Бросить не получилось, буду контролировать

[Саша алкоголик]

Запишусь-ка я лучше в этот раздел.
Думал попробовать бросить, но пока не получается. Похоже, эмоционально и физически завишу от алкоголя (к счастью, от не очень больших доз), а некоторое время проведу в интенсивном режиме, разьездах, так что пока так, а брошу попозже (в июне, на три месяца).
Мне 40, бухаю с 15и, раньше бухал гораздо больше, теперь как-то само собой получилось, что к крепким напиткам интерес потерял, пью пиво и вино.
Имею свою стратегию на тему, как ограничивать количество бухла, но с бухлом связано много воспоминаний и ритуалов, отказаться от которых не могу.
Десять лет путешествую по миру, имею три паспорта, пью всегда в самолетах, когда приезжаю в новую страну, с друзьями из разных стран, которых давно не видел. Это то, от чего отказаться вряд ли смогу в ближайшее время.

Был в арабской стране, не пил, потом выпил вина в самолете, потом еще в самолете. От дютифри удерживаюсь уже без каких-либо проблем, раньше всегда покупал там то, что еще не пил за 100-200 баксов или в дорожку дешевые 0.7, потом интерес угас. Потом приехал в новую страну, выпил пива по привычке, потом начался расколбас, адская слабость, еле ноги волочил, приехал в новую страну, хлопнул пива - нормалек.
Как-то так.

Цель контроля - не употреблять выше западных стандартов (14 дринков в неделю и 4 дринка в день), пока очень часто получается 20, в том году было 40. А до этого мог за день выпить полтора литра вискаря, разгоняясь пивком и догоняясь пивком - это дринков под 60 за раз.

Раньше нравилось бухать, в основном относительно дорогие напитки (коньяки XO, пиво за 100-200 баксов бутылка), казалось, что это круто. Не жалею, но и не хочу снова повторять.

Всем привет.

 

[Хаски]

Я тебе тайну открою: если ты алкоголик, то ты никогда не сможешь пить, как другие люди. Может, иногда пару раз сможешь вовремя остановиться, а потом опять напьёшься до посинения. Лучше приходи на группу АА и бросай насовсем. Это работает.

 

[Сизиф]

Раньше нравилось бухать, в основном относительно дорогие напитки (коньяки XO, пиво за 100-200 баксов бутылка), казалось, что это круто. Не жалею, но и не хочу снова повторять.

Всем привет.

Привет!)

— Главная мысль, которую человек пытается донести до других, заключается в том, что он имеет доступ к гораздо более престижному потреблению, чем про него могли подумать. Одновременно с этим он старается объяснить окружающим, что их тип потребления гораздо менее престижен, чем они имели наивность думать. Этому подчинены все социальные маневры. Больше того, только эти вопросы вызывают у людей стойкие эмоции.
— Вообще-то мне в жизни попадались и другие люди, — сказал я с легкой иронией.
Иегова кротко посмотрел на меня.
— Рама, — сказал он, — вот прямо сейчас ты пытаешься донести до меня мысль о том, что ты имеешь доступ к более престижному потреблению, чем я, а мой тип потребления, как сейчас говорят, сосет и причмокивает. Только речь идет о потреблении в сфере общения. Именно об этом движении человеческой души я и говорю. Ничего другого в людях ты не встретишь, как не ищи. Меняться будет только конкретный тип потребления, о котором пойдет речь. Это может быть потребление вещей, впечатлений, культурных объектов, книг, концепций, состояний ума и так далее.
— Отвратительно, — сказал я искренне.

))

 

[Сизиф]

Мне 40, бухаю

Сорокет - важная развилка, как я замечал и по себе и по реалу. Мозг и опыт уже есть, здоровье ещё есть. Время хоть и поджимает, но вполне ещё. Продолжать квасить - привычная колея для пережёвывать своё величие в комфортном стойле. Попробовать приостановить возлияния - шанс на что-то свежее или хорошо забытое старое. Возможно, иллюзорный, но хотя бы такой.)

 

[РirЪ]

Имею свою стратегию на тему, как ограничивать количество бухла,

С этого момента поподробнее

Спойлер

 

[Alex_Sm]

Цель контроля - не употреблять выше западных стандартов (14 дринков в неделю и 4 дринка в день), пока очень часто получается 20, в том году было 40.

Последнее Кэмбриджское учение. Серьезное исследование длившееся много лет.

«У тех, кто регулярно пьет 18 и более стандартных единиц алкоголя (units, они же „дринки“) в неделю, продолжительность жизни сокращается в среднем на 5 лет. Употребление от 10 до 15 „дринков“ еженедельно укорачивает жизнь на 1—2 года, а 5—10 „дринков“ в неделю — минус 6 месяцев жизни»

Не нужно заскакивать за 18 дринков в неделю, но лучше вообще остановиться на 10.

 

[Alex_Sm]

пиво за 100-200 баксов бутылка

Это что за такое пиво? Ну видел я крафт по цене около 2000 рублей за 0.75. Но 100-200 баксов это вообще что?

 

[Саша алкоголик]

Сорокет - важная развилка, как я замечал и по себе и по реалу. Мозг и опыт уже есть, здоровье ещё есть. Время хоть и поджимает, но вполне ещё. Продолжать квасить - привычная колея для пережёвывать своё величие в комфортном стойле. Попробовать приостановить возлияния - шанс на что-то свежее или хорошо забытое старое. Возможно, иллюзорный, но хотя бы такой.)

Так и есть. Причем торможение здоровья уже заметно тоже, так же как и мозга. Хочу остановить возлияния полностью, но пока не могу, обстоятельства таковы.

 

[Саша алкоголик]

Я тебе тайну открою: если ты алкоголик, то ты никогда не сможешь пить, как другие люди. Может, иногда пару раз сможешь вовремя остановиться, а потом опять напьёшься до посинения. Лучше приходи на группу АА и бросай насовсем. Это работает.

Я это знаю, поэтому всегда очень жестко контролирую. До посинения напиваюсь крайне редко, даже не помню когда, в последний раз.
На группу АА в реале? Я пока не живу в одном месте дольше 2-3 недель, вот осяду где-то на подольше, и займусь.

 

[Саша алкоголик]

Последнее Кэмбриджское учение. Серьезное исследование длившееся много лет.

Не нужно заскакивать за 18 дринков в неделю, но лучше вообще остановиться на 10.

Да надо бросать, но хотя бы так.
Эти исследования слишком усредняют, насколько понимаю. Те, кто пил 18 и больше - это включая и тех, кто пил по беспределу и умер не дожив до сорока. Они сильно статистику портят.

 

[Саша алкоголик]

С этого момента поподробнее

Поскольку, будучи алкашом, после выпитой первой иногда не могу остановиться и алкоголь берет верх, то перед тем как выпить первую планирую так, чтобы исключить или минимизировать возможность добывания добавки.

 

[Selena]

Хочу остановить возлияния полностью, но пока не могу, обстоятельства таковы.

Не-не-не. Не обстоятельства. Они ни при чём. Простое нежелание попрощаться навсегда с бутылкой.

 

[Саша алкоголик]

Это что за такое пиво? Ну видел я крафт по цене около 2000 рублей за 0.75. Но 100-200 баксов это вообще что?

как вариант

BrewDog Sink The Bismark

Thirsty for BrewDog Sink The Bismark? Buy now online with fast delivery Australia wide, or shop at our Sydney craft beer store.

www.beercartel.com.au

Это сейчас крафтовая революция и более-менее экслюзивное пиво резко подешевело. Раньше стоило дороже, когда я этим увлекался.

 

[Саша алкоголик]

Не-не-не. Не обстоятельства. Они ни при чём. Простое нежелание попрощаться навсегда с бутылкой.

В данный момент я просто не могу вписать в свой ритм жизни период, когда нужно перетерпеть симптомы.
Могу, превратив жизнь в ад, но этого не хочу.

 

[Selena]

В данный момент я просто не могу вписать в свой ритм жизни период, когда нужно перетерпеть симптомы.
Могу, превратив жизнь в ад, но этого не хочу.

А какие симптомы требуется перетерпеть, можно узнать?

 

[мурман]

Что за кайф в контроле???
Это вот получается- выпиваешь свой десяток дринков и стиснув зубы потом стараешься не выпить одиннадцатый?
*мне захотелось ругаться матом,навешивать ярлыки и давать оценки*

Каюсь,пойду лучше отсюда.

 

[Саша алкоголик]

Привет!)

— Главная мысль, которую человек пытается донести до других, заключается в том, что он имеет доступ к гораздо более престижному потреблению, чем про него могли подумать. Одновременно с этим он старается объяснить окружающим, что их тип потребления гораздо менее престижен, чем они имели наивность думать. Этому подчинены все социальные маневры. Больше того, только эти вопросы вызывают у людей стойкие эмоции.
— Вообще-то мне в жизни попадались и другие люди, — сказал я с легкой иронией.
Иегова кротко посмотрел на меня.
— Рама, — сказал он, — вот прямо сейчас ты пытаешься донести до меня мысль о том, что ты имеешь доступ к более престижному потреблению, чем я, а мой тип потребления, как сейчас говорят, сосет и причмокивает. Только речь идет о потреблении в сфере общения. Именно об этом движении человеческой души я и говорю. Ничего другого в людях ты не встретишь, как не ищи. Меняться будет только конкретный тип потребления, о котором пойдет речь. Это может быть потребление вещей, впечатлений, культурных объектов, книг, концепций, состояний ума и так далее.
— Отвратительно, — сказал я искренне.

))

Престижное потребление нравилось, а что в этом плохого?
Теперь потребление вещей превратилось в потребление лайфстайла.
Все верно, только слишком обще, так можно описать что угодно.

Доносить мысль о том, что потребление других менее престижно...это вряд ли.

 

[Саша алкоголик]

А какие симптомы требуется перетерпеть, можно узнать?

Процитирую сам себя из первоначального поста:

Был в арабской стране, не пил, потом выпил вина в самолете, потом еще в самолете. От дютифри удерживаюсь уже без каких-либо проблем, раньше всегда покупал там то, что еще не пил за 100-200 баксов или в дорожку дешевые 0.7, потом интерес угас. Потом приехал в новую страну, выпил пива по привычке, потом начался расколбас, адская слабость, еле ноги волочил, приехал в новую страну, хлопнул пива - нормалек.
Как-то так.

 

[Саша алкоголик]

Что за кайф в контроле???
Это вот получается- выпиваешь свой десяток дринков и стиснув зубы потом стараешься не выпить одиннадцатый?
*мне захотелось ругаться матом,навешивать ярлыки и давать оценки*

Каюсь,пойду лучше отсюда.

Нет, я себя примерно знаю. Беру вечером бутылку вина, выпиваю ее, размышляю не взять ли добавки, но так как магазины все закрыты, ложусь спать. Стискивать зубы приходится очень редко.

 

[мурман]

Нет, я себя примерно знаю. Беру вечером бутылку вина, выпиваю ее, размышляю не взять ли добавки, но так как магазины все закрыты, ложусь спать. Стискивать зубы приходится очень редко.

дай Бог.
Просто я страшен в недопое и по любому найду эту добавку. Заснуть я не смогу,это долгий и много раз проверенный факт.
Анамнез. Бессилие)