А на себя, ну позлишься и чего дальше. А вот если ты сама себя чуточку лучше сделаешь, не купив Пивка, а например пироженку. И посмотрев в зеркало перед сном, скажешь сама себе спасибо. И получается что уже на себя злиться не надо.
На себя злиться не надо. Это прямой путь обратно в зависимость. Я тоже это не сразу поняла, чуть позже придет. Главное благодари себя за каждый трезвый день, хоть словом, хоть вкусняшками, а потом и чем-то более серьезным.
Самый простой и бесплатный способ убрать злость и другие негативные эмоции - прописать их тут. Это твой дневник теперь, тут ты можешь писать все, что хочешь. Прописать негатив, разложить "по полочкам" уже помогает успокоить всех внутренних демонов. При этом еще получишь обратную связь, позволяющую взглянуть на все под другим углом.
Рома
Лучше конечно прекращать пить, можно даже без денег пожить какое-то время. Закупиться едой заранее - потом будет проще.
ещё осознай, что всё, больше не пьешь, выпила своё, всё получитсяБлагодарюя уже видимо привыкла обособленно со своей проблемой.
Звучит как "жаль, что лимит вкусняшки исчерпан". Лучше осознать как и почему эта отрава буквально не даёт жить, убивает. А для этого изучить литературу по профилю.
Кстати, очень действенно, на этом все АА держатся, с этого и началось.
Да, нужно освоиться)) Пока про то, чтобы писать сюда, как в дневник, описывая эмоции и состоянии, непривычно)) Спасибо за ваши рекомендации и советы
Двойная польза))) Спасибо вам)) Буду осваивать, привыкать))Кстати, очень действенно, на этом все АА держатся, с этого и началось.
Помогая другому, помогаешь себе.
Мне в АА некомфортно по разным причинам, а здесь легко и просто можно делать то же самое, не сходя с места и без макияжа, удаленно.
Думаешь, почему в тему новичка столько народу сразу набегает?
Мы, алкоголики, люди отзывчивые, и каждому такое общение, помощь - на пользу, и новичкам, и старичкам.
каждый думает, в меру своей испорченности...
и в меру возможностей своего интеллекта...
Приходи почаще!Спасибо всем огромное, не перестану благодарить видимо))) Вы не представляете какую мотивацию и надежду дарите, каждый кто написал
И опыта, естественно.
