Чем заняться, если не пить??

[Bali_Koshka]

Всем привет!
Пытаюсь в очередной раз бросить пить(моя попытка N°3). И после некоторых размышлений и анализа причин предыдущих срывов, поняла, что для меня является существенной проблемой при попытке удержаться в трезвости.
Я не представляю, чем можно занять своё время так, чтобы это времяпрепровождение было приятным..
И если летом вариантов много, то что делать, например, зимой? Когда на улице жуткая погода(спорт, к слову, я не люблю, особенно зимний). Погулять - не погуляешь, световой день проходит на работе - всё остальное время темень на улице и от этого депресняк.
Заниматься творчеством - каждый день мне не хочется.
Ну и т д.
Раньше был выход - выпила, и сразу на душе хорошо. А сейчас решила бросить, и не понимаю, чем можно заняться, чтобы было так же хорошо..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

 

[Росомаха]

Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...

Ничем. Алкоголь ничем не заменяем. Учись жить без. Не искать все время удовольствий и кайфов. А просто жить эту жизнь, в которой бывает и скучно, и грустно и унылые зимние вечера, и бессонница и всякие страхи.

 

[Salemslot]

..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

Думаю на деле ничего нравится и многое отбрасывается только потому, что понравилось пить и проводить время выпивая. Типо то , не то, то не подходит, это тоже, что поделать, что остаётся, только пить. Так в принципе и ответственность с себя же снимается за свой бухич, что весьма удобно. Чисто по себе сужу, так как делал так.
Поэтому пожалуй все таки приходится методом проб искать что нравится. Самому иногда заходит чтение, перевести что либо, новые слова и прочее, тренировки по настроению, если идёт или съездить куда-нибудь, дорога релаксирует. Такие дела.

 

[Bali_Koshka]

Думаю на деле ничего нравится и многое отбрасывается только потому, что понравилось пить и проводить время выпивая. Типо то , не то, то не подходит, это тоже, что поделать, что остаётся, только пить. Так в принципе и ответственность с себя же снимается за свой бухич, что весьма удобно. Чисто по себе сужу, так как делал так.
Поэтому пожалуй все таки приходится методом проб искать что нравится. Самому иногда заходит чтение, перевести что либо, новые слова и прочее, тренировки по настроению, если идёт или съездить куда-нибудь, дорога релаксирует. Такие дела.

Спасибо. Подумаю над этим. Скорее всего, в моём случае и правда так и есть..

 

[Maximusklei]

Я тоже в начале пути. Учусь кайфовать от трезвости) замену не найдешь наверное, и не надо.

 

[Bali_Koshka]

Я тоже в начале пути. Учусь кайфовать от трезвости) замену не найдешь наверное, и не надо.

Надеюсь, у нас получится поймать кайф от трезвости)

 

[Iuna]

Привет! Тебе в первые месяцы не будет хорошо…. Как бы ты не старалась, то есть всегда хорошо имеется в виду… с этим надо работать без остановки… депрессия, уныние и т.д. С этим прийдется столкнуться и это нужно понимать. Просто бросить это редко работает, нужно найти для себя метод трезвления.
Читай книги, смотри фильмы, наводи порядок дома, я убиралась часто, когда не куда было себя деть и посещали мысли плохие!

 

[Maximusklei]

Надеюсь, у нас получится поймать кайф от трезвости)

Уже ловлю, каждый день перед сном. Когда понимаю что удалось не пить этот день. И утром когда чувствую себя не с похмелья

 

[Bali_Koshka]

Привет! Тебе в первые месяцы не будет хорошо…. Как бы ты не старалась, то есть всегда хорошо имеется в виду… с этим надо работать без остановки… депрессия, уныние и т.д. С этим прийдется столкнуться и это нужно понимать. Просто бросить это редко работает, нужно найти для себя метод трезвления.
Читай книги, смотри фильмы, наводи порядок дома, я убиралась часто, когда не куда было себя деть и посещали мысли плохие!

Спасибо, попробую.
Хотя немного страшновато, что придётся столкнуться с реальностью, и знать, что не можешь принять "волшебную таблетку" От всех бед.

 

[bellaDonna]

Хотя немного страшновато, что придётся столкнуться с реальностью, и знать, что не можешь принять "волшебную таблетку" От всех бед.

Знаешь, что в трезвости есть уникального? Вообще не думаешь, чем занять себя, лишь бы не пить. Просто занимаешься и всё
Быт, кино, чтение, театры, ремонты, дачи, бани/сауны, поездки, приобретенно/вспомненное хобби, залы....
Ты же работаешь. Т.е. и так не очень много свободного времени. Так и прикинь: пнд - убираюсь, втрн - стираю, срд - читаю, чтв - кино смотрю, птн - гуляю и т.д. Миксуй, как хочешь. Первое время все делается с указанием/посылом себе через "не хочу, грустно". Постепенно втягиваешься. И понимаешь, как мало свободного времени у работающего человека. И как не логично тратить его на буквальное убийство своего здоровья и личности.

 

[gavker]

Делай что угодно. Я тоже сначала не знал чем себя занять. Сериалы смотрел, в комп играл. А потом как-то отпал этот вопрос "чем себя занять" сам по себе, хотя сериалы уже не смотрю и не играю.

 

[Мондорин]

Всем привет!
Пытаюсь в очередной раз бросить пить(моя попытка N°3). И после некоторых размышлений и анализа причин предыдущих срывов, поняла, что для меня является существенной проблемой при попытке удержаться в трезвости.
Я не представляю, чем можно занять своё время так, чтобы это времяпрепровождение было приятным..
И если летом вариантов много, то что делать, например, зимой? Когда на улице жуткая погода(спорт, к слову, я не люблю, особенно зимний). Погулять - не погуляешь, световой день проходит на работе - всё остальное время темень на улице и от этого депресняк.
Заниматься творчеством - каждый день мне не хочется.
Ну и т д.
Раньше был выход - выпила, и сразу на душе хорошо. А сейчас решила бросить, и не понимаю, чем можно заняться, чтобы было так же хорошо..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

Ремонтом, сексом, котами. Даже не знаю чего ещё чем.
Проблема известная почти всем. Что дальше? Психосоматика решает, что вполне можно и забухац. А вот мозг говорит, что это трата жизни. Проблемма.

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Всем привет!
Пытаюсь в очередной раз бросить пить(моя попытка N°3). И после некоторых размышлений и анализа причин предыдущих срывов, поняла, что для меня является существенной проблемой при попытке удержаться в трезвости.
Я не представляю, чем можно занять своё время так, чтобы это времяпрепровождение было приятным..
И если летом вариантов много, то что делать, например, зимой? Когда на улице жуткая погода(спорт, к слову, я не люблю, особенно зимний). Погулять - не погуляешь, световой день проходит на работе - всё остальное время темень на улице и от этого депресняк.
Заниматься творчеством - каждый день мне не хочется.
Ну и т д.
Раньше был выход - выпила, и сразу на душе хорошо. А сейчас решила бросить, и не понимаю, чем можно заняться, чтобы было так же хорошо..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

к сожалению, алкашка так разрушает нервную и эндакринную систему, плюс витаминчики вымываются, что это говноуныльное состояние еще долго будет соправождать, пока не востановится психика.
лично я долго востанавливалась. прям свет был не мил, все серое и тоскливое. сейчас нормально уже, многое радует. и ты найдешь что-то для себя.

 

[serg_serg]

Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

ничем

 

[Алексей П]

Занимайся трезвостью. Это должно стать главным занятием. Читай, изучай, общайся. Спустя время, когда восстановится психика, нервная система, ты к удивления и радости обнаружишь, как много есть интересных занятий, не будешь видеть радости в алкоголе. 25 лет назад я забросил свое хобби, когда в моей жизни появился алкоголь. Недавно обнаружил, что интерес к настолько забытому увлечению у меня возвращается. И теперь я с ужасом осознаю, в каком мраке я жил все эти годы, сколько радости украл у меня алкоголь.

 

[Анэля]

мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(

Жизнь - скучнейшая штука, делать в ней нечего. То ли дело алкоголь : и вкусненько, и радостно, и утром весело)

 

[Марлоу]

Всем привет!
Пытаюсь в очередной раз бросить пить(моя попытка N°3). И после некоторых размышлений и анализа причин предыдущих срывов, поняла, что для меня является существенной проблемой при попытке удержаться в трезвости.
Я не представляю, чем можно занять своё время так, чтобы это времяпрепровождение было приятным..
И если летом вариантов много, то что делать, например, зимой? Когда на улице жуткая погода(спорт, к слову, я не люблю, особенно зимний). Погулять - не погуляешь, световой день проходит на работе - всё остальное время темень на улице и от этого депресняк.
Заниматься творчеством - каждый день мне не хочется.
Ну и т д.
Раньше был выход - выпила, и сразу на душе хорошо. А сейчас решила бросить, и не понимаю, чем можно заняться, чтобы было так же хорошо..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

приветначала делать то что хотела, но из-за пьянки не было времени и денег. Пошла на каток, в кинотеатр, купила швейную машинку ( начала шить игрушки), через год бросила. Купила балансборд и занялась гвоздестоянием( вот это кайф, до сих пор). бассейн, фитнес( в первые два года трезвости не зашли, а сейчас получаю удовольствие). на первом месяце трезвости занималась по вечерам оригами ( я еу и меня аж колбасило до 20:00, у нас алкоголь так продают). освоила поделки для 5 - х детей, и всё на этом. Не собрана коробка с пазлами, и стоит нетронутая картина по номерамно на самом деле замен нет алкоголю. это же наркотик. психика в хлам, на первых порах то вообще рыдала день через день фильмы и сериалы новые стала только недавно смотреть. Вообще не могла телек смотреть, включала как фон. музыку так же. я пьяная вечно наушники врубала и до утра что то слушала. и мне прям в первый год трезвости неприятна музыка вообще вся была. Сейчас постоянно слушаю музыку, но новой мало. в основном музыку 90-20.старые темы просто бомба. горячая ванная с пенками и музыкой- вообще супер релакс. но в любом случае тебе надо сейчас по профилю усиленно работать. Удачи

 

[Бел_Ка]

Всем привет!
Пытаюсь в очередной раз бросить пить(моя попытка N°3). И после некоторых размышлений и анализа причин предыдущих срывов, поняла, что для меня является существенной проблемой при попытке удержаться в трезвости.
Я не представляю, чем можно занять своё время так, чтобы это времяпрепровождение было приятным..
И если летом вариантов много, то что делать, например, зимой? Когда на улице жуткая погода(спорт, к слову, я не люблю, особенно зимний). Погулять - не погуляешь, световой день проходит на работе - всё остальное время темень на улице и от этого депресняк.
Заниматься творчеством - каждый день мне не хочется.
Ну и т д.
Раньше был выход - выпила, и сразу на душе хорошо. А сейчас решила бросить, и не понимаю, чем можно заняться, чтобы было так же хорошо..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

Привет, если будешь искать замену алкоголю, то при этом занятии будут возникать мысли об алкоголе, ты как бы будешь ассоциировать это время с употреблением, но его сейчас нет, так очень сложно бросить.
Необязательно времяпрепровождение должно быть приятным, часто нужно делать обычные домашние дела. Уверена, их очень много накапливается. Даже навести порядок дома, не поверхностный, а в каждом уголке дальнего шкафа, выбросить ненужный хлам. Но, не нужно это все сразу, постепенно.
Правильно советуют, займись для начала трезвостью, форум, книги, видео, не заметишь, как день прошел.
Да просто посвяти всремя себе любимой, это лучше, чем сидеть со стаканом в руке, убивая время впустую.

 

[Otchajannaja]

Всем привет!
Пытаюсь в очередной раз бросить пить(моя попытка N°3). И после некоторых размышлений и анализа причин предыдущих срывов, поняла, что для меня является существенной проблемой при попытке удержаться в трезвости.
Я не представляю, чем можно занять своё время так, чтобы это времяпрепровождение было приятным..
И если летом вариантов много, то что делать, например, зимой? Когда на улице жуткая погода(спорт, к слову, я не люблю, особенно зимний). Погулять - не погуляешь, световой день проходит на работе - всё остальное время темень на улице и от этого депресняк.
Заниматься творчеством - каждый день мне не хочется.
Ну и т д.
Раньше был выход - выпила, и сразу на душе хорошо. А сейчас решила бросить, и не понимаю, чем можно заняться, чтобы было так же хорошо..
Я понимаю, что мне посоветуют найти, что нравится, этим и заниматься.
Но мне ничего не нравится настолько, чтобы каждый вечер этим заниматься(
Не представляю, чем можно заменить алкоголь зимой...
Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень прошу...
Возможно, я вообще не под тем углом проблему рассматриваю..

Привет)). Жизнью своей займись - мы столько всего пропускаем, пока пьём!(это я больше для себя))). Сейчас столько возможностей, а мы всё в бутылку упираемся...Может, это лень?(помимо болезни)

 

[DeN1s]

Занимайся трезвостью. Это должно стать главным занятием. Читай, изучай, общайся. Спустя время, когда восстановится психика, нервная система, ты к удивления и радости обнаружишь, как много есть интересных занятий, не будешь видеть радости в алкоголе. 25 лет назад я забросил свое хобби, когда в моей жизни появился алкоголь. Недавно обнаружил, что интерес к настолько забытому увлечению у меня возвращается. И теперь я с ужасом осознаю, в каком мраке я жил все эти годы, сколько радости украл у меня алкоголь.

а какое хобби? стало интересно