Дно пробито

Anitka

Участник
Не пьет 6 месяцев 11 дней
Регистрация
6 Янв 2023
Сообщения
220
Пол
женский
Всём привет! Наблюдаю за форумом несколько месяцев, давно хотела зарегаться и начать трезветь, а пришла к этому только недавно. Итак, моя история, будет много букв...
Мне 40, трое детей, замужем. Пить начала лет с 15 и уже тогда напивалась до такой степени, что домой приносили на руках, родители, конечно были в шоке, были разговоры, меня пытались закрывать дома и не выпускать, но это не помогало, я рвалась туда где наливают, и в один вечер я жутко поссорилась с мамой и она дала мне посчечину, и под этим делом я сбежала из дома (на сутки), папа ходил меня и искал, а я смотрела на него в окно из той квартиры где бухала и виделась в его глазах такая боль... Домой конечно я вернулась, были долгие беседы с папой, т. К. С мамой отношения до сих не ахти. Кстати мама не пьёт вообще, папа пил около 10 лет и помню скандалы, папа тихий алкоголик, если он напивался, то приходил и ложился спать, никогда не кричал и руку не поднимал. Конечно эти беседы не помогли и я продолжала подбухивать. Когда мне было лет 18 папа решается на кодировку, и кстати он не пьёт до сих пор, может на праздник пропустить 2-3 рюмки, но не больше. Вобщем такая моя жизнь продолжается до 19 лет, пока я не вышла замуж, с первым будущим мужем познакомилась в этой же компашке, он старше меня на 5 лет. Итак, в 20 лет я родила первого сына, и тут началось такооое, мой первый муж оказался тиран и абьюзер, поднимал на меня руку, было очень многое за 10 лет брака. Как итог, за 10 лет от него двое детей, три перелома челюсти, перелом двух рёбер, перелом пальца и перелом ноги( только не говорите че ты с ним жила да ещё и двоих детей завела). Мне было удобно с ним жить, потому что бухали мы вместе, конечно я уходила от него к родителям после очередного перелома, но через месяц он приползал на коленях со справкой в зубах о кодировке, я прощала. Когда он бухал и я собирала вещи, то он постоянно угрожал, что спрыгнет с балкона или повесится, вешался, конечно это были показательные выступления, снимала с петли, понимала что нужно что то делать и решаюсь на кодировку, сама. Не пью год, всё прекрасно, а муж видя, что я от него отстраняюсь(Наконец-то ко мне вернулся разум) начинает подсыпать мне в питьё наркоту, (Меф, скоростя) что бы хоть как-то меня удержать, и удерживает на два года, сам он тоже употреблял и как итог проеуиили машину, всё технику из дома, и долг за хату в 70к. Не знаю как и и тут комне возвращается разум и я подаю на развод, второй по счету.
После развода жила у родителей, не пила, ну могла на праздники выпить вина. Купила машину, купила двухкомнатную квартиру. Потом на сайте знакомств познакомилась со своим вторым мужем. Мы стали жить вместе, делали ремонт в квартире и о бухле я даже не думала, через два года задумались о ребёнке, получилось не сразу, сын родился здоровый и крепкий(сейчас ему 3г4мес), жили хорошо, муж работал я дома с детьми, но когда сыну исполнился год меня понесло. Муж работал вахтовым методом, месяцами не было дома, я одна с детьми. Сначала по вечерам пивасик, потом больше пивасика. И запой случился когда муж приехал с очередной вахты, я сбросила детей ему и пустилась во всё тяжкие, пила дома, могла в 10 утра бежать в магазин, потом в обед за добавкой и вечером опять. Муж конечно пытался повлиять на меня, говорил остановись, хватит, но куда там, вобщем дело дошло до капельника. И такие запои стали случаться переодически когда муж возвращался с вахты. Последний мой запой на новый год, муж уже стал говорить о разводе, что устал так жить, а меня это не остановило. Но в этот раз запой был ужасный, и пиво и вино и водка, вобщем всё в чем есть градусы. Похмелье было ужасное, меня трясло, я крючилась на кровати, задыхалась, начались ПА, мерещались голоса, шорохи, стуки, звуки, думала не выживу. Четвёртую ночь без сна, хорошо, что хоть появился аппетит.
Так вот, дно пробито, ниже не куда, решила окончательно завязать, навсегда! Хватит убивать себя. Спасибо всём, кто дочитал до конца)
 
Привет!)
Прекрасная история!)
Что-то по нашему профилю на тему алкоголизма успела на форуме прочитать?
 
Всём привет! Наблюдаю за форумом несколько месяцев, давно хотела зарегаться и начать трезветь, а пришла к этому только недавно. Итак, моя история, будет много букв...
Мне 40, трое детей, замужем. Пить начала лет с 15 и уже тогда напивалась до такой степени, что домой приносили на руках, родители, конечно были в шоке, были разговоры, меня пытались закрывать дома и не выпускать, но это не помогало, я рвалась туда где наливают, и в один вечер я жутко поссорилась с мамой и она дала мне посчечину, и под этим делом я сбежала из дома (на сутки), папа ходил меня и искал, а я смотрела на него в окно из той квартиры где бухала и виделась в его глазах такая боль... Домой конечно я вернулась, были долгие беседы с папой, т. К. С мамой отношения до сих не ахти. Кстати мама не пьёт вообще, папа пил около 10 лет и помню скандалы, папа тихий алкоголик, если он напивался, то приходил и ложился спать, никогда не кричал и руку не поднимал. Конечно эти беседы не помогли и я продолжала подбухивать. Когда мне было лет 18 папа решается на кодировку, и кстати он не пьёт до сих пор, может на праздник пропустить 2-3 рюмки, но не больше. Вобщем такая моя жизнь продолжается до 19 лет, пока я не вышла замуж, с первым будущим мужем познакомилась в этой же компашке, он старше меня на 5 лет. Итак, в 20 лет я родила первого сына, и тут началось такооое, мой первый муж оказался тиран и абьюзер, поднимал на меня руку, было очень многое за 10 лет брака. Как итог, за 10 лет от него двое детей, три перелома челюсти, перелом двух рёбер, перелом пальца и перелом ноги( только не говорите че ты с ним жила да ещё и двоих детей завела). Мне было удобно с ним жить, потому что бухали мы вместе, конечно я уходила от него к родителям после очередного перелома, но через месяц он приползал на коленях со справкой в зубах о кодировке, я прощала. Когда он бухал и я собирала вещи, то он постоянно угрожал, что спрыгнет с балкона или повесится, вешался, конечно это были показательные выступления, снимала с петли, понимала что нужно что то делать и решаюсь на кодировку, сама. Не пью год, всё прекрасно, а муж видя, что я от него отстраняюсь(Наконец-то ко мне вернулся разум) начинает подсыпать мне в питьё наркоту, (Меф, скоростя) что бы хоть как-то меня удержать, и удерживает на два года, сам он тоже употреблял и как итог проеуиили машину, всё технику из дома, и долг за хату в 70к. Не знаю как и и тут комне возвращается разум и я подаю на развод, второй по счету.
После развода жила у родителей, не пила, ну могла на праздники выпить вина. Купила машину, купила двухкомнатную квартиру. Потом на сайте знакомств познакомилась со своим вторым мужем. Мы стали жить вместе, делали ремонт в квартире и о бухле я даже не думала, через два года задумались о ребёнке, получилось не сразу, сын родился здоровый и крепкий(сейчас ему 3г4мес), жили хорошо, муж работал я дома с детьми, но когда сыну исполнился год меня понесло. Муж работал вахтовым методом, месяцами не было дома, я одна с детьми. Сначала по вечерам пивасик, потом больше пивасика. И запой случился когда муж приехал с очередной вахты, я сбросила детей ему и пустилась во всё тяжкие, пила дома, могла в 10 утра бежать в магазин, потом в обед за добавкой и вечером опять. Муж конечно пытался повлиять на меня, говорил остановись, хватит, но куда там, вобщем дело дошло до капельника. И такие запои стали случаться переодически когда муж возвращался с вахты. Последний мой запой на новый год, муж уже стал говорить о разводе, что устал так жить, а меня это не остановило. Но в этот раз запой был ужасный, и пиво и вино и водка, вобщем всё в чем есть градусы. Похмелье было ужасное, меня трясло, я крючилась на кровати, задыхалась, начались ПА, мерещались голоса, шорохи, стуки, звуки, думала не выживу. Четвёртую ночь без сна, хорошо, что хоть появился аппетит.
Так вот, дно пробито, ниже не куда, решила окончательно завязать, навсегда! Хватит убивать себя. Спасибо всём, кто дочитал до конца)
Лови поддержку!

У тебя ж были перерывы когда могла только вина попить, как считаешь, что пошло не так и стала напиваться?
 
Даже и не подумаю, не дождёшься)
Н-н-на!

читать

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.


учить

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.


1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельниковитд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировкаитд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
А если не секрет кем вы работаете?
Я работала с 18 лет, в моё трудовой книжки всего два места работа и стаж 18 лет и 9 мес, первая работа секретарь, вторая администраттр в колл центре, сейчас я не работаю, но думаю после декрета пора бы уже и выходить
 
Привет, желаю удачи тебе в нашем нелёгком деле!!! Не уходи с форума, какое бы порой не было настроение,всегда найдутся люди которые поддержат, иногда слово,фраза,картинка могут изменить настроение и мысли. Все будет хорошо!!!
 
Лови поддержку!

У тебя ж были перерывы когда могла только вина попить, как считаешь, что пошло не так и стала напиваться?
Спасибо! Не знаю, может усталость, что постоянно одна дома, может "месть", типа на посиди с детьми а я отдохну, не знаю... Надо анализировать, но пока голова плохо варит
 
Спасибо! Не знаю, может усталость, что постоянно одна дома, может "месть", типа на посиди с детьми а я отдохну, не знаю... Надо анализировать, но пока голова плохо варит
Хорошо, что читаешь Стеца, там подробно про наше мышление написано.

Мы абсолютно любой повод можем притянуть, чтобы выпить.

А ведь алкоголь не даёт отдохнуть на самом деле, это иллюзия.
 
Привет, желаю удачи тебе в нашем нелёгком деле!!! Не уходи с форума, какое бы порой не было настроение,всегда найдутся люди которые поддержат, иногда слово,фраза,картинка могут изменить настроение и мысли. Все будет хорошо!!!
Спасибо, с форума уходить не буду
 
Привет, Анитка)
Правильное решение)
Алкоголь усугубляет твои асоциальные наклонности. Пить тебе однозначно нельзя.
Привет, да! Я каждый раз давала себе слово и каждый его нарушала, но на этот раз я решила , что достаточно себя мучать
 
В моей жизни есть всё для счастливой жизни, сейчас мы живём за городом, у нас свой двухэтажный дом, и блин живи и радуйся, трое замечательных детей, нееет, надо же всё испортить
 
Назад
Сверху Снизу