Алкоголь и тревожное расстройство

[Salemslot]

это не по пьяни, так я добрый, просто на фоне тревоги развилась фобия (лиссофобия), что сойду с ума и не буду контролировать себя, когда тревоги нет и нет этого состояния. Причем вот неделю недавно все было хорошо и прочитал новость, как в Уфе какой мужик детей зарезал, опять тревога и тд, хотя алко не пил.

У меня сейчас та же ерунда.

 

[virtar]

это не по пьяни, так я добрый, просто на фоне тревоги развилась фобия (лиссофобия), что сойду с ума и не буду контролировать себя, когда тревоги нет и нет этого состояния. Причем вот неделю недавно все было хорошо и прочитал новость, как в Уфе какой мужик детей зарезал, опять тревога и тд, хотя алко не пил.

у меня на фоне тревоги и пива, в последние месяца возникла некоторая нервозность и тоже можно сказать фобии, с одной стороны, с другой апатия и потеря интересов (к работе, хобби и т.д.), я б сказал некоторое преддепресиионное состояние.
В первый месяц после отказа от спиртного и приема АД, практически ежедневно принимал транквилизатор (грандаксин) + типа антипсихотика (оксетол), действие их я б не назвал успокаивающим, а скорее выравнивающее, апатия стала проподать, тревожностьбыла временами, но довольно в лёгкой форме до ПА не доходило. Оксетол выписали только на месяц, от грандаксина практически во второй месяц отказался. На ночь прописали в качестве снотворного кетилепт (мне здорово помогает), пока снизил дозус 1 до полтаблетки.
Ситуация в общем то выровнялась, самочувствие вполне хорошее, за исключением старых болячек. Скоро пойдёт третий месяц приема, нужно продлевать рецепты, планирую отправится на прием.
Пока в этом же русле и буду продолжать.

 

[Miikkii]

У меня очень похожая ситуация. Регулярность пития наверное такая же была 3-4 раза, но в 95% - только пиво. От 0,5-1 л до 5 Приблизительно с апреля-мая месяца появилась тревожность (очень похоже на фоне здоровья, но не из-за алкоголя). 3 арза за 2022 год прекращал употреб на 2-4 недели, тревожность нарастала вплоть до ПА (вначале сильное чувство тревоги, на полчаса час, потом занею несколько приступов ПА, минут по 10-20, потом полный упадок сил и энергии) . Вначале сбивалась фенибутом ли адаптолом, к концу года не помогало. В какое то время заметил, что при приеме 0,5 -1 л пива, тревожность стала уменьшаться и до ПА не доходили, потиху шла на спад. Всё бы хорошо, но после 1 л пива снижения тревоги и отсутствия ПА, наступало полуэйфория, что в этот раз "пронесло" но через час приходил в обычное состояние, в 30 и даже более % случаев литрой не обходилось ((.
В итоге, в конце прошлого года посетил врача психиатр-нарколог, подшился на полгода (чему я не очень то и верю, но проверять сейчас желания нет) и стал принимать АД (в первое время под прикрытием транквизизаторов и нейролептиков). Месяц колбасило, счас вполне нормальное состояние. При обсуждении лечения был вариант работы с психотерапевтом, но мне это не очень то подходит (неизвестно насколько эффективность, как быстро может быть улучшение да и у меня возможно командировки иногда длительные). Поэтому пошли по самому простому пути.
Имхо попробуй обратится к психиатру-наркологу, а тот тут тебе много насоветуют, здоровье в т.ч. и психическое не своё, можно и советы раздавать...

у меня вот не ПА, а тревога, к наркологу не пойду, они часто не разбираются и сразу действуют жестко. Если у меня тревожное расстройство, то читал что да, АД или психотерапия, попробую сначала все сам, техники релаксации, книжку Роберта Лихи, если не поможет, то поведенческо-когнитивную психотерапию, АД - в самом последнем случае, а может все будет банально проще, не будет алко - не будет тревоги, посмотрим...

 

[Miikkii]

У меня сейчас та же ерунда.

как выходишь из ситуации?

 

[Гуннхильд]

Пока пила, по нарастающей тревога, фобии, неадекватные мысли, ПА как родные и прочие прелести. Перестала бухать — выровнялось все. Таблетки пила, витаминки колола.
Ты не пей хотя бы полгода, глядишь, и не понадобится потом специально от ТР избавляться. Алкоголь очень усугубляет эти состояния, а не убирает их, как кажется. Просто на какое-то короткое время сглаживает симптомы, а сами расстройства тем временем усугубляет. Восстанавливать потом нервишки достаточно трудно.
Не бухай, короче.

 

[Гуннхильд]

они часто не разбираются и сразу действуют жестко.

Как жестко с тобой может поступить суровый злобный нарколог?

 

[Miikkii]

Пока пила, по нарастающей тревога, фобии, неадекватные мысли, ПА как родные и прочие прелести. Перестала бухать — выровнялось все. Таблетки пила, витаминки колола.
Ты не пей хотя бы полгода, глядишь, и не понадобится потом специально от ТР избавляться. Алкоголь очень усугубляет эти состояния, а не убирает их, как кажется. Просто на какое-то короткое время сглаживает симптомы, а сами расстройства тем временем усугубляет. Восстанавливать потом нервишки достаточно трудно.
Не бухай, короче.

вот на 100%, тревога сильная на след после приема алко, потом постепенно гаснет, но есть, но уже фоново как-то, но может и резко нарасти, но обычно спорт помогает мне ее заглушить (бег и лыжи). В первый день после приема - страх, слабость, нет аппетита, полежать, на второй уже страх чуть меньше и иду уже на пробежку, сразу легчает)

 

[Polina99]

Мне афобазол долгое время отлично от тревоги помогал, но я в то время практически не пила.
А вот атаракс меня бесил, с него была сильная сонливость.

 

[Knoppa]

у меня вот не ПА, а тревога, к наркологу не пойду, они часто не разбираются и сразу действуют жестко. Если у меня тревожное расстройство, то читал что да, АД или психотерапия, попробую сначала все сам, техники релаксации, книжку Роберта Лихи, если не поможет, то поведенческо-когнитивную психотерапию, АД - в самом последнем случае, а может все будет банально проще, не будет алко - не будет тревоги, посмотрим...

Тебе не к наркологу, тебе нужно к психиатру. Не нужно бояться этого врача.

 

[Miikkii]

Мне афобазол долгое время отлично от тревоги помогал, но я в то время практически не пила.
А вот атаракс меня бесил, с него была сильная сонливость.

я атаракс пол таблеточки утром или в обед и на ночь половинку, так пару дней, потом убираю, если накатывает, фенибут таблетку, но ситуативно.
Никогда не думал, что буду про таблетки где-то писать)))

 

[Гуннхильд]

я атаракс пол таблеточки утром или в обед и на ночь половинку, так пару дней, потом убираю, если накатывает, фенибут таблетку, но ситуативно.
Никогда не думал, что буду про таблетки где-то писать)))

Я фенибут пила по 3 таблетки в день в течение месяца. Очень помог.

 

[Polina99]

я атаракс пол таблеточки утром или в обед и на ночь половинку

Я с четвертинки готова была заснуть вечным сном всё индивидуально

 

[virtar]

у меня вот не ПА, а тревога, к наркологу не пойду, они часто не разбираются и сразу действуют жестко. Если у меня тревожное расстройство, то читал что да, АД или психотерапия, попробую сначала все сам, техники релаксации, книжку Роберта Лихи, если не поможет, то поведенческо-когнитивную психотерапию, АД - в самом последнем случае, а может все будет банально проще, не будет алко - не будет тревоги, посмотрим...

У меня тоже вначале ПА не было... Лучше до них не доводить.
В любом случае нужно что то предпринимать, хуже надеюсь не будет.
Ну и про врача я специально выбирал психиатра-нарколога, т.к. всё таки тоже считаю, что у меня больше проблема св психике, а потом уже в алкоголе.
Но решать нужно комплексно...

 

[Arkadiy]

Доктор, как вы считаете, моя депрессия - это следствие моего высокого интеллекта?
- нет у вас депрессии.
Да и интеллект невысокий.

 

[Miikkii]

У меня тоже вначале ПА не было... Лучше до них не доводить.
В любом случае нужно что то предпринимать, хуже надеюсь не будет.
Ну и про врача я специально выбирал психиатра-нарколога, т.к. всё таки тоже считаю, что у меня больше проблема св психике, а потом уже в алкоголе.
Но решать нужно комплексно...

вот да, симптомы тревожного расстройства очень похожи, я так понял, на отходняки (тут ветка есть, почитал и ужаснулся, загнал в себя еще больше страхов), причем алко усиливает ТР, а в сочетании приводит к быстрому алкоголизму. Значит будем работать)

 

[Salemslot]

как выходишь из ситуации?

Не вышел. Загнал себя в какую то задницу.
Здесь главное с проблемой себя не отождествлять. Не делать выводов поспешных.
У самого сейчас жёсткий когнитивный диссонанс. Я в АА сейчас. Начал программу проходить. Там есть такие матёрые типы, которые и отсидеть успели и делов натворили и тд. и тп. Так вот тут важно понимать, что темпераменты и характеры у всех все равно разные и все мы из разных социальных условий как бы. Воспитание разное и прочее в таком духе.
То есть думать о себе можно что угодно, вот эти вот установки все равно не позволят выйти за их грань сильно.
Хотя опять таки с алкоголем ничего не известно как и что будет, но вряд-ли сильно что то отойдет от этих установок. Хз вообщем. Сам я к примеру тихий алкоголик - одиночка и думаю максимум что смогу надебоширить сейчас это тихо спится, ну или обо..ать что нибудь. Типо того.

 

[ЕвгенийДжон]

Не вышел. Загнал себя в какую то задницу.
Здесь главное с проблемой себя не отождествлять. Не делать выводов поспешных.
У самого сейчас жёсткий когнитивный диссонанс. Я в АА сейчас. Начал программу проходить. Там есть такие матёрые типы, которые и отсидеть успели и делов натворили и тд. и тп. Так вот тут важно понимать, что темпераменты и характеры у всех все равно разные и все мы из разных социальных условий как бы. Воспитание разное и прочее в таком духе.
То есть думать о себе можно что угодно, вот эти вот установки все равно не позволят выйти за их грань сильно.
Хотя опять таки с алкоголем ничего не известно как и что будет, но вряд-ли сильно что то отойдет от этих установок. Хз вообщем. Сам я к примеру тихий алкоголик - одиночка и думаю максимум что смогу надебоширить сейчас это тихо спится, ну или обо..ать что нибудь. Типо того.

Нормально идешь, не передергиваешь. Все будет нормально, включай спокойствие как @Шэмас.

 

[Марафонец]

Слава богу, у меня нет тяги (не пил месяц, 3 недели и тд, и не тянуло), просто почему начинал? А потому что, а почему и нет, вроде все хорошо)))

"Слава богу у меня нет тяги к азартным играм, могу не ходить в казино месяц, 3 недели. Но только потом почему-то иду в казино и проигрываю миллион, а почему бы и нет, вроде все хорошо))))"
Так это зависимость и называется

 

[Марафонец]

Всем привет! Пишу сюда, так как не уверен, что врачи мне правильные диагнозы поставили и может у меня банально - алкоголизм, может у кого были такие симптомы.
История:
могу выпить немного, могу много, обычно пт и сб, иногда и 4 дня на недели, утром всегда нормально, кроме сушняка, но 2022 год стал другим.
- 22-23 февраля 2022 - вечерами выпивал, 23-го много, на след день погулял, пообедал, сел за руль и понимаю, что ехать не могу, нет концентрации, страшно, вечером уснул - на след день все хорошо.
- 9 мая 2022 - выпивал вечерами 4 дня и на сам 9-го уже днем начали, 10-го весь день помирал, живот болел, жуткое состояние, как будто сам не свой, ощущение дереализации, отлежался. 11-го огурцом.
- в июне были на отдыхе - выпивали вечерами весь отдых, дней 10, все нормально
между этими, как я считаю ключевыми событиями, я конечно выпивал и бывало много, но на следующий день себя нормально чувствовал.

с июля - если больше 2-х дней вечерами выпивал, то на след день - тревога, появилась фобия, что сойду с ума и что нибудь противозаконное сделаю с семьей. Решил попробовать не употреблять месяц, поехал потом на рыбалку, там почти 2 недели с промежутками выпивал и все нормально.
После опять по выходным - потом тревога. Причем 2 дня сильной, потом по синусоиде становится меньше, но даже за 2 недели не сходит.

Из последнего, в январе не пил 2 недели и потом в пятницу немного выпил, и в субботу после обеда какой-то треш, причем я начитался форумов с отходняками у форумчан, накрутил себя и начал на себя проецировать. Перечитал кучу медицинских форумов и проч. накрутил еще сильнее.

С утра не похмеляюсь, но после появления тревоги, несколько раз начинал выпивать днем, алко хорошо ее снимает. Потому пошел к психотерапевту, как бы не скатиться в алко яму. Запоев не было и нет, ночью сплю в целом нормально (только когда тревога бьет - не очень), могу выпить бокал пива и больше не пить.

Пошел к психотерапевту, все рассказал как есть, никакого диагноза, только "возможно тревожное расстройство", просто выписал фенибут, атаракс, мексидол и глицин. Стрессов у меня и вправду было жуть как много, причем конкретных, как по работе так и так.
Пошел к гастроэнтерологу - он сказал, что так на психику может бить поджелудочная/желчный/кишечник (у меня с ними есть проблемы, как с животом лучше, так и тревоги меньше, возможно, сам себе такое придумал в голове), а алко в любых дозах так сильно на них влияет.

Последние 2-3 месяца я экспериментировал, от алко это или нет, пробовал разные дозы и сорт, пришел к тому, что не важно и алкашка очень сильно бьет по психике, а я подцепил "тревожное расстройство" и вот она очень усиливает симптомы, которые видимо лечить психотерапией, правда кто-то советует АД. Также, оно ускоренно может привести к алкоголизму.

Говорят тревожное расстройство нельзя ни в коем случае с алко, а я вот на ошибках учился. Алко понятное дело я теперь совсем убираю из жизни.

Форумчане, а может это абстинентный синдром и психотерапевт не догадывалась о нем? Но у меня нет тахикардии, нет потливости, не тошнит и прочих прелестей. 2 дня тревоги, далее немного спадает, но и через 2 недели все равно есть((( Занимаюсь спортом, после него легче)

Пить бросай просто и дилемы не будет. Даже если причина проблем со здоровьем не алкашка (что врядли, судя по анамнезу), то ты точно ничего не потеряешь от трезвого образа жизни, зато много что приобретешь

 

[Шэмас]

Нормально идешь, не передергиваешь. Все будет нормально, включай спокойствие как @Шэмас.

Да.
Обретай,создавай вначале,а уж затем включай)))