Я в 30 лет выполнил норматив мастера спорта 🏋 .
Умудрился стать МС при так называемом
КУ. Но потом я понял, что то
КУ (три-четыре раза в год по 200 гр водочки под шашлычок), это совсем не
КУ, которое настигло меня в районе 35ти лет! Понятно, что сейчас не могу не посещать зал, т.к много старых травм и нельзя позволить ослабевать мышечному корсету, иначе наступит пипец и спине, и коленям, и плечам... Но, фишка в том, что моя психика теперь работает каким-то интересным образом: могу заниматься только в дни, когда уверен, что в ближайшем будущем не буду употреблять
алкоголь! Тренируюсь плотно, соблюдая режим! А вот только, вдруг случилось такое, что мой мозг нарисовал себе картину из разряда: ну вот через пару недель, пойдем с парнями в баньку и попьем пивка .... То все! Мозг продолжает говорить: "слушай, ну смысл идти тренить? Ты же большего чем достиг уже не достигнешь в спорте, тренируешься, чтоб не развалиться... Отдохни пару недель, потом после баньки с пивом и вернёшься в зал, отдохнувший и заряженный!" вот такие происходят мутки разума спортсмена))
. 
