Алкогольный стыд

[Матрёшка Милаша]

Говорят соли так действуют. Хотя подвыпившие мужики регулярно обнимаются, целуются и ведут себя на грани.
Бухло вредит мозгу)

женщины тоже

 

[Вальдарк]

Все кинулись обсуждать факап ТСа и даже советы и Стеца ему не запостили за 7 страниц.

Запрос есть

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Женевьева]

Привет! На самом деле это не самая ужасная история, которая могла бы с тобой случиться. "Спасибо, что живой"! Вот на чём нужно сконцентрироваться и принять, что алкоголь тебя доводит до невменяемого состояния, контролем и не пахнет. Располагался на форуме, читай темы.

 

[У Ф]

Привет! На самом деле это не самая ужасная история, которая могла бы с тобой случиться.

Меня впечатлило! Я больше в сторону женщин свою разнузданность проявлял. Тоже так себе досуг, но всёже...

 

[Алекс холд]

Меня впечатлило! Я больше в сторону женщин свою разнузданность проявлял. Тоже так себе досуг, но всёже...

Я так то тоже всегда в сторону женщин , в данной ситуации я не чего и не проявлял осознано , я вообще не помню как это происходило

 

[Женевьева]

Меня впечатлило! Я больше в сторону женщин свою разнузданность проявлял. Тоже так себе досуг, но всёже...

Не важно в какую сторону разнузданность, важно, какие последствия, человек напился так, что почти без сознания был, это хорошо, что он с другом был, а если бы нет. Ему просто повезло, что так сложились обстоятельства.

 

[Алекс холд]

Не важно в какую сторону разнузданность, важно, какие последствия, человек напился так, что почти без сознания был, это хорошо, что он с другом был, а если бы нет. Ему просто повезло, что так сложились обстоятельства.

Согласен с вами

 

[Алекс холд]

Согласен с вами

Не важно в какую сторону разнузданность, важно, какие последствия, человек напился так, что почти без сознания был, это хорошо, что он с другом был, а если бы нет. Ему просто повезло, что так сложились обстоятельства.

Теперь главное не подастся соблазну в выходные и опять не поехать тусить , весь все зашквареые истории очень быстро забываются мной самим , но дело даже не в самих историях , я всегда выпиваю в компании друзей детства , там нет осуждений
Не смотря на степень неадекватности поведения , я тут вчера весь день думал что я ведь работаю 6/1 , и в один выходной напиваюсь , получается у меня уже столько лет вообще не было выходных, это же совсем не отдых , и что я больше так время проводить не хочу,

 

[Эндрю К.]

Стыдно пипец, раньше не когда такой дичи не было, с женщинами все в порядке

Это пройдёт. Голова потом расскажет, что ты нормальный, и больше такого не повторится. И ведь не повторится! И ты снова поверишь в себя, в контроль и, всё в общем-то, не так и плохо

 

[Алекс холд]

Это пройдёт. Голова потом расскажет, что ты нормальный, и больше такого не повторится. И ведь не повторится! И ты снова поверишь в себя, в контроль и, всё в общем-то, не так и плохо

Да повторится что то другое вопрос времени , да я и так знаю что я нормальный , просто с зависимостью бухать по выходным нужно давно что то делать было

 

[У Ф]

просто с зависимостью бухать по выходным нужно давно что то делать было

Убирай "надо было" и действуй сейчас. И есть шанс, что наладится)

 

[Женевьева]

Теперь главное не подастся соблазну в выходные и опять не поехать тусить , весь все зашквареые истории очень быстро забываются мной самим , но дело даже не в самих историях , я всегда выпиваю в компании друзей детства , там нет осуждений
Не смотря на степень неадекватности поведения , я тут вчера весь день думал что я ведь работаю 6/1 , и в один выходной напиваюсь , получается у меня уже столько лет вообще не было выходных, это же совсем не отдых , и что я больше так время проводить не хочу,

Значит не надо там время проводить. Ты пойми, это твоя жизнь, она у тебя одна. Когда я бросала пить моя голова мне тоже рассказывала, что: "как же я буду отдыхать?", "Как я буду расслабляться?", "Все нормальные и им можно пить, а мне нет", " что же я буду на даче делать?" и много другое. На самом деле это страх перемен, мы привыкаем делать одно и то же, а жить по другому просто страшно, страшно быть "каким-то не таким", страшно "что скажут", страшно, что "будут уговаривать". Эта вся фигня в твоей голове, как сломанное радио. На самом деле есть два варианта прожить эту жить: в синьке, от которой ты рано или поздно(скорее рано) помрёшь, или трезвым и свободным, вот и всё.
У меня, тоже прям глубокого дна не было, я всего лишь тихо списалась, пришла сюда, потом пошла на АА, честно я бы не сказала, что мне было легко изменить свою жизнь, вообще не легко, но я сейчас действительно свободна и даже местами счастлива.
Онлайн-группа АА «Земляне» приходи на группу, просто попробуй.

 

[Бри Ван Де Камп]

Автор, как дела? Как прошла пятница, и началась суббота?

 

[Nikolaha]

Значит не надо там время проводить. Ты пойми, это твоя жизнь, она у тебя одна. Когда я бросала пить моя голова мне тоже рассказывала, что: "как же я буду отдыхать?", "Как я буду расслабляться?", "Все нормальные и им можно пить, а мне нет", " что же я буду на даче делать?" и много другое. На самом деле это страх перемен, мы привыкаем делать одно и то же, а жить по другому просто страшно, страшно быть "каким-то не таким", страшно "что скажут", страшно, что "будут уговаривать". Эта вся фигня в твоей голове, как сломанное радио. На самом деле есть два варианта прожить эту жить: в синьке, от которой ты рано или поздно(скорее рано) помрёшь, или трезвым и свободным, вот и всё.
У меня, тоже прям глубокого дна не было, я всего лишь тихо списалась, пришла сюда, потом пошла на АА, честно я бы не сказала, что мне было легко изменить свою жизнь, вообще не легко, но я сейчас действительно свободна и даже местами счастлива.
Онлайн-группа АА «Земляне» приходи на группу, просто попробуй.

Меняется все. Я вот в городе не мог жить, дача мой дом, тут тихо и можно было бухать. Даже зимой жил.
Бросил пить и на дачу особо и не тянет. Меняются приоритеты, меняется жизнь.

 

[Ночной Дождь]

городе не мог жить

Каждый чих у соседей, шо в городе,что на даче= объявлению войны))

Блин.
Грустно иногда.
Каким идиотом (я) был.

 

[Nikolaha]

Каждый чих у соседей, шо в городе,что на даче= объявлению войны))

Блин.
Грустно иногда.
Каким идиотом (я) был.

Соседи это да. Я себе невроз заработал от этого. До сих пор не могу избавиться, хотя уже два года, как переехал. В новой квартире хоть и почти не слышно соседей, но бывает, хочется прям спуститься и от души навалять им всем там, семейка дебилов.
На даче такое редко у нас, но тоже бывает. Люди по свински относятся к жизни остальных, к сожалению. Есть я, остальные потерпят.
А алкопосиделки это отдельная тема, как же со стороны все это мерзко смотрится, а ведь когда-то и мы так "радовались" жизни. Весь кайф, только машину заглушил сразу "пшшшш" и стакан наливаешь.

 

[Ночной Дождь]

Соседи это

Я имел в виду, что стало все равно.

В употребе я и угрожал соседям, и бил, и доводил до ручки.

А пьяная пьянь оказвается был Я,а не они.

Я удивлен и немного расстроен.
Я-то думал- я рыцарь там в доспехах.
Оказввается- обыкновенное быдло, доепывающееся до других людей ☹

 

[Nikolaha]

Ну я тоже стал терпимее во всем кстати. Нервная система успокаивается. Это хорошо.

 

[Павия]

Автор, как дела? Как прошла пятница, и началась суббота?

автор вылечился от алкоголизма и гомосексуализма , ушел в реал

 

[Бри Ван Де Камп]

автор вылечился от алкоголизма и гомосексуализма , ушел в реал

На второй заход. Я календарь переверну и снова 3 сентябряяяяя