Привет! Сильно сбился режим сна, недосып жестокий и постоянная жажда. Также присутствует спутанность сознания, но все равно попытаюсь ответить. Кстати, проще стало жить и планировать хоть как-то. Раньше было как, в голове появлялись мысли, чем заняться на выходных, например в воскресенье. После этой мысли шло разочарование, так как я не могу этим заняться, потому что буду пить в субботу. А пить надо было обязательно. Если выходные трезвые, то и следующая неделя пойдет никакая, без сил и энергии. Или например, планирую приготовить себе что-нибудь очень вкусное на выходных, например суп какой-нибудь экзотический. В общем сделать то, на что в будни не хватает времени. Потом понимаю, что не смогу этого сделать, ведь надо же пить. Это уже как какая-то работа воспринималась) А теперь стало проще, эти мысли в голове автоматом возникают, но потом понимаю, что я трезвый буду и беспокоится не о чем.
Прочитал. Особо запомнилось, что он перестал пить и снова вернулся к писательству. В начале ничего не получалось, но потом уже потихоньку пришла прежняя радость, без
алкоголя. Это добавляет надежды. Да я и сам это понимаю прекрасно, только вот просто мозгом понять мало.
Так не лучше ли заблаговременно подготовиться к испытаниям, к тяге? Они ведь неизбежны, ты же знаешь?
Так а зачем дожидаться совсем сильной ломки-то??? Разумно ли ходить по краю?
Собираюсь пойти на выходных в
АА.
Не знаю, как у тебя, а у меня большинство срывов на хорошее настроение ложатся и очень внезапные.
В первом сообщении я писал о причинах. В основном продолжал пить:
1. Я до этого момента никогда по-настоящему не бросал пить. То есть, не изучал проблему детально. Максимум ограничивался запугивающими видео на ютубе. Они давали мне максимум 3-5 дней трезвости.
2. Если не пил какое-то время (примерно 10 дней), то приходило осознание, что я полностью здоров, что я не алкоголик, бояться нечего. Почки и печень вроде не болят, в боках не колит, лицо не опухшее, поэтому можно снова начинать пить.
Это основная причина.
3. В последнее время добавилось то, что я начал делать много глупостей по пьяни. На следующий день чувство вины и понимание, что надо бросать. Но как только чувство вины проходило, то меня ничего не держало. Обычно я вину перекладывал на других. То есть, в начале весь свой гнев я направлял внутрь, что я вот такой дурак. Потом от
похмелья отходил и начинал гнев на окружающих переводить. Причем из-за того что я не привык показывать свои эмоции, я просто тихо и молча обижался на всех вокруг.
А у тебя как-то изменилось видение проблемы после прочтения?
Конечно изменилось. Я раньше не понимал, что алкоголизм это хроническая болезнь. Понял, что надо понимать ее именно, как болезнь. Это для меня прям новая концепция. Раньше я пытался себя просто запугать и победить страхом.
Например, по части мотивации (которой вообще не должно быть ВНЕЗАПНО, согласно мнению автора).
Не помню точно, что говорил автор по этому поводу. Скажу, что я не верю в то, что человек может быстро измениться. И не верю, что если человек что-то осознал полностью и очень хорошо, то он начнет и жить в соответствии этому. Хотя это и так очевидно, даже те же нейронные связи, не за один день или неделю формируются.
Что думаешь о принятии как о финальной стадии его же самого? О дне? Об отказе от борьбы?
Дна я достиг давно, но не хотел это понимать. Насчет отказа от борьбы. Я считаю, что не надо выходить на войну с
алкоголем. Она уже проиграна. Правильней не воспринимать это как борьбу. Отказ это правильно. Ну а на счет принятия. Это часть стандартного цикла. Не знаю, что еще здесь сказать.
Последний вопрос особенно интересен в контексте твоей возросшей решительности. Решительности в чём?
Решительность жить трезво. Трезвость для меня это фундамент всей жизни. Так получилось, что им был
алкоголь. У меня все на нем строилось. Все отношения, все решения в жизни. Абсолютно всё в жизни я делал, советуясь со своим алкогольным демоном.
Знаешь, вообще здесь у многих людей широкое понимание нашей болезни. У меня, например. То есть это же вопрос не о (не)употреблении, а о трезвости прежде всего. Так Стеценко пишет, например. Что думаешь об этом?
Не совсем понял вопрос.
Так что, ты уверен, что твои тараканы не касаются алкоголизма?
Касаются. Все эти проблемы смежные. Но говорить пока я здесь об этом не буду. На эту тему уже пообщался с людьми, на другом форуме. Дали правильные советы, есть видение решения проблемы. А так да, все в голове взаимосвязано.
Следуют ли из этого практически ценные выводы? Нужно найти альтернативный способ выходить за свои пределы? Или подавлять такие стремления? Или что?
Слишком сложный вопрос. Свое мнение еще у меня не сформировалось, а книгу я не дочитал. Поэтому ничего ответить не могу.
А как НГ встретил? В смысле ты вроде переживал, как обосновать отказ от шампусика перед родителями. Как прошло
Новый год встретил с родителями, троем. Покушали и пошли прогуляться. Я переживал, думал что они начнут расспрашивать, а мне не хотелось этого. Но в итоге, я просто сказал что буду пить сок, а мне сказали что я молодец)
