания. Я просто как обычный человек хожу, меня не заносит, нормальная координация, не боюсь упасть в обморок. Страхи куда-то испарились за свое здоровье, за здоровье близких. Нет этой дрожи внутренней постоянной и хочется что-то делать, делать и делать, да просто хочется жить!
Для себя сделала вывод: больше к алкоголю я не вернусь. Этого ужаса длиною в почти пять месяцев мне хватило, чтобы осознать, какой это вагинец будет, если я начну опять пить. КУ явно не для меня, у меня тормозов нет, я признала что я алкоголик, и пить мне нельзя. Ну и спасибо все же надо сказать этим шатаниям, я бы так и продолжила пить и неизвестно чем бы это закончилось.
Для себя сделала вывод: больше к алкоголю я не вернусь. Этого ужаса длиною в почти пять месяцев мне хватило, чтобы осознать, какой это вагинец будет, если я начну опять пить. КУ явно не для меня, у меня тормозов нет, я признала что я алкоголик, и пить мне нельзя. Ну и спасибо все же надо сказать этим шатаниям, я бы так и продолжила пить и неизвестно чем бы это закончилось.
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 18,272
Какая ты молодец! Так держать! В такой нервный период без мужа рядом трезвеешь!
Отлично идёшь, молодец!
- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 253
Всем привет!
Сегодня впервые за очень много лет я проснулась в прекрасном настроении! Обычно мое утро должно проходить в полной тишине с парой чашек кофе, так как меня раздражает абсолютно все, потому что сколько бы я не спала, я всегда не высыпалась. Но сегодня все иначе! Это не может не радовать) спала 8 часов и выспалась, сон был крепкий, я не просыпалась что раз за ночь, меня не выкидывало из сна.
Такой промежуток спокойствия и ровного, а сегодня хорошего настроения у меня впервые за 5 месяцев трезвости.
Очень хочется, чтобы больше меня не накрыло, так как подобные просветы у меня были, но так прекрасно я себя во время них не чувствовала, сегодня прям все шикарно, я как обычный человек-это очень очень радует!
Всех мужчин с праздником, с днем Защитника Отечества!
Сегодня впервые за очень много лет я проснулась в прекрасном настроении! Обычно мое утро должно проходить в полной тишине с парой чашек кофе, так как меня раздражает абсолютно все, потому что сколько бы я не спала, я всегда не высыпалась. Но сегодня все иначе! Это не может не радовать) спала 8 часов и выспалась, сон был крепкий, я не просыпалась что раз за ночь, меня не выкидывало из сна.
Такой промежуток спокойствия и ровного, а сегодня хорошего настроения у меня впервые за 5 месяцев трезвости.
Очень хочется, чтобы больше меня не накрыло, так как подобные просветы у меня были, но так прекрасно я себя во время них не чувствовала, сегодня прям все шикарно, я как обычный человек-это очень очень радует!
Всех мужчин с праздником, с днем Защитника Отечества!
Похожие темы
