Абстинентный синдром и спорт.

[NexWat]

Спорт с похмелья это жесть, но были времена сам этим грешил...сейчас фиг повторю подобные эксперименты, понимаю, что можно сдохнуть, сердце даст сбой при очередном эксперименте рано или поздно...

 

[sqwer]

Физических нагрузок при абстинентном синдроме не избежать.
Один марафон за опохмелом чего стоит. Употеешь так, что сердце выскакивает. Но я, как ни тренировался, так и не смог совместить приятное с полезным. Может режим тренировок был выбран неправильно.

Тема интересная. Хотелось бы посмотреть на опыт других спортсменов алконавтов. Чисто со стороны. Как болельщик.

 

[Guitarman]

Аааааааа че я тебе плохого сделала то

Бгг 😁

 

[Rubi]

Я же не буддист)

А в чём проблема?

Стань буддистом. Дисциплина ума не позволит пить.

Освой восьмеричный путь:

Восьмеричный Путь — путь, указанный Буддой, ведущий к прекращению страдания[1] и освобождению от сансары[2]. Лежит посередине между приверженностью мирским удовольствиям и аскетизмом.

Четвёртая Благородная Истина буддизма, указывает путь (марга) к освобождению от страданий, путь, по которому прошёл Будда и могут следовать другие — и монахи, и миряне


http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/8585

или http://yogarossia.ru/buddhism/filosofiya-b...rodnyj-put.html

 

[Чингизхайм]

Тема интересная. Хотелось бы посмотреть на опыт других спортсменов алконавтов. Чисто со стороны. Как болельщик.

Иных уж нет, а те далече

 

[BigBro]

На Доче вроде был один чувак, который каждый день убирал в себя то ли 0,7 то ли 1л и занимался в зале, здоровый такой, как конь, но там видать генетика такая. А че ты зациклился на кардио, ну не бегай, займись просто в треНАЖОРах, может это твой слАжный путь кОчки-алкаша?

 

[Веня]

силовая по мотору еще сильнее бьет же

 

[BigBro]

силовая по мотору еще сильнее бьет же

Не ну че за крайности? Силовая... прям какая там будет силовая? Организм сам скажет ХОП, как Stilo говорит 😁

 

[Веня]

да пусть ходит с палками по парку и хватит пока

 

[BigBro]

да пусть ходит с палками по парку и хватит пока

Анекдот старый есть: <strike>"Чтобы солдат вступил в рукопашную схватку"</strike> чтобы он пошел по парку с палкаме, ему второго такого же надо найти, а то скучна же

 

[Чингизхайм]

На Доче вроде был один чувак, который каждый день убирал в себя то ли 0,7 то ли 1л и занимался в зале, здоровый такой, как конь, но там видать генетика такая. А че ты зациклился на кардио, ну не бегай, займись просто в треНАЖОРах, может это твой слАжный путь кОчки-алкаша?

Чё за доча?

 

[Jon Folkner]

Не ну че за крайности? Силовая... прям какая там будет силовая? Организм сам скажет ХОП, как Stilo говорит 😁

я недавно видел такого, кому организм сказал "хоп". весь такой бледно-зеленый повалился с тренажера.
хорошо, тренера в зале вовремя среагировали, привели в чувство

 

[BigBro]

Чё за доча?

do4a.com

я недавно видел такого, кому организм сказал "хоп". весь такой бледно-зеленый повалился с тренажера.
хорошо, тренера в зале вовремя среагировали, привели в чувство

Ну вот и ответ на вопрос можно или нет 😁

 

[Дульсинея Тобосская]

Пью довольно давно, более 10 лет. Доходило до сумасшествия.Но сейчас, на третий день, интенсивные занятия в спортзале на кардионагрузках (что мне необходимо), при абстинентном синдроме, могут плохо повлиять на сердце. Что можете посоветовать в данной ситуации?
Кстати, был момент, когда при абстиненции решил рвануть в баню. После второй парилки чуть не на руках выносили. Сердце не выдерживало. Что обычно делают в таких ситуациях? Как выходят?
Спасибо!

Привет, держи поддержку.
Мне кажется ты сам и ответил на свои вопросы. И ли ты думаешь что в очередной раз будет по другому?
Побереги себя, абсинентный синдром имеет свойство заканчиваться.))) Перетерпи. Думай лучше о том чтобы не пить.
Спорт это хорошо, но это потом.
Побереги здоровья. Успехов!

 

[Alex_Grinev]

ТС а ты полтораху винищща только перед сном выпиваешь? На протяжении всего дня не пьешь?

Да, когда работал в офисе - то перед сном.
Сейчас на фрилансе, режим ненормированный, могу ночь работать, а утром накидаться, чтобы через три часа вырубиться.

 

[Alex_Grinev]

ТС,упахать уставший организм адскими дозами спорта-не выход. Хотя как вариант общения,коего мало я так понимаю,это да,бассейн. А почему не устроиться на обычную ежедневную работу? От скуки многие пьют.
Насчет жизни сложной-не повод это,тем более это уже прошло,ты это пережил,надо идти дальше,а не скучать.
Выходи в социум,знакомься. Пока пиши здесь,почаще,в разных темах,не только про алкоголь! Удачи! 👍

Спасибо за ответ!
Работу в офисе не могу принять. Сколько ни пытался - никак. Довольно нервная сфера, на последней работе, девочки-выпускницы из института со стаьлными нервами через полгода на седативные препараты садятся. Я, типа художник, и могу зарабатывать по интернету - поэтому мне так комфортнее и выгоднее.
Про скуку - это верно. Одно время был загружен интересными занятиями: посещение театральной студии, выполнение заказов, поездки по городам с выступлениями, итд - про алкоголь не думал в это время, и спал как убитый, ушатываясь за день.

 

[Alex_Grinev]

Решил попробовать выйти с препаратами. Без них крышу сносит нереально, раньше легче было - сейчас просто страшно становится. Сегодня купил всё возможное, что продали без рецепта: Реслип (типа Донормила - снотворное), Пустырник в пакетиках, Валериана в таблетках, Глицин, Нейромультивит. Думаю, всё в куче, должно дать хоть какой-то эффект.

Если не получится, и сны будут атаковать больше трех дней - обращусь к наркологу, наверно. Деваться некуда...

 

[Майчик]

Решил попробовать выйти с препаратами. Без них крышу сносит нереально, раньше легче было - сейчас просто страшно становится. Сегодня купил всё возможное, что продали без рецепта: Реслип (типа Донормила - снотворное), Пустырник в пакетиках, Валериана в таблетках, Глицин, Нейромультивит. Думаю, всё в куче, должно дать хоть какой-то эффект.

Если не получится, и сны будут атаковать больше трех дней - обращусь к наркологу, наверно. Деваться некуда...

Все безрецептурное хрень)

 

[Alex_Grinev]

А в чём проблема?

Стань буддистом. Дисциплина ума не позволит пить.

Освой восьмеричный путь:

Восьмеричный Путь — путь, указанный Буддой, ведущий к прекращению страдания[1] и освобождению от сансары[2]. Лежит посередине между приверженностью мирским удовольствиям и аскетизмом.

Четвёртая Благородная Истина буддизма, указывает путь (марга) к освобождению от страданий, путь, по которому прошёл Будда и могут следовать другие — и монахи, и миряне


http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/8585

или http://yogarossia.ru/buddhism/filosofiya-b...rodnyj-put.html

Спасибо за ответ! Почитаю про восьмеричный путь.
Медитация мне помогает, но частично. Я долгие годы пытался освоить эту технику, не регулярно, изредка.
Помогли два года назад занятия в театральной студии, где мы изучали и практиковали "отключение внутреннего диалога".
Вчера, когда чувствовал, что голова меня начинает разводить с мыслями "купить выпивку", 20 минут медитации успокаивает разум примерно на 1,5-2 часа. Потом снова начинается, и проблемы со сном никуда не уходят.

 

[Alex_Grinev]

Все безрецептурное хрень)

Я знаю. Но хоть что-то надо попробовать на данный момент.

Наркологов, если честно, я боюсь. В моей жизни был отчим, пил страшно, нарколог его вытянул на время, потом снова начал пить. И через несколько лет он дошёл до того, что добывал где-то феназепам и совмещал с алкоголем. В итоге его голова не выдержала - в туалете повесился.
Я в детстве, глядя на всё это, давал себе зарок, что пить не буду. А в результате - вон оно как вышло. Боюсь, как бы и с наркологами так не вышло.