Быть светом себе самому

[Marina28]

Всем привет!
Депрессивное настроение что-то затянулось. Причина была явно не в муже. Просто одно на другое наложились. Витамины начала пить вчера.
Дело не в физических особенностях женского организма, сейчас период без гормональных колыханий.
Не знаю. Постоянно лезут в голову мысли, которые я не хочу думать. Никак не переключиться.
Такое ощущение, что мозг вошел в зависимую фазу.
Постоянно гложит чувство вины. По поводу и без повода. Флешбеки. Воспоминания самых неприятных моментов как вспышки. Даже в то время, когда я занята.
Воспоминания об умерших. Глаза на мокром месте постоянно.
Что за черт!?
Слава Богу сегодня группа. Надеюсь отпустит.
Спонсор не помогает. Или чуть-чуть, пока работаем.

У меня такое сейчас происходит. На новогодних каникулах вообще жизнь не мила была, и после неделю так жила, в режиме энергосбережения, много лежала без дела, ела конфеты из мешка с подарками. Еле выбралась, сейчас получше, я думала, связано с гормональной перестройкой, мне 48. Тоже всё плохое вспышками вспоминается, сколько людей похоронила, сколько и как пила, что хорошего ничего уже не будет в моей жизни. С отменой алкоголя не связываю, тут всё спокойно. Но очень тяжело морально. Моя поддержка.

 

[vales]

Всем привет!
Депрессивное настроение что-то затянулось. Причина была явно не в муже. Просто одно на другое наложились. Витамины начала пить вчера.
Дело не в физических особенностях женского организма, сейчас период без гормональных колыханий.
Не знаю. Постоянно лезут в голову мысли, которые я не хочу думать. Никак не переключиться.
Такое ощущение, что мозг вошел в зависимую фазу.
Постоянно гложит чувство вины. По поводу и без повода. Флешбеки. Воспоминания самых неприятных моментов как вспышки. Даже в то время, когда я занята.
Воспоминания об умерших. Глаза на мокром месте постоянно.
Что за черт!?
Слава Богу сегодня группа. Надеюсь отпустит.
Спонсор не помогает. Или чуть-чуть, пока работаем.

Привет.
Мне кажется или твоё состояние опять зависит от кого-то или чего-то?
Спонсора, погоды и тд..
Дзен внутри, а не снаружи))

 

[Marina28]

У меня такое сейчас происходит. На новогодних каникулах вообще жизнь не мила была, и после неделю так жила, в режиме энергосбережения, много лежала без дела, ела конфеты из мешка с подарками. Еле выбралась, сейчас получше, я думала, связано с гормональной перестройкой, мне 48. Тоже всё плохое вспышками вспоминается, сколько людей похоронила, сколько и как пила, что хорошего ничего уже не будет в моей жизни. С отменой алкоголя не связываю, тут всё спокойно. Но очень тяжело морально. Моя поддержка.

И ещё хочу добавить. Я часто разговариваю с детским психологом в центре, где занимается мой ребенок. Как-то пожаловалась, что депрессия замучала. Она говорит, что рост всегда идёт через боль, депрессию. Может быть у нас происходит трансформация?)))

 

[Дана Скалли]

Привет.
Мне кажется или твоё состояние опять зависит от кого-то или чего-то?
Спонсора, погоды и тд..
Дзен внутри, а не снаружи))

Привет! Нет. Я метеозависимая, погода реально влияет, но не настроение, а на состояние физическое. Про спонсора, я не имела ввиду, что жду от нее исправление моего самочувствия. Имелось ввиду, что работа с ней мне обычно помогала, инструменты, которые она мне показывала работали. В этот раз ничего не помогает.

 

[Дана Скалли]

У меня такое сейчас происходит. На новогодних каникулах вообще жизнь не мила была, и после неделю так жила, в режиме энергосбережения, много лежала без дела, ела конфеты из мешка с подарками. Еле выбралась, сейчас получше, я думала, связано с гормональной перестройкой, мне 48. Тоже всё плохое вспышками вспоминается, сколько людей похоронила, сколько и как пила, что хорошего ничего уже не будет в моей жизни. С отменой алкоголя не связываю, тут всё спокойно. Но очень тяжело морально. Моя поддержка.

Привет! Да, состояния схожие. Очень часто так бывает, что алкоголик в праздник не пьет, хорошо себя чувствует, а последствия нагоняют потом.
Спасибо за поддержку!

 

[Дана Скалли]

Привет.
Мне кажется или твоё состояние опять зависит от кого-то или чего-то?
Спонсора, погоды и тд..
Дзен внутри, а не снаружи))

Поговорила с ней, описала что чувствую. Говорит это тяга. Я согласна, давно не испытывала ее такой силы. Молюсь. Делаю действия. Жду результат))

 

[File_o_Fish]

Поговорила с ней, описала что чувствую. Говорит это тяга. Я согласна, давно не испытывала ее такой силы. Молюсь. Делаю действия. Жду результат))

А ещё ретроградный Меркурий завтра заканчивает действие, заживём

 

[Дана Скалли]

А ещё ретроградный Меркурий завтра заканчивает действие, заживём

Так вот где собака зарыта!
Всё, жду.

 

[Дана Скалли]

И ещё хочу добавить. Я часто разговариваю с детским психологом в центре, где занимается мой ребенок. Как-то пожаловалась, что депрессия замучала. Она говорит, что рост всегда идёт через боль, депрессию. Может быть у нас происходит трансформация?)))

Да, я тоже об этом читала. Это правда.
Но в моем случае, я думаю, так проявляет себя зависимость.

 

[Дана Скалли]

Вчера ходила на группу. И во вторник тоже.
воспользовалась тем, что мама ночевала.
Говорила честно, о непростых и стыдных чувствах. Не помогло.
Вечером проехались с мужем в целях разбора дорог и знаков, перекрестков. Я прокатилась на парковке у супермаркета. На автомате слишком просто, быстро вылезла из-за руля, чтобы не сбивать голову с механики.
Потом прогулялись и пошли в бар, в котором мы много лет назад были завсегдатаями.
Он меня спросил, мол можем выбрать другое место. Там вкусная еда, лучшая в городе и я сказала, что не против.
Не была там много лет.
После того, как я посетила дамскую комнату, меня накрыла легкая паника. А потом и начался классический приступ. Воспоминания, нехватка воздуха, чувство страха и т.д.
Я знала, что такое может быть, но учитывая мое состояние, я как всегда сделала себе еще хуже.
Мы много болтали, я плотно ела и потом меня отпустило.
Не знаю как, но разговор опять зашел про меня и мое состояние. И мне открылось очевидное, уже писала как об этом.
Я ему рассказала, первый раз, о том что чувствую, в процессе сама протаптывая тропинку в своей голове.
Я не хочу выпить. Я хочу почувствовать ту безысходность. Меня непреодолимо тянет к плохим ситуациям и людям, к самоуничтожению. Меня тянет к хождению по пропасти, к чувству, когда не знаешь что будет вечером, когда все отвернулись и ты один. Когда не видно выхода и ты с головой ныряешь в забытие.
У мужа был шок. Говорит, спасибо, это ответ на многие мои вопросы, которые я не задавал тебе, но они не давали мне покоя.
Как только я все это сказала, почувствовала облегчение. Повеселела.
Самое главное, я не хочу алкоголь. От этой простой мысли мне и стало легче.
Сегодня даже проснулась легко.
Не знаю, поймет ли меня тот, кто прочитает это. Но и это даже не важно. Пишу для себя.

Сегодня мне приснилось много людей из прошлого, много ситуаций, а еще, что я выпила бокал шампанского и думала о том, что счетчик не сброшу. короче, мозг обрабатывал инфу и раскладывал все по полочкам. Самое интересное, что этот бокал я выпила сидя на концерте Козловского, в небольшом зале для узкого круга людей, заплатив за билет 10 тыщ всего. А рядом сидел Валентин Гафт. И он так посмотрел мне в глаза, с грустью, и спросил зачем я его выпила. А я говорю сама не знаю. И говорю, больше не буду. Люблю его очень.

Скоро придет моя бабуля. И я собираюсь хорошо провести с ней время. Нажарю блинов.

 

[Каман]

Всем привет!
Депрессивное настроение что-то затянулось. Причина была явно не в муже. Просто одно на другое наложились. Витамины начала пить вчера.
Дело не в физических особенностях женского организма, сейчас период без гормональных колыханий.
Не знаю. Постоянно лезут в голову мысли, которые я не хочу думать. Никак не переключиться.
Такое ощущение, что мозг вошел в зависимую фазу.
Постоянно гложит чувство вины. По поводу и без повода. Флешбеки. Воспоминания самых неприятных моментов как вспышки. Даже в то время, когда я занята.
Воспоминания об умерших. Глаза на мокром месте постоянно.
Что за черт!?
Слава Богу сегодня группа. Надеюсь отпустит.
Спонсор не помогает. Или чуть-чуть, пока работаем.

А мы мертвые с тобой

 

[Дана Скалли]

Доброе утро! Витамины потихоньку работают. Стало легче вставать.
Сегодня вторую ночь у нас ночевала бабуля.
Настроение нормальное, спокойное.
Беспокоит количество сладкого. Поняла, что перестала контролировать ситуацию. Начались высыпания по телу.
В ближайшие дни буду его отменять. Оставлю только время до 12 для джема и сахара в кофе.
Сегодня хочу помыть микроволновку (не люблю ее мыть), кофемашину.
Остальное время свободное потрачу на пдд.
Осталось меньше месяца.

 

[Дана Скалли]

Доброе утро! Вчера был очень хороший день. Сделала, что хотела. Сын не спал дома, мы взяли его с бабулей на улицу и посадили в теплый мешок и коляску. Сто лет ей не пользовались. Погуляли, он уснул.
Мы болтали, она рассказывала про то, что находилось в каком доме в 50-ые, когда она приехала в наш город вслед за дедом.
Вернулись домой, я накормила их, а потом немного позанималась и она ушла домой.
Буквально за 5 минут до возвращения мужа, мне написала мама. И ее смс выбила меня из колеи. Очередной пьяный бред, с идеей, которая ударила ей в голову, в приказательном тоне. Меня буквально трясло. Т.к. такие моменты теперь редкость, а я не в обороне, они меня просто застают в врасплох. Я не смогла справиться с эмоциями. И остаток дня провела в растрепанных чувствах, с оскалом на лице. Даже горячая ванна не помогла.
Написала сегодня спонсору по этому поводу.
Мне нужно заниматься приватизацией квартиры, где прописана мама и рубить с ней пока, в очередной раз, нельзя. А по другому у меня не получится, я знаю.
Нужно взять себя в руки и сделать все, т.к. тянется эта история несколько лет.
И в этом случае, я смогу спокойно, не опасаясь, поступать в отношении нее так, как посчитаю нужным.
Вчера опять жалела себя. Тьфу.

 

[File_o_Fish]

Привет! Что мешает заняться приватизацией побыстрей?

 

[Дана Скалли]

Привет! Что мешает заняться приватизацией побыстрей?

Привет! Была круговерть с моей пропиской и сына из-за покупки квартиры и вставания в очередь на сад. Туда - сюда прописывались, выписывались. Потом болели несколько раз.
А теперь нужно просить маму, чтобы она в свободное время ходила и собирала справки. Либо, чтобы она сидела с внуком, пока я хожу. А у нее смены всегда разные. Вроде на позапрошлой неделе решили, что все, работаем. Я на свои дела отвлекаюсь, а она молчит. Ждет моего пинка видимо.
Короче, опять вся инициатива в моих руках и мне надо заниматься этим! На маму надежды нет.

 

[Дана Скалли]

Достала сейчас список документов, нужных для приватизации. Ничего сложного. Понятно, что у нас бумажки просто так не достаются, но их нужно не много.
Просто я, как обычно, усложняю все в своей голове. То, что люди делают спокойно, я превращаю в трагедию. Терпеть это в себе не могу. Несчастная жертва.
Короче, все нормально. Завтра утром запишусь на прием и пойду в тсж.

 

[File_o_Fish]

Достала сейчас список документов, нужных для приватизации. Ничего сложного. Понятно, что у нас бумажки просто так не достаются, но их нужно не много.
Просто я, как обычно, усложняю все в своей голове. То, что люди делают спокойно, я превращаю в трагедию. Терпеть это в себе не могу. Несчастная жертва.
Короче, все нормально. Завтра утром запишусь на прием и пойду в тсж.

Так вот пожалей себя по-настоящему и сделай всё побыстрей.

 

[File_o_Fish]

С 3,5!

 

[Дана Скалли]

С 3,5!

Спасибо большое!

 

[Nagini]

Поздравляю! У нас с тобой всегда праздник в один день.