До чего я докатилась

[Knoppa]

Всем привет!
Сегодня впервые за очень много лет я проснулась в прекрасном настроении! Обычно мое утро должно проходить в полной тишине с парой чашек кофе, так как меня раздражает абсолютно все, потому что сколько бы я не спала, я всегда не высыпалась. Но сегодня все иначе! Это не может не радовать) спала 8 часов и выспалась, сон был крепкий, я не просыпалась что раз за ночь, меня не выкидывало из сна.
Такой промежуток спокойствия и ровного, а сегодня хорошего настроения у меня впервые за 5 месяцев трезвости.
Очень хочется, чтобы больше меня не накрыло, так как подобные просветы у меня были, но так прекрасно я себя во время них не чувствовала, сегодня прям все шикарно, я как обычный человек-это очень очень радует!
Всех мужчин с праздником, с днем Защитника Отечества!

С 5 месяцами тебя молодец!!!

 

[Enotiha]

С 5 месяцами!

 

[Shaltai]

С 5 мес!

 

[i am pink flower]

Всем привет!
Отличное у меня начало пятого месяца трезвости. Я уже и забыла что такое ровное состояние, без нервов, без плаксивости, и всяких других перепадов. Жизнь просто ровно течет своим чередом, переживания по каждому поводу куда-то испарились, навязчивые мысли о всяких болячках и плохие предчувствия ушли.
Сейчас будучи трезвой и в адеквате, вспоминая эти состояния моей психики я четко осознаю последствия употребления алкоголя. Такое чувство, что это была не я вовсе, а другой человек.
Головокружений нет, ничего не болит, от кофе не штырит и я даже могу выпить кружечку вечером и спокойно уснуть, сон наладился, мне стали снится обычные сны, давление в норме, единственное бывает пульс под 100, не знаю даже нормально это или нет, но когда раньше повышалось давление, пульс был 120 и больше.
В трезвости одни плюсы, жаль раньше я этого не осознала.

 

[i am pink flower]

Всем привет!
Ну что я могу сказать. Как я ранее читала про ПАС, что периодами будет накрывать-так и оказалось. Сегодня я не выспалась, шатаний как таковых нет как были изначально, но какие-то отголоски сегодня есть. На улице не шатало, я даже про них не вспоминала, но дома понервничала и опять немного накрыло, впрочем состояние слабости и апатии сегодня с самого утра. Накрыла паническая атака, которая прошла через минуты две, а не через час, а то и больше как раньше. Больше всего раздражает слабость, ведь я так привыкла за эти дни к бодряку, так мне нравилось мое состояние, что сегодня прям морально от этого тяжело. Ну и плюс я не завтракала, опять кофе напилась на голодный желудок, возможно и это дало эффект как обычно.
Но все же после тех ужасов ПАСа что я пережила, этот период вагинца очень лайтовый, надеюсь скоро пройдёт. Знаю что и через год так накрывает и больше, но с наименьшей интенсивностью.

 

[финно_угр]

С пятёрками! Позитивной трезвости!

 

[Shaltai]

С 5 и 5! Да, похожее состояние сегодня было, даже полукошмар приснился, слабость накрывает частенько, не переживай, мы на правильном пути. Всё-таки я за то чтобы кофе-чаи полностью исключить, заменить на цикорий, какао, хз.

 

[i am pink flower]

С 5 и 5! Да, похожее состояние сегодня было, даже полукошмар приснился, слабость накрывает частенько, не переживай, мы на правильном пути. Всё-таки я за то чтобы кофе-чаи полностью исключить, заменить на цикорий, какао, хз.

Да я никак не могу все отказаться, уже не знаю что делать. Еще говорят магнитные бури сегодня, может и это на нас влияет

 

[финно_угр]

С 5 и 5! Да, похожее состояние сегодня было, даже полукошмар приснился, слабость накрывает частенько, не переживай, мы на правильном пути. Всё-таки я за то чтобы кофе-чаи полностью исключить, заменить на цикорий, какао, хз.

Цикорий - мощная штука. Но что меня сильно успокоило - убрал рафинад. Видимо инсулин меньше скачет и нервозность тоже.
А утреннюю чашку кофе я как раз пью. Она мне аппетит обнуляет, я в первой половине дня не ем.

Правда сладкое помогало в начале трезвости. Убрал, когда уверенность ощутил.

 

[i am pink flower]

Цикорий - мощная штука. Но что меня сильно успокоило - убрал рафинад. Видимо инсулин меньше скачет и нервозность тоже.
А утреннюю чашку кофе я как раз пью. Она мне аппетит обнуляет, я в первой половине дня не ем.

Правда сладкое помогало в начале трезвости. Убрал, когда уверенность ощутил.

Как врач мне объяснила Сахар у меня падает из-за того, что я не завтракаю, я кушала только вечером. Через месяц -два трезвости вообще аппетит пропал, сладкое вообще не ем сейчас, но первый месяц трезвости я съела столько, сколько за всю жизнь не ела))
Цикорий не мое, пробывала декаф, тоже не могу пить.

 

[Shaltai]

Цикорий - мощная штука. Но что меня сильно успокоило - убрал рафинад. Видимо инсулин меньше скачет и нервозность тоже.
А утреннюю чашку кофе я как раз пью. Она мне аппетит обнуляет, я в первой половине дня не ем.

Правда сладкое помогало в начале трезвости. Убрал, когда уверенность ощутил.

а почему не ешь? По моим ощущениям я как завтрак добавил так мне реально получше тоже стало, может просто совпадение канеш

 

[i am pink flower]

Всем привет!
Ну что хочу написать. Перестала пить афобазол, начало опять штырить от кофе. Изначально я это не связала, у меня было то пол пачки его, курс получается даже не пропила. Сегодня с утра выпила пару кружек, начало потряхивать, паническая атака долбанула нормальная такая. И в обед решила поспать, спала как в абстяге, сон ужасный, прирывистый, с тревогой, то и дело просыпалась от паники, снилась какая-то дичь. Проснулась как с похмелья, ненавижу это состояние, сухое похмелье прям классическое как в учебнике. Вывод сделала, что дело в нервной системе, и шатания эти тоже, теперь прям 100% уверенна. И вот не знаю как правильно сделать. Пойти к психотерапевту, чтобы выписал фарму, либо завтра купить пачку афобазола и пить дальше, может в итоге отпустит окончательно. Скорее всего второй вариант, так как к тяжелой артиллерии прибегать не хочу. Честно говоря жду завтрашнего дня, чтобы начать пить афобазол. С ним реально легче было в раз стопятьсот.
Кофе с завтрашнего дня попытаюсь бросить пить, надеюсь получится

 

[финно_угр]

а почему не ешь? По моим ощущениям я как завтрак добавил так мне реально получше тоже стало, может просто совпадение канеш

Много питаюсь. Нужно сокращать потребление еды.

 

[Вареньевна]

Всем привет!
Ну что хочу написать. Перестала пить афобазол, начало опять штырить от кофе. Изначально я это не связала, у меня было то пол пачки его, курс получается даже не пропила. Сегодня с утра выпила пару кружек, начало потряхивать, паническая атака долбанула нормальная такая. И в обед решила поспать, спала как в абстяге, сон ужасный, прирывистый, с тревогой, то и дело просыпалась от паники, снилась какая-то дичь. Проснулась как с похмелья, ненавижу это состояние, сухое похмелье прям классическое как в учебнике. Вывод сделала, что дело в нервной системе, и шатания эти тоже, теперь прям 100% уверенна. И вот не знаю как правильно сделать. Пойти к психотерапевту, чтобы выписал фарму, либо завтра купить пачку афобазола и пить дальше, может в итоге отпустит окончательно. Скорее всего второй вариант, так как к тяжелой артиллерии прибегать не хочу. Честно говоря жду завтрашнего дня, чтобы начать пить афобазол. С ним реально легче было в раз стопятьсот.
Кофе с завтрашнего дня попытаюсь бросить пить, надеюсь получится

Привет, меня тоже сегодня потрясло прилично, я правда еще принимаю тофизопам, но добавила валерьянки + пустырник, 2 чайника чая успокоительного (травяной сбор) к вечеру отпустило. Может магнитные бури у нас

 

[i am pink flower]

Привет, меня тоже сегодня потрясло прилично, я правда еще принимаю тофизопам, но добавила валерьянки + пустырник, 2 чайника чая успокоительного (травяной сбор) к вечеру отпустило. Может магнитные бури у нас

Привет! На них тоже думаю, есть знакомые не алки, которые тоже реагируют на магнитные бури)

 

[Вареньевна]

Привет! На них тоже думаю, есть знакомые не алки, которые тоже реагируют на магнитные бури)

Ну у меня к примеру, муж вообще не пьющий, ПА у него не было, но сегодня жаловался на головную боль. Просто у нас может наслаивается, начинается с одного, а дальше подтягивается страх и прочие радости ПАС..

 

[Shaltai]

Привет. Как ни странно, но тоже вчера чёт подшатывало, и тоже кофе повлиял Со сном тоже было такое недавно, в пот даже бросало, весь мокрый был, надо нормально отдохнуть или сходить мб куда на природе погулять, подышать и выспаться потом хорошо, без кофе и минимум сигарет если куришь. афобазол неплохой если серьёзных проблем нет, можно с какой валерьянкой ещё сочетать.

 

[Лuлy]

С семеркой!

 

[i am pink flower]

С семеркой!

Спасибо

 

[i am pink flower]

Ну что, очень быстро пролетели 7 месяцев моей трезвости. Сегодня чувствую себя нормально, стараюсь не ждать когда опять накроет пас. Шатаний нет если с утра позавтракаю и высплюсь. Но бывают дни когда пас накрывает жутко просто, крайний раз такое было почти ровно в 6 месяцев трезвости. После уже более лайтовые версии, слабость накрывает жуть. Хочется целый день лежать и ужасно хочется спать. Сил нет вообще.но я знаю что это все пройдёт, периоды нормального состояния будут увеличиваться. Однозначно трезвая жизнь меня радует, а пас остаётся только пережить.