Авансы, реверансы...

[Oleandra]

Курение- моя вторая победа после алкоголя.
Мне помогали оч.пластыри Никоретте, там по этапам меньше и меньше. Мне помогло переключиться на никотин через пластырь вместо вдыхания дыма.
До этого по две пачки курила.
Ну чем могла, помогла)

 

[Avance]

Оли - я бросила после 23 лет курения ведь.
Пластырь не пробовала, жвачки не подошли, на табексе слезала.
Расскажи про пластырь - я от него отказалась, кажется, неудобно, как с ним мыться-то? я в ванне лежать люблю

 

[Svoboda1]

Расскажи про пластырь

тоже интересно про пластырь
хотя может и не пригодится
сама уже почти соскочила))
снизила до нескольких сигарет в день
это радует
зато жрать начала + 4 кг
это огорчает
называется, выбрала " золотую" середину

 

[Avance]

Сво - я когда предыдущие разы бросала, за неделю по 4-5 кг набирала, поэтому и срывалась, а в последний раз похудела в первый же месяц)
НД - сила!)

 

[Svoboda1]

Сво - я когда предыдущие разы бросала, за неделю по 4-5 кг набирала, поэтому и срывалась, а в последний раз похудела в первый же месяц)
НД - сила!)

Ави, я всё таки склонна думать, что это возраст у меня уже.
про полноту
в 45 бросала, ни кг не набирала, 58 кг было всегда
а ща пузо полезло, бёдра уходят, трындец...
в феврале в бассейн надо срочно.

 

[Avance]

а я в 30 набирала по десятку кг в месяц
боролась с зависимостью незнаючи, неумеючи

 

[Svoboda1]

НД - сила!)

а НД да- силище богатырское)
мозги на место ставит
так млядь успокаивает, что ток жрать и спать)

 

[Оки]

http://s19.😄/a47c1476059adc57a86c880016106a0b.gif

Со мной сегодня мой шеф о курении говорил почти так, как тут на смайлике.

 

[Надоело]

"не пей первой рюмки"

Не делай первой затяжки *WALL*

 

[Надоело]

Совершаю, по моим планам, последний заход на бросание по 12 шагам. Чую, колбасить начинает, повторяю про себя - 1-й шаг, 1-й шаг. И у ВС помощи и сил прошу.

 

[Хели]

Ави, я всё таки склонна думать, что это возраст у меня уже.
про полноту
в 45 бросала, ни кг не набирала, 58 кг было всегда
а ща пузо полезло, бёдра уходят, трындец...
в феврале в бассейн надо срочно.

Да, не. Сын тож в колобка превращается, когда бросает. Ну, фигура с возрастом и так плывет, конечно, куда денешься. Я в спортзал не люблю ходить, и бас ленюсь).

 

[Oleandra]

Расскажи про пластырь - я от него отказалась, кажется, неудобно, как с ним мыться-то? я в ванне лежать люблю

Нет ванны- нет проблем)))
У меня только душевая кабина)

А так мне не мешал, клеила на разные места.
Что рассказать? Не оч.бюджетно, но сколько на сигареты уходило...
Бросала с поддержкой людей с форума. Плюс молитва- аашные штуки.
Никотин уходил от меня тяжело, потрясывало и много разных эффектов. Но все прошло, все временно. Сейчас оч.рада, что не курю, т.к.были бронхиты и мне оч.мешали сигареты уже.
Стена от мира, защита, потеря вкусов и запахов
Потом вкус жизни вернулся.

Но, имхо, стоит ли писать? Но считаю, что это большой стресс и перестройка для организма. Надо оч.осторожно и отслеживать самочувствие. Отдыхать, беречься несколько месяцев, на зубах придется иногда, но тяга отпускает, если переждать.

Потом еще пару лет срабатывали якоря. Осень- курить, дождь, напр. Да все, каждый шаг надо прожить несколько раз без сигарет, новую привычку создать.

Табекс, если не путаю, по другому работает, без никотина.

И число я выбрала, уверенная, что больше ни шагу назад. Если закурю, то уже не брошу.
1 января))
Не курю только сегодня.
Не курю первой сигареты.

Вес вырос, но я лучше пару-тройку лет побыла жирненькой, чем курить. Этот выбор меня не парил. Знала, что через пару-тройку лет похудею. Первым делом главное- уйти от курения.

 

[Avance]

Бросала с поддержкой людей с форума.

я на некуримру бросала, как раз с НД ушла в то время
а потом оттуда девочка на НД ушла
и я вернулась)

 

[Avance]

Но, имхо, стоит ли писать?

а это ты к чему написала?) не поняла)

 

[Oleandra]

а это ты к чему написала?) не поняла)

Мне кажется, у меня после бросания курить появилась аллергия- насморк и на коже. Сдала кучу аллергопроб, не могу найти аллерген.
А после бросания пить была перестройка гормонов, кисты.
Ну я связываю проблемы с организмом со стрессом от смены образа жизни.
Но я все-равно уверена, что бросать надо. Чем раньше, тем лучше.
И тем более с какой стороны посмотреть- ведь траблы со здоровьем наоборот от употребления.
Не хочу пугать, поэтому так написала выше))
Это мои тараканы, не хотела их подселять))
Хотя м.б.лучше быть готовой, что по началу будет стресс. Но игра стоит свеч.

 

[Сиамка]

я на некуримру бросала, )

Хороший форум, инфы много.
Не регилась, только читала. Инфа помогла перетерпеть. Бумажку с процентами долго хранила)) войти в заветные 3 про , повод продержаться первый год.

 

[Дейл]

Ой как много оказывается нас бросающих.
Я тоже бросаю. Держусь с 1 января.
Помогло то , что заьолела и не могла на сиги смотреть.
Сейчас вроде боль мень выздоровела , но решила не начинать. Хотя уже появились мысли и тяга.
Сегодня я не курю.
Может нам бросающим темку создать. Будем поддерживать друг друга.

 

[Сергей_Т]

Со мной сегодня мой шеф о курении говорил почти так, как тут на смайлике.

Хорошо, что на моей работе такого нет.
Хотя курящих совсем немного.
Например, а моём отделе из 15 чел. курят двое включая меня.
И получается интересная статистика:
процент курящих мужчин - 7.7
процент курящих женщин - 50.
В общем , в моём отделе мужики держат планку некурения на недосягаемой для красавиц высоте

 

[Avance]

Хотя м.б.лучше быть готовой, что по началу будет стресс. Но игра стоит свеч.

@}->--
мне было прекрасно без курения
хотя про гормоны ты меня насторожила
но я сейчас держу руку на пульсе, так что все в моих силах
ну, что ж - ловлю мотивацию
плоскоклеточный рак еще шейку матки любит
блин, гистология же

 

[Надоело]

плоскоклеточный рак еще шейку матки любит

Ави, рак все любит. Ему плевать, чем питаться.