Что делать, знаю - не пить. Как не пить - не знаю!(

[БеС-надежный Алк]

Согласна относительно того, что важно не терять себя. Я словно чужую мерзкую жизнь проживаю, грызу и обещаю сама себе, потом не сдерживаю обещание, внутри становится мерзко и пусто, постоянный внутренний диалог с самим собой, постоянно пытаюсь себя обмануть, уговорить, оправдать... Бууууэ((( 😰

Дык классика жеж: "...черный человек водит пальцем по мерзкой книге / и гнусавя надо мной, как над усопшим монах / читает мне жизнь какого-то прохвоста и забулдыги / нагоняя на душу тоску и страх..." (с) - ничего нового, 90 лет назад писано. А внутренние эти диалоги прерывать меня учил дохтур, психиатр-нарколог - говорил: "спроси себя - кто я? где я? о чем я думаю? почему думаю об этом? надо ли мне об этом думать? полезно ли мне сейчас об этом думать? не подумать ли мне о чем-то другом, более полезном и актуальном в данный момент?" - мне помогало.

 

[Эризо]

Рыб, вот именно, бухаешь и не живешь своей жизнью....я тоже это поняла, когда оглянулась назад, до того, как стала алконавтом и вспомнила, что много гуляла, ходила по театрам, жила, веселилась, а потом бах и тупое бухание в квартире...больше того, я взяла кредит на ремонт квартиры 5 лет назад...ремонт сделала и пробухала его..от красоты в квартире ничего не осталось...совсем, не будь такой как я, давай, всплывай!
Поддержку тебе! 😉

 

[Джаз]

Согласна относительно того, что важно не терять себя. Я словно чужую мерзкую жизнь проживаю, грызу и обещаю сама себе, потом не сдерживаю обещание, внутри становится мерзко и пусто, постоянный внутренний диалог с самим собой, постоянно пытаюсь себя обмануть, уговорить, оправдать... Бууууэ((( 😰

А утром: просыпаешься сразу с тяжеленным чувством "все плохо", идешь в ванную, мысли еще только-только начинают ворочаться, тебе противно от самой себя, умываешься, а в голове одна мысль "Опяяяять....Боже, ну когда это кончиться, сколько можно, что за жизнь, я так больше не могу". Ощущение полной безнадеги и что жизнь -дерьмо, и ты дерьмо и все вокруг такое же. Просто серо мерзко и грязно - вокруг, внутри и ты сама.
К обеду потихоньку отпускает. Стыдно, тяжело, противно, но начинает отпускать. Мысли меняются, ощущения мерзости сглаживаются.
И к вечеру в голове все уже по-другому. Мысли о мерзости и ужасе пьянства загоняются куда-то в уголок. они есть, но уже не такие яркие. На передний план выходит потребность выпить. не залиться, не напиться. Выпить. Посидеть, успокоится, расслабиться.
Как то так? Похоже?

 

[МарьИванна]

Привет, Рыбка! Сапожник без сапог это называется, или в твоем случае, как раз наоборот, с сапожищами)))
Я вот что сказать хочу - молодец, что решила написать. Молодец что нашла в себе силы преодолеть стыд.
Твое образование и профессия мне кажется, тебе помогут в дальнейшем, но не сейчас. Сейчас реально мне кажется тебе дорога к АА. Проговаривать тебе нужно. Твое одиночество, годами в себе варение - только усугубляют тебе и депрессию твою и алкозависимость. Просто тупо было не с кем поделиться, поплакать некому. Женщина-кремень. Зав отделением. Успешна сильна и красива -уверенной рукой правит излечение нарков. Это - внешняя сторона. Внутреннюю же видишь только ты.
Что у тебя с друзьями? Есть подруга, которая поймет и выслушает? родственники?

 

[мисисЗайка]

Я медленно и совсем незаметно заболела алкоголизмом. Сама не знаю, как это произошло, хотя знаю-собственноручно и каждый день.

Аналогично.
Самое главное, что самокритика присутствует.
Привет 😄

 

[мисисЗайка]

Я словно чужую мерзкую жизнь проживаю, грызу и обещаю сама себе, потом не сдерживаю обещание, внутри становится мерзко и пусто, постоянный внутренний диалог с самим собой, постоянно пытаюсь себя обмануть, уговорить, оправдать...

И выходит замкнутый круг...

 

[Рыба твой мечты]

Рыб, вот именно, бухаешь и не живешь своей жизнью....я тоже это поняла, когда оглянулась назад, до того, как стала алконавтом и вспомнила, что много гуляла, ходила по театрам, жила, веселилась, а потом бах и тупое бухание в квартире...больше того, я взяла кредит на ремонт квартиры 5 лет назад...ремонт сделала и пробухала его..от красоты в квартире ничего не осталось...совсем, не будь такой как я, давай, всплывай!
Поддержку тебе! 😉

Спасибо, относительно квартиры точно подмечено, живу одна и никто ничего не за@ерает кроме меня, так потёки, там треснуло, там поцарапала .... уборка только поверхностная, не готовлю уже около месяца, общепит и доставка на дом. Предыдущие 5 дней трезвости вообще ничего не могла делать, лежала и тупила, сил не было совсем. Хотя раньше 1 день и квартира блистит, как у кота яйки. Ещё день - первое, второе, компот. Сейчас тошно заходить - перегар, всё прокурено.

 

[Рыба твой мечты]

Если все так плохо, приходи в АА, послушай выздоровевших алкоголиков!
Если ты из Москвы,то завтра на Курской в 19-30 очень хорошая группа "Новое начало", могу проводить.

Питер.

 

[Рыба твой мечты]

А утром: просыпаешься сразу с тяжеленным чувством "все плохо", идешь в ванную, мысли еще только-только начинают ворочаться, тебе противно от самой себя, умываешься, а в голове одна мысль "Опяяяять....Боже, ну когда это кончиться, сколько можно, что за жизнь, я так больше не могу". Ощущение полной безнадеги и что жизнь -дерьмо, и ты дерьмо и все вокруг такое же. Просто серо мерзко и грязно - вокруг, внутри и ты сама.
К обеду потихоньку отпускает. Стыдно, тяжело, противно, но начинает отпускать. Мысли меняются, ощущения мерзости сглаживаются.
И к вечеру в голове все уже по-другому. Мысли о мерзости и ужасе пьянства загоняются куда-то в уголок. они есть, но уже не такие яркие. На передний план выходит потребность выпить. не залиться, не напиться. Выпить. Посидеть, успокоится, расслабиться.
Как то так? Похоже?

10 баллов. Ещё появлятся мысль - ну, так как вчера точно не будет, я же адекватный человек, который сделал вывод, сегодня чисто символично и всё

 

[Рыба твой мечты]

Привет, Рыбка! Сапожник без сапог это называется, или в твоем случае, как раз наоборот, с сапожищами)))
Я вот что сказать хочу - молодец, что решила написать. Молодец что нашла в себе силы преодолеть стыд.
Твое образование и профессия мне кажется, тебе помогут в дальнейшем, но не сейчас. Сейчас реально мне кажется тебе дорога к АА. Проговаривать тебе нужно. Твое одиночество, годами в себе варение - только усугубляют тебе и депрессию твою и алкозависимость. Просто тупо было не с кем поделиться, поплакать некому. Женщина-кремень. Зав отделением. Успешна сильна и красива -уверенной рукой правит излечение нарков. Это - внешняя сторона. Внутреннюю же видишь только ты.
Что у тебя с друзьями? Есть подруга, которая поймет и выслушает? родственники?

С семьёй мне повезло, отношения отличные. Но признаться не могу, боюсь разочаровать. Отец в семье жутко пил, потом был поставлен перед фактом - или я и мама или водка. Не пьёт вообще 12 лет, без подшивок, форумом и АА. Пьяные люди его вводят в жуткую ярость. Смотрела на него и думала: что я вот так? Да никогда((( 😁

 

[Джаз]

10 баллов. Ещё появлятся мысль - ну, так как вчера точно не будет, я же адекватный человек, который сделал вывод, сегодня чисто символично и всё

Ну да, я просто сократила). А то можно было бы простыню страниц на 20 накатать и это только один день из жизни алкаша).
И я писала о себе.
А ты увидела себя.
и сотни других увидят себя. Потому что у нас все очеееень похоже.
Так что нечего стыдится. Это болезнь. И не ты виновата, что заболела. Но виновата, что не пытаешься лечится.

 

[Эризо]

Смотрела на него и думала: что я вот так? Да никогда

аналогично, только меня не пугает даже то, что мой умер очень рано ☹️
Про признаться...я вот пока не могу, а больше того и не хочу, нет желания, а больше того потребности, как появится - сразу это сделаю
я потому тут и сижу и люблю уже этот форум, потому что только тут меня за ущербную держать не будут (((

 

[Веня]

не ты виновата, что заболела.

Как удобно )))

 

[Рыба твой мечты]

Как удобно )))

Я считаю себя виноватой, что жалела себя, давала расслабляться и успокаиваться таким способом, что позволила себе выбрать "лёгкий" путь ☹️

 

[МарьИванна]

Виновата не в том что заболела, а в том, что не лечишься - это разные вещи.

 

[Джаз]

Как удобно )))

Да, Веня, удобно.
Потому что пьют вокруг - почти все. Выпивка - вполне себе социальное явление. И когда мы начинаем первые разы - это вполне нормально, и особо никто не осуждает.
Но потом некоторым из "обычно-нормально-пьющих" почему-то оказывается сложно остановиться, и они становятся алкоголиками.
Ведь так? Кто-то пьет себе умеренно всю жизнь, а кто-то спивается.
Можно спорить о причинах - почему мы становимся алкоголиками, но смысл? В любом случае, ни один из нас, начиная пить больше и чаще, не планировал стать алкошом. Вот в этом я уверена на все 100%.
Поэтому я и считаю, что нашей вины в том, что мы заболели - нет.
Так же как и с гриппом например. Два человека находятся в месте, где есть бациллы гриппа Один заболел, второй нет. Заболевший - сам виноват?

Вот лечиться мы должны, это уже наша забота и задача. И если не лечимся, не прикладываем усилия в этом направлении - вот тут да, виноваты.

 

[Веня]

Я считаю себя виноватой, что жалела себя, давала расслабляться и успокаиваться таким способом, что позволила себе выбрать "лёгкий" путь ☹️

Аналогично
Ты мне нравишься. ... честная

 

[Веня]

Да, Веня, удобно.
Потому что пьют вокруг - почти все.

Пить и бухать разные вещи...я ни одного не знаю, кто спился бы употребляя по три рюмки раз в месяц...и ни одно общество, ни одна власть, ни одна жена, ни один хромосом не вливает в нас силой чаще...только мы сами своими руками

 

[Джаз]

Пить и бухать разные вещи...я ни одного не знаю, кто спился бы употребляя по три рюмки раз в месяц...и ни одно общество, ни одна власть, ни одна жена, ни один хромосом не вливает в нас силой чаще...только мы сами своими руками

Проще говоря, ты считаешь, что алкоголизмом заболевают ...слабаки что ли? Или разгильдяи, нравственно слабые, не знаю даже как слово подобрать.

 

[Рыба твой мечты]

Проблема в голове. Всегда и во всём мозг ищет себе оправдание - так получилось, меня напоили, был тяжёлый день, был весёлый вечер, было одиноко ,если оправданий не находится - мозг начинает обещать и успокаивать - такого больше не повториться, это было в последний раз, был некачественный/вкусный алкоголь и т.д. и т.п. Всю жизнь мечтала о собаке, всё достало и я купила щенёнка - ласкового и очень умного. Типа панацея - буду много гулять, не буду себя одиноко чувствовать, появится ответственность дополнительная и ПОЭТОМУ Я БРОШУ ПИТЬ! Гуляю с собакой пьяная.